Jak leczyć i zapobiegać wiosennym alergiom

Zawartość

• Powszechne alergeny wiosenne
• Diagnoza
• Leczenie
• Zapobieganie

Osoby, które lubią złagodzić objawy alergii w mroźne zimowe miesiące, często obawiają się powrotu wiosny. Wraz z wiosną następuje zwiększona produkcja pyłku drzew, traw i chwastów oraz widmo alergicznego nieżytu nosa (kataru siennego).

Według statystyk Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prawie osiem procent dorosłych Amerykanów (20 milionów) i ponad siedem procent dzieci (sześć milionów) cierpi na alergie sezonowe.

Objawy alergii wiosennych obejmują:

• Kichanie
• Zatkanie nosa
• Katar
• Swędzące załzawione oczy
• Swędzenie jamy ustnej lub gardła
• Świszczący oddech
• Kaszel
• Trudności w oddychaniu
• Ucisk w klatce piersiowej

CDC informuje, że dzieci w wieku od 12 do 17 lat są szczególnie narażone. Ponadto alergie sezonowe mogą zwiększać częstość występowania lub nasilenie objawów ze strony układu oddechowego u dorosłych i dzieci z astmą.

Alergie i astma w różnych porach roku

Powszechne alergeny wiosenne

Alergen to każda substancja, która wywołuje nieprawidłową odpowiedź immunologiczną, podczas której organizm walczy z postrzeganym zagrożeniem, które w innym przypadku jest nieszkodliwe.

Pyłki wydzielane wiosną przez drzewa i inne rośliny są częstym alergenem. Pyłek ma kluczowe znaczenie dla rozmnażania roślin i jest łatwy do wdychania w postaci drobnych, sproszkowanych cząstek, które łatwo unoszą się w powietrzu.

Drzewa najczęściej kojarzone z alergicznym nieżytem nosa w USA to:

• Popiół
• Brzozowy
• Cyprys
• Wiąz
• Amerykański orzech biały
• Klon
• Dąb
• Topola
• Jawor
• Orzech włoski
• Zachodni cedr czerwony

Późną wiosną głównym winowajcą są pyłki traw, które mogą obejmować:

• trawa bermudzka
• Bluegrass
• Trawa sadownicza
• Czerwona trawa
• Słodka wiosenna trawa
• Trawa tymotka

Natomiast alergeny, takie jak ambrozja, są częściej spotykane latem.

Zarodniki pleśni są również częstą przyczyną alergii rozpoczynających się wiosną i trwających do jesieni. Formy zewnętrzne obejmują Alternaria, Cladosporium, i Hormodendrun.

Co powinieneś wiedzieć o alergiach sezonowych i alergiach na pyłki

Diagnoza

Alergie sezonowe są dość oczywiste i rzadko wymagają testów diagnostycznych. Mając to na uwadze, jeśli objawy alergii nie ustąpią pomimo leczenia, możesz poprosić lekarza o sprawdzenie innych przyczyn lub czynników sprzyjających. Jest to szczególnie ważne, jeśli problemy z oddychaniem są poważne.

Ciężko cierpiący mogą również potrzebować skierowania do alergologa w celu zidentyfikowania konkretnych alergenów, które sieją spustoszenie. W ten sposób lekarz może przepisać zastrzyki alergiczne, aby złagodzić odpowiedź immunologiczną.

Przewodnik po dyskusjach dla lekarzy ds. Alergii sezonowych

Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.

ściągnij PDF

Leczenie

Leki są zwykle stosowane w celu złagodzenia objawów alergii sezonowej lub złagodzenia reakcji organizmu na alergeny w powietrzu. Wśród opcji:

• Doustne leki przeciwhistaminowe działają poprzez tłumienie histaminy, substancji chemicznej wytwarzanej przez organizm, która wywołuje objawy alergii.
• Leki obkurczające nos to produkty dostępne bez recepty dostępne w postaci doustnej, płynnej, sprayu i kropli do nosa. Zapewniają krótkotrwałą ulgę, powodując kurczenie się naczyń krwionośnych w nosie.
• Spraye steroidowe do nosa, dostępne w mocach regularnych i na receptę, działają poprzez zmniejszenie obrzęku i wydzielania śluzu w przewodach nosowych.
• Krople do oczu może być stosowany w leczeniu objawów alergii oczu. Opcje obejmują krótkotrwałe krople OTC, które zawierają miejscowy środek zmniejszający przekrwienie lub krople na receptę, które łączą lek przeciwhistaminowy z inhibitorem komórek tucznych.

Oprócz lekarstw ludzie często sięgają po tradycyjne doniczki Neti, które pomagają w nawadnianiu i otwieraniu zablokowanych przewodów nosowych.

Jak korzystać z garnka Neti w celu uzyskania korzyści zdrowotnych

Zapobieganie

Chociaż istnieje kilka sposobów całkowitego uniknięcia alergenów w sezonie alergicznym, istnieją pewne środki ostrożności, które można podjąć, aby zminimalizować narażenie:

• Poznaj liczbę pyłków. Sprawdź lokalną prognozę pogody lub stronę internetową National Allergy Bureau, aby uzyskać dzienne zliczenia pyłków, a także rozkład rodzajów pyłków i pleśni.
• Pozostań w pomieszczeniu podczas dużych liczeń. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zrób to później w ciągu dnia, kiedy liczby są zwykle niższe.
• Użyj filtra HEPA. Są one przeznaczone do usuwania unoszących się w powietrzu cząstek. W razie potrzeby zamykaj okna i korzystaj z klimatyzacji.
• Zamykaj okna podczas jazdy. Zamknij otwory wentylacyjne i wprowadź recyrkulację powietrza lub użyj klimatyzatora.
• Często odkurzaj i odkurzaj. Odkurzacze „przyjazne dla zwierząt” często najlepiej zasysają pyłki i inne alergeny, takie jak łupież.
• Prysznic przed snem. Ciało i włosy mogą zbierać zaskakujące ilości pyłku na zewnątrz. Pamiętaj też, aby jak najszybciej wyprać wszystkie ubrania, które nosiłeś.
• Unikaj suszenia ubrań na zewnątrz. Pyłki mogą łatwo osadzać się we włóknach i wywoływać objawy przy późniejszym zakładaniu odzieży.

Jak alergie wpływają na nastrój i poziom energii