Kąpiele mleczne dla Twojej skóry

Zawartość

• Korzyści
• Mity
• Rodzaje używanego mleka
• Nietolerancja laktozy
• Kąpiel mleczna DIY
• Produkty do kąpieli mlecznych

Pomysł długiej, gorącej kąpieli w mleku może wydawać się dziwnym pomysłem dla niewtajemniczonych, ale ludzie od wieków cieszą się z kąpieli mlecznych.

Historia mówi nam, że starożytni Rzymianie regularnie używali kąpieli mlecznych. W Stanach Zjednoczonych kąpiel twarzy w maślance była popularna na przełomie XIX i XX wieku. Według legendy Kleopatra swoją słynną cerę uzyskała kąpiąc się w mleku i miodzie.

Kąpiele mleczne powracają dzisiaj, a wiele celebrytów opowiada o tym, że kąpiele mleczne są częścią ich programu pielęgnacyjnego.

Korzyści

Nie przeprowadzono żadnych dobrych badań naukowych na temat efektów kąpieli mlecznych. Istnieją jednak niepotwierdzone dowody sugerujące, że kąpiele mleczne mogą przynosić korzyści w pielęgnacji skóry.

Mleko może sprawić, że skóra stanie się bardziej miękka i gładsza, ponieważ tłuszcze w mleku przylegają do skóry. Na skórze zauważysz jedwabiste, ale nie tłuste uczucie.

Kąpiel w mleku może również dać lekkie, delikatne złuszczanie. Mleko, zwłaszcza kwaśne, takie jak maślanka, zawiera kwas mlekowy. Kwas mlekowy to alfa-hydroksykwas powszechnie stosowany w produktach do pielęgnacji skóry i kosmeceutykach.

Kwas mlekowy pomaga rozpuszczać międzykomórkowy „klej”, który utrzymuje razem martwe komórki skóry. Te komórki łuszczą się skuteczniej, robiąc miejsce na powierzchni skóry dla gładszych i jaśniejszych komórek.

Pamiętaj jednak, że kąpiel w mleku nie będzie miała takiej samej mocy jak balsamy z kwasem mlekowym czy kremy nawilżające. Produkty te zostały zaprojektowane i opracowane tak, aby dawały określony efekt i zawierają dużo wyższy procent kwasu mlekowego niż mleko.

Ale kąpiele w mleku mogą sprawić, że Twoja skóra będzie mniej sucha, przynajmniej tymczasowo. Dzieje się tak dzięki delikatnemu peelingowi połączonemu z mleczkiem wygładzającym skórę tłuszczy i protein.

Oczywiście nie można zapomnieć o psychologicznych efektach kąpieli mlecznych. Kąpiele mleczne zmieszane z substancją zapachową lub ziołami dobrze pachną. Czują się bogate i luksusowe. Kąpiel w mleku to miły sposób na relaks i odprężenie.

Najlepsze produkty do mycia twarzy dla skóry suchej

Mity

Czego nie może zrobić kąpiel mleczna dla Twojej skóry? Chociaż są one piękne, kąpiele mleczne są środkami kosmetycznymi lub upiększającymi; nie leczą żadnej choroby skóry.

Mleko jest stosowane jako środek ludowy na oparzenia słoneczne, podrażnienia skóry, przebarwienia, egzemy i łuszczycę. Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że kąpiele mleczne pomagają złagodzić którykolwiek z tych problemów skórnych.

Zbadano wpływ miejscowych produktów mlecznych na wyprysk. Ale badania są sprzeczne. Większość badań przeprowadzono na mleku kobiecym, którego większość ludzi nie używa w codziennych kąpielach mlecznych.

Jeśli potrzebujesz pomocy w leczeniu jakiegokolwiek problemu skórnego, nie wskakuj do wanny. Zamiast tego zadzwoń do lekarza.

Zmiękczające substancje nawilżające mogą pomóc Twojej suchej skórze

Rodzaje używanego mleka

Możesz użyć prawdziwego mleka (rzeczy, które pijesz), aby zrobić kąpiel mleczną. Do Państwa dyspozycji jest wiele różnych rodzajów mleka, a każdy z nich nada kąpieli mlecznej nieco inny wygląd.

Kąpiel w mleku kupionym w sklepie byłaby kosztowna (nie wspominając o lepkości), więc należy je rozcieńczyć w ciepłej wodzie do kąpieli.

• Krowie mleko jest najczęściej używany w kąpielach mlecznych, ponieważ jest powszechny, niedrogi i prawie każdy ma go pod ręką. Najlepsze uczucie na skórze zapewni Ci mleko pełnotłuste lub pełne.
• Kozie mleko to kolejny popularny dodatek do kąpieli mlecznych. Mleko kozie zawiera więcej tłuszczu niż mleko krowie, dzięki czemu kąpiel mleczna będzie bardziej kremowa.
• Maślanka ma więcej kwasu mlekowego niż inne rodzaje mleka, więc teoretycznie jest lepszym środkiem złuszczającym. Ponownie, niewiele jest badań, które to potwierdzają. Ale kąpiel w maślance i tak brzmi fantastycznie.
• Mleko matki kąpiele nie są zbyt powszechne, z wyjątkiem matek karmiących. Zamiast „odciągać i wysypywać” niepotrzebne mleko można wykorzystać w kąpieli dla mamy lub dziecka. Istnieją sprzeczne dowody na to, że mleko matki działa na skórę, gdy jest stosowane miejscowo. Niektóre mamy po prostu czują się lepiej, nie marnując mleka.
• Mleko orzechowe i mleko sojowe to dobre opcje dla wegan. Chociaż pod względem chemicznym nie są podobne do mleka mlecznego, mogą nadać kąpieli taki sam wygląd i w dotyku. Mleko migdałowe i kokosowe są szczególnie przyjemne, ponieważ są bogate w oleje, które pozostawiają gładką skórę.
• Mleko w proszku i / lub białka mleka są używane w paczkowanych produktach do kąpieli mlecznych w celu rozwiązania problemu zepsucia.

Nietolerancja laktozy

Jeśli nie tolerujesz laktozy, a picie mleka powoduje rozstrój żołądka, na ogół możesz bezpiecznie i bez problemu brać kąpiele mleczne. Możesz nie być w stanie strawić mleka, ale w większości przypadków nie będzie to uciążliwe dla Twojej skóry.

Nie dotyczy to osób z prawdziwą alergią na mleko. Nie bierz kąpieli mlecznej, jeśli jesteś uczulony na mleko. Kontakt z mlekiem może wywołać reakcję, taką jak swędzenie, wysypka, pokrzywka. Moczenie go w wannie nie jest dobrym pomysłem.

Kąpiel mleczna DIY

Kąpiele mleczne są bardzo łatwe do wykonania. Wystarczy wlać wybrane mleko do ciepłej wody do kąpieli i namoczyć. Jeśli jednak nie chcesz mieć cienkich, gotowych bąbelków w kąpieli, dodaj mleko po zakończeniu napełniania wanny. Pomiary nie muszą być dokładne.

• Do płynnego mleka dodaj 1 filiżankę do 2 filiżanek do ciepłej wody do kąpieli. Możesz użyć świeżego lub puszkowanego mleka (niesłodzonego).
• Do mleka w proszku dodaj 1/3 szklanki do 2/3 szklanki mleka w proszku do ciepłej wody.

Jeśli czujesz się kreatywny, możesz również dodać garść drobno zmielonego owsa, pąków lawendy lub płatków róży (świeżych lub suszonych), 1/2 szklanki soli Epsom lub soli morskiej, kilka kropli bezpiecznych dla skóry olejków eterycznych lub łyżka miodu.

Produkty do kąpieli mlecznych

Jeśli wolisz paczkowaną kąpiel mleczną, masz wiele możliwości. Obecnie dostępne paczkowane kąpiele mleczne obejmują całą gamę produktów, od ręcznie wytwarzanych produktów z naturalnych składników do pieniących się produktów podobnych do płynów do kąpieli.

Aby upewnić się, że otrzymujesz to, co myślisz, że otrzymujesz z produktu, rzuć okiem na etykietę składnika. Mleko lub białko mleka nie musi być pierwszym składnikiem, ale powinno znajdować się dość wysoko na liście.

Najlepsze produkty do mycia ciała dla skóry suchej

Słowo od Verywell

Ogólnie kąpiele mleczne są bardzo delikatne i bezpieczne. Większość ludzi może z nich korzystać bez problemu. Kąpiele mleczne to przyjemne zabiegi kosmetyczne, które sprawiają, że skóra staje się miękka i gładka. Ale nie oczekuj, że uleczą jakikolwiek problem ze skórą.