Zawartość
- DHEA
- Ginkgo
- L-Arginina
- Damiana
- Niezalecane: Yohimbe
- Czy powinieneś używać naturalnych środków na zaburzenia seksualne?
Jak dotąd brakuje naukowego poparcia dla twierdzenia, że jakikolwiek naturalny środek może leczyć dysfunkcje seksualne u kobiet. Oto kilka wniosków z dostępnych badań.
DHEA
DHEA (dehydroepiandrosteron) to hormon wytwarzany naturalnie przez nadnercza. W organizmie jest przekształcana do hormonów estrogenu i testosteronu. Poziomy DHEA obniżają się naturalnie z wiekiem, a także w przypadku stanu zwanego niewydolnością nadnerczy. Oba są związane z niskim libido, dlatego naukowcy zbadali, czy suplementy DHEA mogą zwiększać libido w tych grupach.
Istnieją dowody, które sugerują, że DHEA może pomóc starszym kobietom przed menopauzą, które są bezpłodne, poprawić ich funkcje seksualne. W jednym badaniu z 2018 roku 50 kobiet w wieku od 37 do 45 lat przyjmowało suplementację DHEA i zgłaszało ich funkcje seksualne. Wyniki sugerowały, że suplementacja DHEA poprawiała funkcje seksualne (pożądanie, podniecenie i nawilżenie) u tych kobiet.
Inne badanie wykazało, że suplementacja DHEA w niskiej dawce (10 mg) przez rok u kobiet po menopauzie zapewnia poprawę funkcji seksualnych.
Nie ma prawie żadnych dowodów na to, że poprawia dysfunkcje seksualne u kobiet przed menopauzą. Co więcej, wiele badań wykazało, że wpływ suplementacji DHEA na funkcje seksualne jest niejednoznaczny i daje odmienne wyniki - niektóre nie mają żadnego wpływu na libido i funkcje seksualne.
Korzyści zdrowotne wynikające z suplementów DHEAGinkgo
Ginkgo biloba to zioło używane od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej jako ludowy środek na schorzenia układu oddechowego, zaburzenia funkcji poznawczych i krążenia. W Ameryce Północnej jest najczęściej stosowany jako forma medycyny alternatywnej w zakresie funkcji poznawczych i pamięci.
Istnieją badania dotyczące skuteczności miłorzębu w leczeniu zaburzeń seksualnych wywołanych lekami przeciwdepresyjnymi, ale są one nieliczne. W jednym z takich badań opublikowanym w Archives of Sexual Behaviour, ekstrakt z miłorzębu japońskiego został oceniony pod kątem jego krótko- i długoterminowego wpływu na funkcje seksualne u kobiet z zaburzeniami podniecenia seksualnego. Stwierdzono, że „ani krótko-, ani długotrwałe stosowanie samego GBE nie wpływa znacząco na funkcje seksualne u kobiet”.
L-Arginina
L-arginina to aminokwas pełniący w organizmie wiele funkcji. Jest potrzebny organizmowi do wytwarzania tlenku azotu, związku, który pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i umożliwia przepływ krwi przez tętnice. W obszernych badaniach, w których wykazano, że L-arginina jest skuteczna na dysfunkcje seksualne kobiet, podawany produkt zawsze zawierał inne substancje, przez co nie wiadomo, czy jakakolwiek poprawa była spowodowana samą L-argininą, czy innymi składnikami formuła.
Damiana
Damiana (Turnera diffusa) to zioło używane tradycyjnie przez Majów w Ameryce Środkowej w celu poprawy funkcji seksualnych u mężczyzn i kobiet. Mówi się, że jest afrodyzjakiem, stymulantem, wzmacniaczem nastroju i tonikiem. Stosowanie damiany jako afrodyzjaku jest nieco kontrowersyjne, ponieważ nie ma naukowych dowodów na to, że działa, a mimo to jest szeroko promowane jako stymulant seksualny.
Niezalecane: Yohimbe
Kora ziela johimby (Pausinystalia Yohimbe) był historycznie używany jako środek ludowy na dysfunkcje seksualne. Aktywny składnik kory to johimbina. Badania nie wykazały, że Yohimbe jest skuteczna w przypadku zaburzeń seksualnych u kobiet. Johimbina nie jest zalecana ze względu na poważne zagrożenie dla zdrowia.
Czy powinieneś używać naturalnych środków na zaburzenia seksualne?
Chociaż istnieje wiele naturalnych sposobów leczenia dysfunkcji seksualnych u kobiet, należy zachować szczególną ostrożność podczas ich stosowania. Nie sposób ustalić ich bezpieczeństwa. Suplementy nie są ściśle regulowane pod względem bezpieczeństwa i skuteczności przez FDA, tak jak leki na receptę i leki dostępne bez recepty.
Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone. Jeśli rozważasz zastosowanie suplementu lub innej formy medycyny alternatywnej na dysfunkcje seksualne, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.