Zawartość
- Ekspozycja na słońce
- Palenie
- Hormony
- Kolor skóry
- Wahania wagi
- Grawitacja i nawykowe wyrażenia
- Twoja rodzina
Ekspozycja na słońce
Spędzanie czasu na słońcu jest główną przyczyną powstawania zmarszczek. Promienie ultrafioletowe UVA i UVB są najbardziej szkodliwe dla skóry, a nadmierna ekspozycja na światło słoneczne ma taki sam efekt, jak powierzchowne oparzenia termiczne. Na wielkość ekspozycji potrzebnej do spowodowania uszkodzeń wpływa wiek, kolor skóry i całkowity czas ekspozycji.
Jeśli wielokrotnie wystawiasz skórę na działanie promieni słonecznych, włókna kolagenowe pod skórą rozpadają się, powodując zwiększone zmarszczki. Całkowite unikanie słońca lub zakrywanie skóry to najlepsze sposoby na pełną ochronę skóry. Stosowanie kremu lub balsamu z filtrem przeciwsłonecznym jest również ważne, niezależnie od tego, ile czasu planujesz spędzać na słońcu.
Palenie
Obecnie większość ludzi rozumie, że w paleniu papierosów nie ma nic czarującego. Uszkodzenia skóry spowodowane paleniem są wyraźnie widoczne, gdy porównuje się palaczy z osobami niepalącymi. Istnieją mocne dowody na to, że palenie uszkadza skórę i powoduje przyspieszone starzenie się twarzy, mniej niż pochlebna zmiana koloru i zmarszczki.
Hormony
Niektórzy eksperci uważają, że zmiany poziomu hormonów wraz z wiekiem mogą prowadzić do zmarszczek. Chociaż w literaturze cytowane są hormony wpływające na skórę i powodujące zmarszczki, istnieje ograniczona liczba badań dotyczących wpływu testosteronu na zmarszczki u mężczyzn. Działanie testosteronu prowadzi do grubszej skóry twarzy u mężczyzn. Wraz z obniżaniem się poziomu testosteronu wraz z wiekiem elastyczność skóry zmniejsza się, co może prowadzić do powstawania zmarszczek.
Kolor skóry
Najważniejszym pigmentem koloryzującym skórę jest melanina, która pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Mniejsze uszkodzenia spowodowane działaniem promieni słonecznych to mniej zmarszczek. W związku z tym osoby o jaśniejszej skórze mają tendencję do szybszego marszczenia się niż osoby o ciemniejszej skórze.
Wahania wagi
Wraz z wiekiem często tracisz więcej tłuszczu podskórnego, który znajduje się tuż pod skórą. Ta utrata tłuszczu jest szczególnie widoczna na twarzy, co sprawia, że zmarszczki są bardziej widoczne.
Grawitacja i nawykowe wyrażenia
Wystarczy spojrzeć na usta i czoło starszego dorosłego, aby zobaczyć wyniki grawitacji. Niestety, niektóre zmarszczki są nieuniknione i niewiele można zrobić z tymi, które są normalnym efektem ubocznym starzenia. Zmarszczki między brwiami i kurze łapki, linie promieniujące z kącików oczu, wydają się rozwijać z powodu trwałych, małych skurczów mięśni. Zwyczajne mimiki również tworzą charakterystyczne linie.
Twoja rodzina
To, jak wyglądamy i jak rozkładają się nasze zmarszczki, ma wiele wspólnego z tym, co dziedziczymy. Możesz zobaczyć swoje zmarszczki jako historię, historię, którą możesz zminimalizować, ale taką, która zawsze będzie z tobą.
1:286 wskazówek dotyczących zapobiegania zmarszczkom
Słowo od Verywell
Jeśli chcesz zapobiec powstawaniu zmarszczek, najlepszą taktyką jest nigdy nie palić i chronić skórę przed słońcem. Nie będziesz w stanie zmienić swojego naturalnego koloru skóry ani genów, dlatego warto zwrócić uwagę na to, co możesz zmienić. Stosowanie kremu nawilżającego może również zminimalizować pojawianie się drobnych linii, chociaż nie zapobiegnie powstawaniu zmarszczek.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst