Zawartość
- Mit: bezdech senny nie występuje u dzieci.
- Mit: Nie mam nadwagi, więc nie mam bezdechu sennego.
- Mit: Każdy, kto chrapie, ma bezdech senny.
- Mit: Każdy, kto ma bezdech senny, chrapie.
- Mit: bezdech senny jest chorobą męską.
- Mit: Chrapię, ale czuję się dobrze; Nie muszę go sprawdzać.
Mit: bezdech senny nie występuje u dzieci.
Aż 10 do 20 procent dzieci, które chrapią, może cierpieć na bezdech senny i szacuje się, że ogólnie dotyka on do 3 procent dzieci. W rzeczywistości bezdech senny może dotyczyć wszystkich grup wiekowych. Jeśli Twoje dziecko chrapie, zgłoś to pediatrze.
Mit: Nie mam nadwagi, więc nie mam bezdechu sennego.
„Odlegle otyłość jest największym czynnikiem ryzyka bezdechu sennego” - mówi ekspert ds. Snu dr Susheel P. Patil. Ale pacjenci, którzy mają normalną wagę lub tylko nieznaczną nadwagę, również mogą ją mieć. Anatomia twarzy i szyi może również odgrywać rolę: na przykład osoby z dużym ryzykiem są z dużymi migdałkami, małą szczęką, dużym zgryzem, zagłębieniem podbródka lub dużą szyją.
Mit: Każdy, kto chrapie, ma bezdech senny.
U osób z bezdechem sennym oddychanie podczas snu jest przerywane wiele razy w ciągu nocy, co często skutkuje nocnym chrapaniem i objawami braku snu w ciągu dnia. Jednak osoby, które chrapią, ale następnego dnia czują się wypoczęte, mogą mieć po prostu „zwykłe chrapanie”, a nie bezdech senny. Mimo to warto poruszyć ten temat ze swoim lekarzem, który może lepiej określić, czy istnieje powód do niepokoju. Wydaje się, że niektórzy ludzie potrzebują mniej snu i mogą nie czuć się zmęczeni ani senni w ciągu dnia, co może maskować prawdziwy problem bezdechu sennego i powodować opóźnienia w prawidłowej identyfikacji i leczeniu, mówi jeden z ekspertów w dziedzinie snu z Johns Hopkins.
Mit: Każdy, kto ma bezdech senny, chrapie.
Z drugiej strony, jeśli nie chrapiesz, niekoniecznie jesteś w niebezpieczeństwie: do 20% pacjentów z bezdechem sennym NIE RÓB chrapać. Inne objawy to łapanie powietrza, duszenie się i utrudnione oddychanie w nocy. „Najsilniejszym sygnałem jest to, że ktoś powie ci, że widział, jak przestałeś oddychać podczas snu - co nazywa się„ bezdechem sennym na świadku ”- mówi ekspert od snu z Johns Hopkins. Budzenie się z bólem głowy to kolejna mało znana, ale powszechna oznaka bezdechu sennego. Tak samo jest z suchością w ustach lub chrapliwym gardłem. Jeśli masz takie objawy, powiadom swojego lekarza pierwszego kontaktu.
Mit: bezdech senny jest chorobą męską.
Kobiety z bezdechem sennym są często niedodiagnozowane. Po pierwsze, mówi ekspert ds. Snu, dr Susheel P. Patil, kobiety są bardziej niechętne do poruszania kwestii chrapania z lekarzem. Poza tym chrapanie kobiet może pozostać niezauważone przez partnera, ponieważ często nie jest tak głośne jak u mężczyzn. Kobiety mogą zgłaszać różne objawy, takie jak bezsenność, poranne bóle głowy, zaburzenia nastroju, brak energii i senność - objawy, które mogą sygnalizować wiele problemów, przez co ich przyczyna jest trudna do zdiagnozowania. Kobiety, które przeszły menopauzę, dodaje Patil, mają zwiększone ryzyko bezdechu sennego.
Mit: Chrapię, ale czuję się dobrze; Nie muszę go sprawdzać.
Zanim wykluczysz bezdech senny - lub skonsultujesz się z lekarzem - zastanów się, jak się masz naprawdę czuć w ciągu dnia. Czy często masz problemy z koncentracją? Czy masz objawy depresji? Czy masz kłopoty z bliskimi? Zasypiasz podczas spotkań, oglądania telewizji lub w samochodzie? Mogą to być objawy bezdechu sennego lub innego zaburzenia snu. Porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach i podejmij kroki, aby poczuć się lepiej w dzień iw nocy.