Zawartość
Menopauza to czas zmiany hormonów i irytujących objawów - niektóre z nich mogą zakłócać Twoje życie. Uderzenia gorąca, zaburzenia snu, suchość pochwy i wahania nastroju są częste w okresie menopauzy.Ale niektóre skutki menopauzy mogą być więcej niż tylko irytujące. Kiedy spada poziom estrogenu i progesteronu, objawy mogą sygnalizować prawdziwy problem zdrowotny.
Po wejściu w okres okołomenopauzalny ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje ciało. Niektóre z tych problemów zdrowotnych mogą pozostać niezauważone, ulegając bardziej dramatycznym skutkom nocnych potów lub załamań nastroju. Ale ważne jest, aby rozwiązać te problemy - większość kłopotliwych lub niebezpiecznych skutków menopauzy można leczyć lub przynajmniej tymczasowo. I pamiętaj, że kobiety, które mają cięższe objawy menopauzy, mogą również doświadczać niepokoju w związku.
W szczególności zwróć uwagę na te znaki:
Ciężkie krwawienie
Jeśli miesiączki stają się coraz bardziej obfite, pamiętaj o śledzeniu schematu krwawienia. Stany takie jak włókniakomięśniaki lub polipy macicy mogą powodować nieregularne krwawienia i poważną utratę krwi. Gdy miesiączki stają się nieregularne w okresie menopauzy, możesz winić za wszystkie nieregularne miesiączki zmiany hormonalne, potencjalnie ignorując poważne problemy medyczne.
Zwróć uwagę na ilość krwawienia przez kilka cykli, a jeśli zauważysz, że zmieniasz podpaskę maxi lub super tampon częściej niż raz na godzinę przez ponad osiem godzin, możesz krwawić na tyle, aby doprowadzić do anemii. Umów się na wizytę u swojego lekarza, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące krwawienia - czy to podczas miesiączki, czy w innych momentach cyklu.
Depresja
Zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą wywołać depresję, która jest jednym z głównych problemów, które mogą wpływać na jakość życia kobiety w okresie menopauzy.
Umów się na wizytę u swojego lekarza, jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych objawów depresji:
- Płacz więcej niż zwykle
- Poczuj się beznadziejny lub przytłaczająco niespokojny
- Myśl o śmierci lub zranieniu siebie
- Nie możesz cieszyć się tym, co kiedyś, w tym seksem
- Trać apetyt
- Masz przyrost lub utratę wagi, których tak naprawdę nie możesz wyjaśnić
- Są bardziej rozdrażnieni lub źli niż zwykle
Rozważ zwierzenie się bliskiemu przyjacielowi lub członkowi rodziny, gdy podejrzewasz, że możesz mieć depresję. Jeśli potrzebujesz trochę wsparcia moralnego, aby zachęcić cię do wizyty u lekarza lub doradcy, poproś przyjaciela, męża lub partnera, aby poszedł z tobą na pierwszą wizytę.
Palpitacje serca
Kołatanie serca, które może objawiać się przyspieszeniem tętna, jest jednym z typowych objawów chorób serca. W okresie menopauzy choroba serca może zacząć odchylać głowę - więc jeśli poczujesz kołatanie serca, pora udać się do lekarza.
A jeśli poczujesz ból w klatce piersiowej, pieczenie, trudności w oddychaniu, pocenie się, zmęczenie lub nagły niepokój, zadzwoń pod numer 911, ponieważ są to objawy zawału serca.
Wysokie ciśnienie krwi
Po 50 roku życia kobiety zaczynają doganiać mężczyzn na oddziale „chorób serca”. Wysokie ciśnienie krwi może być pierwszą oznaką, że twój układ sercowo-naczyniowy zaczyna wykazywać pewne zużycie. Ponieważ w okresie menopauzy zmieniają się hormony, ściany naczyń krwionośnych mogą stać się mniej elastyczne.
Nadciśnienie jest czynnikiem ryzyka udaru mózgu i chorób serca. Ciśnienie krwi może rosnąć powoli, bez zapowiedzi. Lub nagle może być dość wysoki, bez żadnych widocznych objawów.
Kiedy zaczniesz dostrzegać oznaki menopauzy, sprawdzaj ciśnienie krwi przynajmniej co sześć miesięcy. Możesz to zrobić w lokalnej aptece, remizie strażackiej lub gabinecie lekarskim, ale za każdym razem staraj się robić to w tym samym miejscu, aby móc wiarygodnie porównać. Jeśli zauważysz u siebie którykolwiek z poniższych objawów nadciśnienia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem:
- Bóle głowy, które są częstsze lub silniejsze niż zwykle
- Kłopoty z twoją wizją
- Niezwykłe zmęczenie
- Problemy z oddychaniem w spoczynku lub po wysiłku
- Jakikolwiek ból w klatce piersiowej
- Zawroty głowy lub omdlenia
- Okresy zamieszania
- Krew w moczu
Chociaż są to oczywiste oznaki problemu, wysokie ciśnienie krwi może również nie dawać żadnych objawów. Ponownie, gdy zbliżasz się do wieku menopauzy, regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi, aby móc rozpocząć leczenie przy pierwszych oznakach niepokoju.
Będziesz potrzebował czasu, aby przyzwyczaić się i zrozumieć swoje „nowe” ciało, a zwracanie uwagi na objawy może pomóc we wczesnym rozpoznaniu problemów zdrowotnych. Menopauza to świetny pretekst, aby zacząć o siebie dbać!