Zawartość
Woda ma niesamowite właściwości dla skóry. To znaczy wewnętrznie. Zewnętrznie nie tak bardzo.Można by pomyśleć, że polewając skórę wodą, nawilżasz ją. Z pewnością uczono nas tego od dzieciństwa: umyj twarz dużą ilością mydła i gorącej wody. Teraz dowiadujemy się, że jest odwrotnie. Chociaż mydło w kostce jest wystarczająco złe, wysusza skórę detergentami i chemikaliami, sama woda może również być szkodliwa.
Oto proste fakty: woda, która wchodzi w kontakt ze skórą, szybko odparowuje i zabiera ze sobą wiele naturalnych olejków skóry - zwanych naturalnym czynnikiem nawilżającym (NMF). Im częściej skóra jest myta w ten sposób, tym może być bardziej sucha, zwłaszcza jeśli woda jest mocno chlorowana lub nadmiernie gorąca.
Unikaj suchej skóry, ograniczając jej ekspozycję na wodę
Woda to tylko jedna z wielu rzeczy, które mogą powodować suchość i łuszczenie się skóry, ale w przeciwieństwie do mydła jest nieunikniona w naszym codziennym życiu. Prysznic, pływamy i korzystamy z takich rzeczy, jak sauny i jacuzzi, w których może być dużo chloru. Ale to nie znaczy, że nie możemy być „oszczędni pod względem wody”, jeśli chodzi o naszą codzienną pielęgnację skóry.
Oto kilka wskazówek, o których należy zawsze pamiętać:
- Temperatura wody powinna być letnia. Jak cudownie jest wziąć dobry, gorący prysznic w mroźną zimową noc, gorąca woda zmywa skórę z NMF jeszcze skuteczniej niż letnia woda. „Letni” nie oznacza „zimny”. Z pewnością powinieneś zadbać o komfortową temperaturę wody, ale w chwili, gdy twoja skóra zaczyna się czerwienić, prawdopodobnie przesadzasz.
- Prysznice powinny być krótkie i słodkie. Długie, gorące prysznice przekształcają nasze łazienki w wirtualne doświadczenie spa, a to może wydawać się dobrą rzeczą, ponieważ ma na celu „otwarcie i oczyszczenie porów”, prawda? Źle. Długie prysznice w niewielkim stopniu osłabiają NMF skóry, pozbawiając ją naturalnych środków nawilżających i wysuszając. Umyj tylko tyle, aby Twoja skóra była czysta.
- Używaj mydła strategicznie. O ile nie masz dosłownie brudu i brudu na sobie, tak naprawdę nie musisz używać mydła za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. Dobrze jest zamknąć mydło w tych częściach ciała, takich jak pachy i genitalia, gdzie jest dużo bakterii. Jeśli chodzi o resztę ciała, pamiętaj, że większość mydeł w kostce zawiera detergenty i składniki, które są wręcz szkodliwe. Aby delikatnie pielęgnować skórę, rozważ przejście na mydło przeznaczone do suchej skóry lub płyn do mycia ciała zawierający dużo emolientów.
- Osusz skórę. Wysuszając się po kąpieli lub pływaniu, osusz skórę ręcznikiem, aż nie kapie. Nie zaleca się energicznego pocierania, jakbyś próbował go złuszczać
- Nawilżaj, nawilżaj i bardziej nawilżaj. Czy Twoja skóra kiedykolwiek wysycha i napina się po wzięciu prysznica? Jeśli tak, prawdopodobnie musisz zmienić swój środek czyszczący. Jednocześnie samodzielny prysznic może odwodnić skórę, więc po osuszeniu skóry natychmiast nałóż dobry krem nawilżający, aby zablokować nawilżenie.
Sucha skóra może nękać nas o każdej porze roku, ale jest szczególnie powszechna w miesiącach zimowych, kiedy temperatura spada, a wilgotność gwałtownie spada. Pamiętaj o tych wskazówkach dotyczących „oszczędzania wody”, niezależnie od pory roku, aby utrzymać skórę w jak najlepszym stanie.