Zawartość
Niedobór qi to diagnoza w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM), definiowana jako utrata witalnej siły życiowej, która, jak się uważa, krąży po całym ciele i stanowi część każdej żywej istoty. Według TCM, niedobór qi (czyt chi) jest źródłem zarówno objawów fizycznych, jak i psychicznych. Są one bardzo zmienne, ale mogą obejmować zmęczenie, spontaniczne pocenie się, depresję, słabe bicie serca i obrzęk języka.Niedobór Qi można zwykle zdiagnozować na podstawie badania fizykalnego i przeglądu historii choroby. Zabiegi są dostosowane do indywidualnych potrzeb i mogą obejmować zioła chińskie, akupunkturę, dietę i terapie umysł-ciało. Chociaż nie ma rygorystycznych dowodów naukowych na poparcie koncepcji niedoboru qi, jest to centralny aspekt TCM, który od wieków jest przyjmowany w wielu kulturach azjatyckich.
5 Rodzaje terapii uzupełniających i alternatywnychRodzaje niedoboru Qi
Koncepcja niedoboru qi jest trudna do zrozumienia dla wielu praktykujących na Zachodzie, ponieważ sugeruje, że przyczyną wielu ostrych i przewlekłych chorób jest „brak energii”.
Uważa się, że niedobór qi powoduje zachwianie równowagi w meridianach, które łączą się w organizmie i zarządzają jego funkcją. Uważa się, że ta nierównowaga zwiększa podatność na choroby, których w przeciwnym razie można by uniknąć.
Niedobór Qi jest pojęciem podobnym do odporności w medycynie zachodniej, w której zubożenie mechanizmów obronnych organizmu naraża go na wiele chorób. Ale qi jest pojęciem o wiele szerszym, ponieważ siła życiowa nie tylko krąży w ciele, ale wiąże wszystkie rzeczy we wszechświecie. W związku z tym wszystko, czym jesteś i wszystko wokół ciebie, może przyczynić się do choroby, jeśli nie zostanie zachowana ogólna równowaga. D
Ogólnie rzecz biorąc, qi można podzielić w następujący sposób:
- Yang qi, znana również jako pierwotna qi, jest siłą życiową, którą dziedziczysz po rodzicach, oraz funkcjonalną siłą napędową twojego serca i innych narządów.
- Yin qi, znana również jako nabyta niezbędna qi, jest siłą życiową, na którą wpływają rzeczy, które jesz i pijesz (znane również jako ying qi), powietrze, którym oddychasz (wei qi) oraz sposób, w jaki wchodzisz w interakcje ze światem.
- Ying qi, znany również jako odżywcze qi, jest aspektem nabytej qi kontrolowanej przez żołądek. Wpływa na siłę życiową w oparciu o to, co spożywasz.
- Wei qi, znany również jako obronne qi, jest kolejnym aspektem nabytej qi kontrolowanej przez płuca. Wei qi chroni przed patogenami powodowanymi przez wiatr (takimi jak „wiatr-zimno”, które powoduje dreszcze i objawy ze strony nosa oraz „wiatr upał”, który powoduje gorączkę i kaszel).
- Zong qi, znana również jako piersiowa qi, to energia życiowa zmagazynowana w klatce piersiowej, na którą wpływa zarówno ying qi, jak i wei qi. Zong qi pomaga regulować zarówno oddychanie, jak i krążenie.
Ponieważ komponenty qi są ze sobą połączone, jakakolwiek nierównowaga w jednym z nich nieodmiennie wpłynie na pozostałe. Niedobór Qi jest często związany ze śledzioną i żołądkiem, ale może wpływać na każdą część ciała, w tym serce, płuca i nerki.
Niedoboru Qi nie należy mylić ze stagnacją qi, w której przepływ energii jest zablokowany i zostaje „uwięziony” w meridianie, takim jak meridian wątroby.
Meridiany i badanie elektrodermalneObjawy niedoboru Qi
Przegląd badań z Uniwersytetu Tzu Chi na Tajwanie z 2015 r. Nakreślił charakterystyczne objawy niedoboru qi, które praktykujący TCM często wykorzystują do postawienia diagnozy:
- Chroniczne zmęczenie
- Zmęczenie po łagodnej aktywności lub jedzeniu
- Fizyczna słabość
- Duszność
- Słaby głos
- Słaby puls
- Depresja
- Niesprowokowane pocenie się
- Pocenie się po łagodnej aktywności
- Słabe oddawanie moczu
- Czuły, blady lub opuchnięty język
Chociaż niedobór qi w dużej mierze charakteryzuje się zmęczeniem, złym samopoczuciem i osłabieniem, konsekwencje niedoboru qi mogą być dalekosiężne w zależności od tego, na które 12 meridianów wpływa.
Na przykład niedobór qi śledziony może prowadzić do utraty apetytu, nudności, biegunki, gazów, wzdęć, żylaków, hemoroidów lub refluksu kwaśnego.
Przyczyny
Ponieważ niedobór qi jest definiowany przez zakłócenie sił wrodzonych, nabytych i zewnętrznych, istnieje wiele potencjalnych przyczyn tego niedoboru.
Uważa się jednak, że stres jest jednym z głównych czynników ryzyka niedoboru qi. Według badania z 2017 r. W Journal of Acupuncture and Meridian Studies, stres charakteryzujący się „niespokojnymi lub gwałtownymi myślami”, „ciągłym zamartwianiem się” i „niezdolnością do koncentracji” - zwiększają ryzyko niedoboru qi w niektórych narządach.
Jak wynika z badań, najczęściej występującymi niedoborami qi związanymi ze stresem u mężczyzn i kobiet były:
- Niedobór Qi serca (62% kobiet i 55% mężczyzn)
- Niedobór Qi krwi wątroby (60% kobiet i 51% mężczyzn)
- Niedobór Qi we krwi serca (60% dla kobiet i 53% dla mężczyzn)
Uważa się, że rolę odgrywa także depresja. Badania opublikowane w Uzupełniająca medycyna terapeutyczna doszli do wniosku, że depresja nie tylko przyczynia się do rozwoju niedoboru qi, ale jest częstą konsekwencją niedoboru qi.
Przegląd z 2014 r. W Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology zidentyfikowali inne powszechne czynniki ryzyka niedoboru qi, w tym starzenie się, intensywne życie zawodowe, zła dieta oraz częste lub długotrwałe choroby.
Ogień wątroby w tradycyjnej medycynie chińskiejDiagnoza
Istnieją znaczne różnice w diagnozowaniu niedoboru qi. Praktyki TCM są często przekazywane z pokolenia na pokolenie i mogą zmieniać się w czasie wraz z różnicami regionalnymi i kulturowymi.
Chociaż nie ma ustandaryzowanych protokołów regulujących praktyki, praktycy TCM zazwyczaj przeglądają historię medyczną pacjenta i wykonują praktyczne badanie w celu znalezienia wzorców zgodnych z niedoborem qi, takich jak:
- Przegląd czynników ryzyka (w tym wiek, stres i zła dieta)
- Przegląd objawów (w tym słaby apetyt, słaby głos i pocenie się)
- Badanie języka (w tym zapach oddechu)
- Sprawdzanie pulsu
- Ocena meridianów śledziony, nerek, płuc i serca pod kątem ciepła, zimna, wrażliwości, mrowienia itp.
Ponieważ diagnoza jest w dużej mierze subiektywna, nie jest rzadkością rozbieżność opinii między lekarzami.
Jak emocje wpływają na zdrowie w tradycyjnej medycynie chińskiejLeczenie
W dziedzinie TCM leczenie niedoboru qi jest zazwyczaj spersonalizowane za pomocą jednej lub więcej powszechnych metod. Pomiędzy nimi:
- Chińskie zioła są kluczowe w leczeniu niedoboru qi. Te środki zaradcze mogą być spersonalizowane lub połączone w zastrzeżonych formułach. Wśród chińskich ziół powszechnie stosowanych w leczeniu niedoboru qi jest Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi (Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) i Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Akupunktura mogą być używane do korygowania „dysharmonii” energii w określonych meridianach. Na przykład niedobór śledziony może przynieść korzyści z akupunktury w jednym lub więcej z 17 punktów akupunktury, podczas gdy niedobór serca można leczyć w jednym lub więcej z 7 punktów akupunktury.
- Diety terapeutyczne może być używany do przezwyciężania zimna, wiatru lub innych warunków, które przyczyniają się do niedoboru qi. Na przykład wiatr chłód można potraktować pieprzem, cynamonem, kleistym ryżem, orzeszkami pinii, czosnkiem, cebulą, kawą, czarną herbatą i baraniną, podczas gdy upał wiatru można potraktować arbuzem, gorzką tykwą, wodorostami, aloesem, prosem fasola mung, gruszka, mango, tofu, korzeń lotosu, mleko i królik.
- Terapie umysł-ciało takie jak tai chi i qigong mogą być zalecane, aby pomóc przezwyciężyć stres, poprawić sen i przywrócić równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Opieka emocjonalna poprzez poradnictwo lub psychoterapię może być również stosowana w leczeniu lęku i depresji u osób z niedoborem qi.
Żywność surowa a gotowana w tradycyjnej medycynie chińskiejSłowo od Verywell
Niedobór Qi jest złożonym, fascynującym zjawiskiem w TCM. Mając to na uwadze, ponieważ objawy niedoboru qi mogą naśladować objawy innych schorzeń, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Samoleczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.