Zawartość
- Odpoczynek
- Modyfikacja aktywności
- Fizykoterapia
- Leki przeciwzapalne
- Aplikacja lodu
- Zastrzyki z kortyzonu
- Ale czy zabiegi niechirurgiczne zadziałają?
- Kiedy konieczna jest operacja?
Odpoczynek
Kiedy objawy zerwania stożka rotatorów są ostre, co oznacza nagłe zaostrzenie objawów, pomocne może być oparcie barku, aby stan zapalny urazu ustąpił.
Ważne jest, aby nie unieruchamiać barku, ponieważ może dojść do zamrożenia barku.
Jednak niektóre proste ćwiczenia powinny pozwolić na poruszanie barkiem w sposób, który nie obciąża stożka rotatorów i pozwala na ustąpienie stanu zapalnego.
Modyfikacja aktywności
Sposób, w jaki unosimy ramię, nosimy przedmioty i śpimy w nocy, może obciążać mankiet rotatorów. Nauczenie się właściwych sposobów korzystania z barku może zmniejszyć obciążenie mięśni stożka rotatorów. Mankiet rotatorów stanowi tylko cztery z wielu mięśni otaczających staw barkowy.
Pracując z fizjoterapeutą, możesz nauczyć się używać innych mięśni barku i mniej polegać na mięśniach stożka rotatorów.
Fizykoterapia
Fizjoterapia jest najważniejszym krokiem w leczeniu urazu stożka rotatorów. Wzmocnienie mięśni stożka rotatorów jest ważne dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania ramion. Kilka spotkań z fizjoterapeutą może pomóc nauczyć Cię ćwiczeń, które pomogą złagodzić ból barku i zapobiec jego nawrotom. Fizjoterapeuta może również wypróbować zabiegi łagodzące ból i stany zapalne, w tym ultradźwięki, elektrostymulację i inne zabiegi.
Leki przeciwzapalne
Leki przeciwzapalne mogą być pomocne w kontrolowaniu objawów pęknięcia stożka rotatorów. Leki przeciwzapalne można przyjmować regularnie przez krótki okres, a następnie stosować, gdy wystąpią objawy zaostrzenia łez stożka rotatorów.
Leki te należy przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza, ale często będą one odpowiednio łagodzić objawy pęknięcia stożka rotatorów.
Aplikacja lodu
Lód można nałożyć na ramię, aby złagodzić ból i złagodzić stan zapalny. Lód można nakładać sporadycznie, a także po czynnościach powodujących ból barku. Podczas gdy okłady z lodu można łatwo wykonać przy użyciu artykułów gospodarstwa domowego, niektórzy wolą okłady z lodu wykonane specjalnie na ramię, aby zapewnić równomierne chłodzenie barku.
Zastrzyki z kortyzonu
Zastrzyki z kortyzonu mogą być niezwykle pomocne w ograniczaniu ostrego zapalenia pęknięcia stożka rotatorów i umożliwieniu pacjentowi rozpoczęcia terapii. Ważne jest, aby uczestniczyć w terapii i ćwiczeniach, nawet jeśli po wstrzyknięciu ramię czuje się lepiej. Chociaż kortyzon może pomóc złagodzić stan zapalny barku, terapeutyczne ćwiczenia terapeutyczne pomogą zapobiec nawrotom objawów łez stożka rotatorów.
Ale czy zabiegi niechirurgiczne zadziałają?
Zabiegi niechirurgiczne mogą złagodzić objawy pęknięcia stożka rotatorów u niektórych, ale nie u wszystkich osób.
Podczas gdy różne badania wykazały różne wskaźniki sukcesu, około 50% osób, które próbują leczenia niechirurgicznego, odczuje złagodzenie objawów.
Niektóre zmienne, które mogą wpływać na prawdopodobieństwo skutecznego leczenia, obejmują rozmiar pęknięcia stożka rotatorów i czas, przez jaki występują objawy.
Kiedy konieczna jest operacja?
Ustalenie, kiedy operacja jest konieczna, zależy od kilku czynników. Przedyskutuj z lekarzem konkretne powody, dla których można rozważyć operację lub można podjąć dalsze próby leczenia niechirurgicznego. Jak wspomniano powyżej, nie wszystkie łzy stożka rotatorów będą wymagały operacji w celu złagodzenia objawów.