Zawartość
- Używaj wyjątkowo delikatnych produktów do pielęgnacji skóry
- Osusz skórę przed aplikacją
- Użyj bezolejowego kremu nawilżającego
- Najpierw zastosuj krem nawilżający
- Nie nadużywaj Retin-A
- Delikatnie złuszczaj miękką szmatką
- Powoli buduj swoją tolerancję
- Wróć do każdego innego dnia
- Słowo od Verywell
Nie rezygnuj jeszcze z leczenia. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć suchość i łuszczenie oraz poprawić wygląd i samopoczucie skóry.
Chociaż te wskazówki zostały napisane z myślą o Retin-A, będą działać w celu zwalczania suchości spowodowanej przez dowolny miejscowy retinoid, w tym Retin-A Micro, Differin (adapalen), Tazorac (tazarotene) lub dowolne kombinacje leków przeciwtrądzikowych zawierających miejscowy retinoid.
Używaj wyjątkowo delikatnych produktów do pielęgnacji skóry
Jeśli używasz płynu do mycia twarzy przeznaczonego do skóry tłustej lub ze skłonnością do trądziku, pierwszą rzeczą, którą będziesz chciał zrobić, jest przejście na łagodny środek myjący. Bezzapachowy Dove, podstawowy baton Neutrogena lub środek do mycia Cetaphil są delikatne wybory.
Lub wypróbuj niepieniące się środki myjące na bazie kremu. Są mniej wysuszające niż pianowe produkty do mycia twarzy. Zapytaj swojego dermatologa, co zaleca. Zawsze możesz całkowicie pominąć produkty czyszczące i po prostu użyć zwykłej wody (chyba że musisz zmyć makijaż).
Unikaj dostępnych bez recepty produktów do leczenia trądziku, w tym toników ściągających, płatków leczniczych lub kremów nawilżających i kremów ze składnikami zwalczającymi trądzik, takimi jak nadtlenek benzoilu. Twoje leki zawierające tretynoinę są jedynym lekiem na trądzik, którego potrzebujesz, chyba że twój dermatolog zasugeruje inaczej.
Na razie zechcesz również przestać używać balsamów do golenia, płynów po goleniu, perfum i wody kolońskiej. Używanie tych produktów podczas stosowania Retin-A może pogorszyć suchość, pieczenie i kłucie.
Osusz skórę przed aplikacją
Upewnij się, że Twoja skóra jest całkowicie sucha po oczyszczeniu i przed nałożeniem Retin-A. Jakakolwiek wilgoć pozostawiona na skórze może zwiększyć ryzyko podrażnienia skóry. Wielu dermatologów zaleca odczekanie co najmniej 20 minut po oczyszczeniu skóry przed zastosowaniem leku.
Użyj bezolejowego kremu nawilżającego
Podczas stosowania jakichkolwiek leków retinoidowych do stosowania miejscowego, krem nawilżający jest koniecznością! Nawet jeśli zazwyczaj nie używasz kremu nawilżającego do twarzy, na pewno będziesz chciał zacząć już teraz. Używanie go codziennie może pomóc powstrzymać najgorsze uczucie suchości i sprawić, że Twoja skóra poczuje się o wiele lepiej.
Ale żaden krem nawilżający nie wystarczy. Bezzapachowa, hipoalergiczna marka będzie mniej drażniąca dla już delikatnej skóry. Szukaj środków nawilżających przeznaczonych dla wrażliwych typów skóry.
Używasz już kremu nawilżającego, ale nadal czujesz suchość? Produkt, którego zwykle używasz, może nie być wystarczająco zmiękczający teraz, gdy używasz Retin-A. Wypróbuj cięższy produkt. Niezależnie od marki, której używasz, upewnij się, że jest oznaczona jako niekomedogenna, aby nie zatykała twoich porów.
Unikaj środków nawilżających zawierających składniki złuszczające, takie jak alfa-hydroksykwasy, kwas salicylowy lub kwas glikolowy. Jeśli etykieta produktu zawiera słowo „rozjaśniający”, „zwalczający wypryski” lub „przeciwdziałający efektom starzenia”, prawdopodobnie zawiera jedno z nich. Tretynoina powoduje szybkie złuszczanie i jest również stosowana jako kuracja przeciwstarzeniowa, więc nie potrzebujesz innej.
Potrzebujesz jednak ochrony przed słońcem. Miejscowe retinoidy mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na oparzenia słoneczne i uszkodzenia słoneczne. Tak więc, jeśli Twój krem nawilżający zawiera SPF 30 lub wyższy, tym lepiej.
Najpierw zastosuj krem nawilżający
Możesz użyć kremu nawilżającego jako bufora między skórą a Retin-A, aby zmniejszyć działanie drażniące. Najpierw nałóż krem nawilżający i pozwól mu się wchłonąć przez kilka minut. Następnie nałóż Retin-A na wierzch.
Nie nadużywaj Retin-A
Kuszące jest stosowanie dodatkowych leków w nadziei na szybki rezultat, ale stosowanie Retin-A częściej niż zalecono jest niezawodnym sposobem na zaczerwienienie, podrażnienie i łuszczenie się skóry. więcej nie oczyści Twojej skóry szybciej.
Mała odrobina Retin-A zrobi dużo. Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to kropla wielkości ziarnka grochu na całą twarz. Jeśli używasz lalki wielkości dziesięciocentówki, używasz o wiele za dużo.
Delikatnie złuszczaj miękką szmatką
Nawet przy ostrożnym traktowaniu należy spodziewać się wysuszenia i łuszczenia się skóry, szczególnie podczas pierwszych kilku tygodni stosowania Retin-A. Jeśli łuszcząca się skóra naprawdę Ci przeszkadza, możesz ją usunąć, delikatnie masując skórę miękką, wilgotną ściereczką.
Uważaj jednak, aby nie szorować zbyt mocno, w przeciwnym razie możesz pogorszyć stan skóry. I zdecydowanie nie używaj super ściernych peelingów. Są teraz zbyt agresywne dla Twojej skóry.
Powoli buduj swoją tolerancję
Dopóki Twoja skóra nie nabierze tolerancji na lek, noszenie go przez cały dzień może być zbyt drażniące. Noszenie go przez krótsze okresy, a następnie zmywanie, pozwoli Twojej skórze przyzwyczaić się do Retin-A przy jednoczesnym ograniczeniu skutków ubocznych do minimum, a także rozpocznie rutynowe leczenie trądziku.
Spróbuj nosić Retin-A tylko przez godzinę, a następnie zmyj go wodą z mydłem. Jeśli Twoja skóra jest sucha i podrażniona, cofnij się do 20 minut. Powoli zwiększaj tolerancję, aby uniknąć obrażeń skóry.
Nawet jeśli Twoja skóra nigdy nie pozwala na całodzienne stosowanie Retin-A, najprawdopodobniej uzyskasz znaczące oczyszczenie trądziku nawet przy krótkim czasie aplikacji. Oczywiście, zanim spróbujesz, powinieneś najpierw przeprowadzić ten plan przez swojego dermatologa.
Wróć do każdego innego dnia
Twoja skóra nadal jest nieprzyjemnie sucha i łuszczy się? Spróbuj używać Retin-A raz na drugi dzień lub nawet raz na dwa do trzech dni, przez krótki okres.
Pomijanie dni zapewni Twojej skórze potrzebną przerwę. Gdy Twoja skóra zacznie się lepiej czuć, powoli zacznij używać jej codziennie (lub zgodnie z zaleceniami dermatologa).
Nie należy całkowicie przerywać leczenia. W miarę dostosowywania się skóry do leku zmniejsza się suchość i łuszczenie. Staraj się nie spuszczać z oka nagrody!
Słowo od Verywell
Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo sucha lub masz silne łuszczenie, łuszczenie, pieczenie, zaczerwienienie lub podrażnienie, natychmiast powiadom o tym swojego dermatologa. Po prostu bądź przygotowany - Twój dermatolog może poprosić Cię o kontynuowanie leczenia na razie.
Oto, gdzie musisz być szczery wobec siebie i swojego lekarza. Jeśli czujesz, że po prostu nie możesz znieść skutków ubocznych, powiedz o tym swojemu dermatologowi. W razie potrzeby może pomóc w opracowaniu nowego planu leczenia trądziku.
Wypróbowanie nowego leku jest lepsze niż całkowite przerwanie leczenia. Ale pamiętaj, wszystkie leki na trądzik powodują suchość i łuszczenie, więc do pewnego stopnia.
Strona główna Środki zaradcze na trądzik, które działają- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst