Jaki jest zakres ruchu?

Zawartość

• Jak mierzony jest zakres ruchu?
• Pasywny zakres ruchu
• Zakres ruchu z aktywnym wspomaganiem
• Aktywny zakres ruchu

Zakres ruchu (ROM) jest miarą ruchu wokół określonego stawu lub części ciała. Zwykle jest mierzony podczas oceny fizjoterapeutycznej lub w trakcie leczenia. Inne upośledzenia, które może zmierzyć twój fizjoterapeuta, obejmują siłę, chód, elastyczność lub równowagę.

Jak mierzony jest zakres ruchu?

Zakres ruchu jest mierzony przez fizjoterapeutę za pomocą urządzenia zwanego goniometrem. Goniometr to metalowe lub plastikowe urządzenie ręczne z dwoma ramionami. Liczby reprezentujące odległość kątową znajdują się na urządzeniu, podobnie jak kątomierz. Twój fizjoterapeuta układa ramiona wzdłuż ciała, a następnie może poruszać nim w określonych kierunkach i mierzyć ilość ruchu, który występuje.

Pomiar ROM jest zwykle bezbolesny. Istnieją przypadki, gdy po operacji lub urazie pomiar ROM może być bolesny, ale ból jest zwykle krótkotrwały i pojawia się tylko podczas pomiaru.

Generalnie mierzone są trzy rodzaje pamięci ROM. Są pasywne (PROM), aktywne-wspomagające (AAROM) i aktywne (AROM).

Pasywny zakres ruchu

Pasywna pamięć ROM pojawia się wokół stawu, jeśli nie używasz mięśni do poruszania się. Ktoś inny, na przykład Twój fizjoterapeuta, ręcznie porusza Twoim ciałem, podczas gdy Ty się relaksujesz. Maszyna może być również używana do dostarczania pasywnej pamięci ROM. Na przykład po operacji wymiany stawu kolanowego możesz nie być w stanie poruszać kolanem mięśniami. Twój fizjoterapeuta może zgiąć i wyprostować Twoje kolano, biernie poruszając Twoją nogą. Czasami do zapewnienia pasywnej pamięci ROM używane jest urządzenie zwane ciągłym ruchem pasywnym (CPM).

Pasywna pamięć ROM jest zwykle używana podczas początkowej fazy gojenia po operacji lub urazie. Jeśli paraliż uniemożliwia normalne poruszanie się ciała, pasywna pamięć ROM może być również stosowana do zapobiegania przykurczom lub odleżynom skóry.

Zakres ruchu z aktywnym wspomaganiem

Aktywna pamięć wspomagająca pojawia się, gdy jesteś w stanie poruszyć zranioną częścią ciała, ale możesz potrzebować pomocy, aby zapewnić, że dalsze obrażenia lub uszkodzenia nie wystąpią. Pomoc, która pomaga w poruszaniu się, może pochodzić od Ciebie lub od innej osoby. Może również pochodzić z urządzenia mechanicznego lub maszyny.

Przykładem AAROM jest operacja stożka rotatorów. Możesz mieć pozwolenie na poruszenie ręką, ale inna osoba może pomóc Twojemu ramieniu podczas ruchu, aby ograniczyć ilość stresu, który może wystąpić. Aktywnie wspomagająca pamięć ROM jest zwykle używana po urazie lub operacji, gdy nastąpiło gojenie i mięśnie mogą się kurczyć, ale nadal wymagana jest ochrona, aby zapobiec uszkodzeniu gojącej się części ciała.

Aktywny zakres ruchu

Aktywny ROM pojawia się, gdy używasz mięśni do poruszania częścią ciała. Nie wymaga to żadnej innej osoby ani urządzenia do pomocy w poruszaniu się. Aktywna pamięć ROM jest używana, gdy po urazie lub operacji można rozpocząć samodzielne poruszanie się i nie jest potrzebna żadna lub niewielka ochrona przed dalszym urazem. Ćwiczenia wzmacniające są formą aktywnego ROM-u.

Porozmawiaj ze swoim fizjoterapeutą lub lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj pamięci ROM jest niezbędny, jeśli jesteś kontuzjowany lub przeszedłeś operację.

Zrozumienie zakresu ruchu i sposobu jego wykorzystania w fizjoterapii może pomóc w uzyskaniu lepszych informacji o przebiegu fizjoterapii i pozytywnych doświadczeniach z fizjoterapii. Praca nad normalną pamięcią ROM może pomóc zapewnić bezpieczny i szybki powrót do optymalnej funkcjonalnej mobilności.