Masaż

Posted on
Autor: Clyde Lopez
Data Utworzenia: 20 Sierpień 2021
Data Aktualizacji: 14 Listopad 2024
Anonim
HD Masaż Kobido
Wideo: HD Masaż Kobido

Zawartość

Co to jest masaż?

Pocieranie bolących obszarów jest naturalną reakcją człowieka. Inne ssaki mają tę samą reakcję. Masaż opiera się na tym samym pomyśle: pocieranie i manipulowanie mięśniami pomaga zmniejszyć ból i wspomaga gojenie.

Masaż okazuje się pomocny zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Wcieranie łagodzi obolałe mięśnie i rozluźnia napięcie ciała i umysłu.

Stwierdzono, że terapia masażu jest pomocna w leczeniu:

  • Ból pleców

  • Niepokój

  • Wysokie ciśnienie krwi

  • Migrenowy ból głowy

  • Objawy cieśni nadgarstka

  • Skutki uboczne raka i terapii przeciwnowotworowej

Masowanie mięśni i tkanek miękkich stymuluje nerwy. Zwiększa również przepływ krwi i łagodzi stres w mięśniach. Na przestrzeni wieków rozwinęło się wiele technik masażu, w tym:

  • Szwedzka wiadomość. Ta technika masażu polega na zastosowaniu długich, płynnych ruchów.Uderzenia ugniatają i ściskają mięśnie głębokimi okrężnymi ruchami, wibracjami i stukaniem.


  • Shiatsu. Ta japońska forma masażu jest formą akupresury. Polega na wywieraniu nacisku na określone kluczowe punkty ciała.

  • Masaż tajski. Ta technika masażu obejmuje również użycie jogi i niektórych metod tradycyjnej medycyny chińskiej.

Masaże są zwykle wykonywane w cichym pomieszczeniu, przy kojącej muzyce w tle. Osoba zwykle kładzie się na stole do masażu lub na krześle do masażu. Masaż wykorzystuje grupę technik manualnych, na które składa się zarówno stały, jak i ruchomy ucisk.

Terapia masażu jest regulowana przez prawo z określonymi wytycznymi w 44 stanach i Dystrykcie Kolumbii. Krajowa Rada Certyfikacyjna Masażu Terapeutycznego i Pracy z Ciałem (NCBTMB) ustanowiła standardy praktyki, a także przeprowadza egzamin certyfikacyjny.

W 2013 roku NCBTMB ustanowiło certyfikację zarządu. To najwyższy możliwy do osiągnięcia dzisiaj dowód dla masażystów.

NCBTMB stwierdza, że ​​aby uzyskać certyfikat zarządu, należy spełnić następujące wymagania:


  • Zdaj egzamin certyfikacyjny zarządu

  • Ukończ 750 godzin nauki

  • Pełne 250 godzin praktycznego doświadczenia zawodowego

  • Zdać dokładną kontrolę krajową

  • Utrzymaj aktualny certyfikat RKO

  • Wyrażam zgodę na przestrzeganie Standardów Praktyki i Kodeksu Etyki NCBTMB

  • Zgódź się przeciwstawić się handlowi ludźmi