Przyczyny i leczenie fotostarzenia

Zawartość

• Objawy i symptomy
• Przyczyny
• Zapobieganie
• Zabiegi

Fotostarzenie odnosi się do uszkodzeń skóry spowodowanych długotrwałą ekspozycją na słońce, w szczególności promieniami UVA i UVB, i może prowadzić do raka skóry. Większość zmian skórnych, które pojawiają się wraz z wiekiem, jest przyspieszana przez ekspozycję na słońce.

Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Plikskóra właściwa zawiera proteiny, w tym kolagen, elastynę i inne ważne włókna, które wpływają na wytrzymałość i elastyczność skóry oraz odpowiadają za gładki, młodzieńczy wygląd skóry. Promieniowanie UV uszkadza te ważne białka, prowadząc dofotostarzenie.

1:28

6 wskazówek dotyczących zapobiegania zmarszczkom

Objawy i symptomy

Oznaki fotostarzenia mogą obejmować:

• Zmarszczki
• Opadająca skóra (nieelastyczność)
• Ciemne plamy („plamy starcze”)
• Pęknięte naczynia krwionośne (teleangiektazje)
• Żółtawy odcień skóry
• Skórzana konsystencja na skórze
• Cętkowana pigmentacja
• Łatwe siniaczenie
• Zespół Favre-Racouchota (prosaki, wypryski i cysty związane ze słońcem)

Przyczyny

Promieniowanie UV składa się z promieni UVA i UVB. Ogólnie rzecz biorąc, promienie UVB płoną, podczas gdy promienie UVA starzeją się na skórze, ale szkody te powodują znaczne nakładanie się.

Promienie UVA mają dłuższe fale i mogą wnikać głęboko w skórę właściwą. Promienie uszkadzają istniejący kolagen, co powoduje zwiększoną produkcję elastyny. Takie nieprawidłowe ilości elastyny ​​prowadzą do produkcji enzymów znanych jakometaloproteinazy które naprawiają uszkodzony kolagen. Jednak te enzymy zwykle powodują więcej szkód dla kolagenu niż pożytku, nieprawidłowo przywracając skórze. Ponieważ skóra jest na co dzień narażona na działanie promieni UVA, proces ten się powtarza, powodując powstawanie zmarszczek i skórzastej skóry.

Ekspozycja na promieniowanie UVA powoduje również drobne linie i zmarszczki wokół oczu, ust i czoła, a także plamy starcze, czasami nazywane plamami wątrobowymi. Plama starcza to plama pigmentacyjna spowodowana ekspozycją na słońce. Plamy te mogą pojawiać się nie tylko na twarzy, ale także na reszcie ciała, w tym na dłoniach, ramionach, klatce piersiowej i plecach.

Zapobieganie

Widoczne oznaki fotostarzenia mogą można zapobiec, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Unikaj ekspozycji na słońce, gdy słońce jest najsilniejsze, zwykle między 10:00 a 14:00.
• Siadaj pod parasolami iw cieniu, jeśli to możliwe.
• Noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz.
• Noś odzież ochronną, np. Luźną odzież z filtrem SPF.

Ponadto ważne jest, aby codziennie na obszary narażone na działanie słońca, takie jak twarz, szyja, klatka piersiowa, nakładać krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum (chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB) o SPF co najmniej 30 ręce, ramiona i nogi. Codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może również zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka skóry.

Aby znaleźć filtr przeciwsłoneczny, który chroni przed promieniami UVA, spójrz nie tylko na tytuł na opakowaniu, ale przeczytaj listę składników, upewniając się, że zawiera określone składniki chroniące przed promieniami UVA.

Wreszcie, nie zapomnij o powiekach, ustach, uszach i górnej części głowy - ani o okularach przeciwsłonecznych. Przebywanie na słońcu bez okularów przeciwsłonecznych może przyspieszyć zwyrodnienie plamki żółtej, która jest główną przyczyną ślepoty wraz z wiekiem.

Czy światło słoneczne jest dobrym źródłem witaminy D?

Być może słyszałeś, że ekspozycja na słońce jest w porządku - a nawet dobrym pomysłem - w celu zwiększenia poziomu witaminy D. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) jednak tego nie zaleca. Zamiast tego AAD zaleca spożywanie tej witaminy ze zdrowej diety, która obejmuje żywność naturalnie bogatą w witaminę D, żywność i napoje wzbogacone witaminą D i / lub suplementami witaminy D.

Zabiegi

Złotym standardem w leczeniu łagodnego do umiarkowanego fotostarzenia jest stosowanie produktów zawierających witaminę A, takich jak retinol i Retin A. Leki na receptę (Retin A i Differin) są znacznie bardziej skoncentrowane niż preparaty dostępne bez recepty i prawdopodobnie będą bardziej skuteczne. Leki te były najpierw stosowane na trądzik, a następnie stwierdzono, że zmniejszają zmarszczki, szczególnie drobne linie i zmarszczki na twarzy. Retinoidy działają poprzez zwiększenie obrotu komórkowego; może minąć kilka miesięcy użytkowania, zanim zauważysz zmianę. U niektórych osób przy stosowaniu produktu o wyższym stężeniu pojawia się zaczerwienienie i wysypka, ale powolne zwiększanie dawki często może wyeliminować tę reakcję.

Istnieją również technologie oparte na świetle stosowane w leczeniu fotostarzenia, w tym:

• Terapia fotodynamiczna to technika polegająca na nałożeniu na skórę leku światłoczułego. Gdy lek wniknie w skórę, dotknięty obszar jest wystawiony na działanie światła, które aktywuje lek, sprzyjając wzrostowi kolagenu, który nadaje skórze młodzieńczy, sprężysty wygląd.
• Intensywne pulsujące światło to technika światłoterapii, która skutecznie zmniejsza widoczność nierównomiernej pigmentacji i pękniętych naczyń krwionośnych podczas serii sesji.
• Terapia laserowa może leczyć różne problemy skórne w zależności od długości fali światła zastosowanego na skórę. Różne długości fal są używane do minimalizowania naczyń krwionośnych, leczenia plam starczych, redukcji zmarszczek i usuwania włosów.

Słowo od Verywell

Zachowanie młodego i zdrowego wyglądu skóry wymaga zachowania ostrożności w słońcu. Jeśli w przeszłości narażałeś się na nadmierną ekspozycję na słońce, dostępne są zabiegi zmniejszające widoczność uszkodzeń skóry związanych z wiekiem. Na koniec pamiętaj, że ekspozycja na słońce nie tylko powoduje zmarszczki, ale także zwiększa ryzyko raka skóry.