Zawartość
- Naprężenie
- Ekstremalne ćwiczenia
- Choroba
- Zmiana w Twoim harmonogramie
- Leki
- Zmiany wagi
- Niedawno rozpoczęte okresy
- Okres okołomenopauzalny i menopauza
- Karmienie piersią
- Ciąża pozamaciczna
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Słowo od Verywell
Możesz spóźnić się na miesiąc lub dwa miesiące lub możesz doświadczyć całkowitego braku miesiączki, czyli braku miesiączki przez trzy lub więcej miesięcy z rzędu. Oto 10 typowych przyczyn opóźnienia miesiączki:
Naprężenie
Głęboki stres zmienia produkcję hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH), zakłócając owulację i regularne miesiączki.
Rodzaj stresu, który jest wystarczająco silny, aby wpłynąć na miesiączkę, zwykle nie polega tylko na tym, że dużo się dzieje w pracy lub szkole.
Jeśli zmagasz się z przytłaczającą sytuacją lub odczuwasz długotrwały niepokój, z więcej niż jedną spóźnioną miesiączką, porozmawiaj ze swoim lekarzem i uzyskaj skierowanie na poradę, która pomoże Ci zdecydować, co zrobić z problemami, które powodują stres. Gdy stres wróci do możliwego do opanowania poziomu, czasami może minąć kilka miesięcy lub więcej, zanim cykle staną się regularne.
Ekstremalne ćwiczenia
Ekstremalne ćwiczenia mogą powodować zmiany w hormonach przysadki i hormonów tarczycy, powodując zmiany w owulacji i miesiączce. Nie martw się, że ćwiczenia spowodują utratę cyklu, jeśli ćwiczysz przez jedną lub dwie godziny dziennie. Te zmiany hormonalne wymagają intensywnych ćwiczeń przez wiele godzin każdego dnia.
Jeśli planujesz ćwiczyć codziennie przez wiele godzin, koniecznie udaj się do lekarza medycyny sportowej, który może współpracować z Tobą w zakresie utrzymania optymalnego odżywiania, zalecanego rozciągania i badań krwi w razie potrzeby, aby Twoje ciało mogło sprostać wszystkim wymaganiom fizycznym, które zakładasz to.
Jakie są nieoczekiwane zmiany w twoim okresie podczas ćwiczeń?
Choroba
Przewlekłe stany, które mogą wpływać na cykle miesiączkowe, obejmują choroby tarczycy, zespół policystycznych jajników (PCOS), guzy przysadki (które mogą być rakiem lub nie), choroby nadnerczy, torbiele jajników, dysfunkcję wątroby i cukrzycę.
Kiedy którakolwiek z tych chorób zakłóca twój cykl, może nie powrócić do normy, dopóki stan nie zostanie wyleczony. Wrodzone schorzenia chromosomowe, takie jak zespół Turnera i zespół niewrażliwości na androgeny, zwykle powodują problemy z miesiączką i płodnością i często wiążą się z brakiem miesiączki.
Ostra choroba, taka jak zapalenie płuc, zawał serca, niewydolność nerek lub zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, może spowodować szybką utratę masy ciała i niedobór składników odżywczych lub dysfunkcję hormonalną, co może spowodować brak miesiączki podczas choroby. Po ustąpieniu choroby może minąć kilka miesięcy, zanim miesiączka powróci.
Zmiana w Twoim harmonogramie
Zmiana harmonogramu może zaburzyć Twój zegar biologiczny. Jeśli często zmieniasz zmiany w pracy, przechodząc z dnia na noc, a zwłaszcza jeśli Twój harmonogram jest nieregularny, okres może być dość nieprzewidywalny.
Ogólnie rzecz biorąc, zmiany w harmonogramie nie powinny powodować całkowitego opuszczenia okresu, ale mogą spowodować, że zacznie się on wcześniej lub później niż oczekiwano. Twój cykl może również ulec zmianie o kilka dni, jeśli odczuwasz jet lag.
Leki
Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne, leki na tarczycę, leki przeciwdrgawkowe i niektóre leki stosowane w chemioterapii, mogą powodować brak miesiączki lub jej opóźnienie.
Hormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak Depo-Provera, MiniPill zawierający tylko progesteron, Mirena IUD i Nexplanon mogą również wpływać na Twój cykl.
Każdy rodzaj środka antykoncepcyjnego ma własną listę przewidywanych skutków dla Twojego cyklu miesiączkowego, a niektóre są związane z obfitymi miesiączkami, niektóre z lekkimi, a niektóre z brakiem miesiączki.
Czy rodzaj pigułki antykoncepcyjnej, którą bierzesz, ma znaczenie?Zmiany wagi
Nadwaga, niedowaga lub drastyczne zmiany masy ciała mają wpływ na Twój cykl. Otyłość wpływa na estrogen i progesteron, a nawet może powodować zmniejszenie płodności. Bardzo wysoki wskaźnik masy ciała (BMI) wiąże się z brakiem miesiączki, a utrata masy ciała może pomóc w regulacji cyklu miesiączkowego u otyłych kobiet.
Znaczna niedowaga zaburza również regularne cykle miesiączkowe. Kiedy organizmowi brakuje tłuszczu i innych składników odżywczych, nie jest w stanie produkować hormonów tak, jak powinien.
Kobiety z anoreksją (bardzo niskie spożycie pokarmu) lub które spalają znacznie więcej kalorii podczas ćwiczeń niż to, co spożywają podczas jedzenia, mogą odczuwać brak miesiączki. Zwykle przyrost masy ciała pomaga w powrocie miesiączki.
Gwałtowne zmiany masy ciała, które mogą obejmować przyrost masy ciała lub utratę masy ciała z powodu choroby, leków lub zmian w diecie, mogą zakłócać produkcję lub uwalnianie hormonów, powodując pominięcie jednego lub więcej miesiączek.
Jak duża zmiana wagi może wpłynąć na Twój okresNiedawno rozpoczęte okresy
Normalny cykl menstruacyjny trwa od 21 do 35 dni u zdrowych kobiet, ale może się różnić. Jest to szczególnie ważne w przypadku młodych kobiet, które dopiero zaczynają miesiączkować lub kobiet, które nie mają miesiączki od kilku lat i zaczynają ponownie.
Młoda kobieta, która przeszła zaledwie kilka cykli, może przez kilka miesięcy nie mieć kolejnego, aż zacznie się regularny schemat. Kobiety, które nie miały miesiączki z powodu stosowania antykoncepcji, terapii hormonalnej lub choroby, mogą nie wracać do regularnego miesiączki co miesiąc od razu.
Okres okołomenopauzalny i menopauza
Perimenopauza to okres przejścia od wieku rozrodczego do wieku nierozrodczego. Twoje miesiączki mogą być lżejsze, cięższe, częstsze lub rzadsze. W większości przypadków będą po prostu czymś innym niż to, do czego jesteś przyzwyczajony.
Nieregularne krwawienia w okresie okołomenopauzalnymMenopauza występuje wtedy, gdy osiągniesz w swoim życiu punkt, w którym nie będziesz już mieć owulacji ani miesiączki. Średni wiek menopauzy to 51 lat.
Karmienie piersią
Możesz w ogóle nie mieć miesiączek lub możesz mieć rzadkie lub bardzo skąpe okresy podczas karmienia piersią, szczególnie jeśli karmienie piersią zapewnia dziecku całość lub prawie całość kalorii.
Wiele kobiet uważa, że karmienie piersią jest formą kontroli urodzeń, ale tak nie jest. Nawet jeśli nie masz miesiączki podczas karmienia piersią, możesz zajść w ciążę, więc użyj innej formy antykoncepcji, jeśli nie jesteś gotowa na kolejne maleństwo.
Ciąża pozamaciczna
Jeśli uważasz, że nie możesz zajść w ciążę, ponieważ masz wkładkę domaciczną, istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że nieodebrana miesiączka może być oznaką ciąży pozamacicznej. Ciąża pozamaciczna może się czasem zdarzyć ze względu na kształt urządzenia i może nie powoduje pozytywnego wyniku testu ciążowego. Twój lekarz może potwierdzić lub wykluczyć tę możliwość za pomocą badania miednicy lub USG.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Brak miesiączki lub dwóch, nawet jeśli podejrzewasz, że znasz przyczynę, jest czymś, co musi zbadać twój lekarz.
Należy pilnie zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- Nowe lub nasilające się bóle głowy
- Wizja się zmienia
- Nudności lub wymioty
- Gorączka
- Wypadanie włosów
- Wydzielina z piersi lub produkcja mleka
- Nadmierny wzrost włosów
Słowo od Verywell
Istnieje wiele przyczyn późnych miesiączek i chociaż większość z nich nie jest powodem do niepokoju, konieczna jest ocena i leczenie, jeśli całkowicie opuściłeś więcej niż jeden okres.
Sposób traktowania spóźnionych miesiączek zależy od tego, dlaczego nie masz miesiączki. Leczenie może obejmować zmiany stylu życia, takie jak dieta lub redukcja stresu, lub może obejmować hormonalną terapię zastępczą.