Zawartość
- Kto powinien używać poczwórnej laski
- Niedogodności
- Rodzaje
- Wybór Quad Cane
- Dobór
- Chodzenie z czworokątną laską
- Kiedy przestać używać Quad Cane
Poczwórna laska to urządzenie ułatwiające poruszanie się i ułatwiające chodzenie. Jest podobna do standardowej laski, ale ma metalową podstawę na spodzie z czterema małymi nóżkami wystającymi z podstawy. Te nóżki mają gumowe nakładki, które zmniejszają poślizg na podłodze. Czworokątne laski są zwykle wykonane z lekkiego aluminium i można je regulować za pomocą małego przycisku.
Kto powinien używać poczwórnej laski
Czasami po chorobie lub urazie jedna lub obie nogi mogą być słabe. Ta słabość może uniemożliwić Ci normalne chodzenie. Dłuższy okres unieruchomienia lub leżenia w łóżku może prowadzić do zmian w równowadze. Poczwórna laska zapewnia dodatkowe wsparcie, umożliwiając niezależne i bezpieczne chodzenie.
Zaletą poczwórnej laski jest to, że zapewnia dobrą stabilność. Czworokątne laski można również stosować na schodach, w przeciwieństwie do chodzika standardowego lub na kółkach. Podczas siedzenia poczwórna laska może stać obok ciebie i nie przewróci się. Podczas wstawania z siedzenia pamiętaj, aby nie używać poczwórnej laski do wyrywania się z krzesła, ponieważ może się przewrócić. Najpierw wstań, a potem złap za uchwyt.
Niedogodności
Wadą poczwórnej laski jest to, że wymaga ona wolniejszego chodzenia. Może to być korzystne, jeśli Twój chód i równowaga są zagrożone po urazie lub chorobie. Ale jeśli chcesz szybko gdzieś iść, quad prawdopodobnie spowolni. Poczwórna laska może również stwarzać ryzyko potknięcia się. Dzięki dużej podstawie możesz przypadkowo kopnąć spód swojej poczwórnej laski, co prowadzi do utraty równowagi i upadku.
Rodzaje
Zasadniczo istnieją dwa rodzaje czworokątów: szerokie i wąskie czworonogi. Czworonogi o szerokiej podstawie (WBQC) mają większą podstawę, do której przymocowane są cztery nogi. Pomaga to zapewnić większe wsparcie i lepszą stabilność podczas chodzenia. Czworokątna laska o szerokiej podstawie jest cięższa i może być trudniejsza w manewrowaniu. Czworokątna laska o wąskiej podstawie (NBQC) ma węższą podstawę, do której przymocowane są nogi. Chociaż zapewnia to mniejsze wsparcie niż czworokątna laska o szerokiej podstawie, łatwiej jest ją podnosić i manewrować podczas chodzenia.
Wybór Quad Cane
Wybierając poczwórną laskę, ważne jest, aby we współpracy z lekarzem i fizjoterapeutą zdecydować, czy wąska, czy szeroka poczwórna laska będzie dla Ciebie najlepsza. Ogólnie rzecz biorąc, ograniczenia siły i równowagi będą decydować o tym, co jest dla Ciebie najlepsze. Przy znacznych słabościach lub ograniczeniach wyważenia najlepsza może być czterolatka o szerokiej podstawie. Jeśli Twoja słabość i ograniczenia w równowadze są łagodne, najlepszym wyborem może być poczwórna laska z wąską podstawą.
Jeśli obecnie chodzisz ze standardowym balkonikiem lub chodzikiem na kółkach, przejście na poczwórną laskę może być uzasadnione. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i fizjoterapeutą, aby sprawdzić, czy poczwórna laska jest dla Ciebie odpowiednia. Twój fizjoterapeuta może również nauczyć Cię prawidłowego chodzenia z poczwórną laską. Ogólnie rzecz biorąc, poczwórną laskę należy przesuwać przeciwną nogą. Gdy laska i Twoja stopa są na ziemi, drugą stopę można wysunąć do przodu.
Dobór
Zanim zaczniesz chodzić z quadem, upewnij się, że ma ona odpowiedni rozmiar. Większość z nich jest regulowana. Wystarczy nacisnąć mały przycisk na łatce, aby wyregulować.
Aby upewnić się, że rozmiar jest prawidłowy, stań obok laski z ręką przy boku. Jeśli trudno jest stać, upewnij się, że w pobliżu jest ktoś, kto może ci pomóc. Uchwyt na górze laski powinien znajdować się na wysokości nadgarstka. Kiedy trzymasz uchwyt, łokieć powinien być lekko zgięty.
Chodzenie z czworokątną laską
Aby chodzić z poczwórną laską, wykonaj te proste czynności.
- Trzymaj laskę jedną ręką. Jeśli jedna noga jest słaba, trzymaj laskę w dłoni naprzeciwko słabej nogi.
- Przesuń poczwórną laskę do przodu na odległość jednego ramienia. Upewnij się, że wszystkie cztery nogi czworokątnej laski dotykają podłogi, aby zapobiec przewróceniu.
- Krok naprzód ze słabą nogą.
- Delikatnie wciśnij ręką uchwyt quada, aby pomóc w utrzymaniu stabilności. Przesuń drugą nogę nieznacznie do pierwszej stopy.
- Powtórz ten cykl.
Upewnij się, że Twój PT pomaga Ci ustawić quad-laskę i uniknąć typowych błędów, które niektórzy ludzie popełniają podczas chodzenia z laską.
Kiedy przestać używać Quad Cane
Gdy poprawi się twoja siła i równowaga, możesz zauważyć, że chodzenie jest łatwiejsze. W takim przypadku może nadszedł czas, aby użyć standardowej laski, która zapewnia mniejsze podparcie lub nie używa żadnego urządzenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i fizjoterapeutą, aby upewnić się, że możesz bezpiecznie zaprzestać używania poczwórnej laski. Czasami ograniczenia siły i równowagi są trwałe, dlatego chodzenie z poczwórną laską może być również trwałe.
Słowo od Verywell
Jeśli doznałeś urazu lub choroby, możesz mieć problemy z osłabieniem lub równowagą, które uniemożliwiają chodzenie. Poczwórna laska może być doskonałym urządzeniem do bezpiecznego i samodzielnego chodzenia.