Zawartość
- Jak powstrzymać spocone stopy i zapach stóp
- Nadmierne pocenie się stóp to nadmierna potliwość
- Problemy z nadmierną potliwością
- Domowa kuracja na spocone stopy i nieprzyjemny zapach
- Leczenie medyczne
Ponadto im więcej stóp się pocą, tym gorszy jest zapach stóp i butów. Spocone stopy mogą być problemem zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, chociaż osoby starsze pocą się mniej, ponieważ kanały potowe zmniejszają się wraz z wiekiem.
Oprócz zapachu, nadmierne pocenie się może powodować inne problemy ze stopami, w tym:
- Brodawki
- Stopa sportowca
- Grzyb na paznokciach
- Wysypki, takie jak egzema
- Bakteryjne infekcje skóry
Jak powstrzymać spocone stopy i zapach stóp
Najlepszym sposobem kontrolowania zapachu stóp jest utrzymywanie ich w jak największej suchości. Biorąc to pod uwagę, zmiana skarpet w ciągu dnia lub częste zdejmowanie butów, aby stopy mogły przewietrzyć, może nie być realistyczne. Dobra wiadomość jest taka, że niektóre produkty dostępne bez recepty (OTC) mogą pomóc w utrzymaniu suchości stóp i zmniejszeniu ich zapachu. Obejmują one:
- Produkty antyperspiracyjne do stóp, takie jak Certain Dri Feet Moisture Control Pads
- Pudry do stóp i butów do wchłaniania potu i zapachu
- Wkładki pochłaniające zapachy wkładane do butów
- Trampki z przewiewną cholewką z siateczki
- Skarpety wykonane z wytrzymałych materiałów, które odprowadzają wilgoć ze skóry lepiej niż bawełna, utrzymując ją w suchości
Nadmierne pocenie się stóp to nadmierna potliwość
W niektórych przypadkach pocenie się nie jest łatwe do kontrolowania za pomocą produktów OTC i jest czymś więcej niż tylko sporadyczną uciążliwością. Kiedy pocenie się jest nadmierne i staje się problemem, nazywa się to nadmierną potliwością. Nadpotliwość dotyka prawie 3% ludzi w Stanach Zjednoczonych.
Nadpotliwość może być związana ze stresem, dlatego czasami nazywa się ją poceniem emocjonalnym. Pocenie się związane ze stresem często pojawia się na dłoniach, pachach i podeszwach stóp. Ten wzorzec pocenia się, który występuje nawet wtedy, gdy nie jesteś przegrzany, jest powszechny u młodych ludzi i może trwać do dorosłości.
Skąd ktoś wie, kiedy ma do czynienia z nadmierną potliwością w porównaniu z normalną potliwością? Jeśli produkty OTC nie pomagają w jakimkolwiek stopniu potowi i zapachowi, a stały się one źródłem zażenowania lub stresu, może to być nadmierna potliwość.
Przykładem nadmiernej potliwości jest osoba, która musi często zmieniać skarpetki lub często przechodzi przez buty z powodu zapachu. W takim przypadku wskazana byłaby ocena lekarska, aby wykluczyć inne mniej powszechne przyczyny nadmiernej potliwości, takie jak cukrzyca, nadczynność tarczycy lub menopauza.
Problemy z nadmierną potliwością
Osoby cierpiące na nadmierną potliwość są bardziej podatne na pewne problemy skórne i wtórne infekcje stóp. Objawy, na które należy uważać, obejmują:
- Zaczerwienienie lub bolesne obszary podeszew
- Biała, pomarszczona skóra (oznaka nadmiernego nawilżenia i możliwej infekcji grzybiczej)
- Zmiany w fakturze skóry, takie jak wżery (małe kratery)
- Zapach, który nie ustępuje dzięki środkom OTC
- Wszelkie swędzenie lub łuszczenie się skóry (mogą to być objawy stopy sportowca lub atopowego zapalenia skóry)
Domowa kuracja na spocone stopy i nieprzyjemny zapach
Aby złagodzić nieprzyjemny zapach i ochronić skórę przed podrażniającym działaniem potu, wypróbuj kąpiel solną Epsom. Rozpuść około pół szklanki soli Epsom (można ją znaleźć przy sprzedaży pierwszej pomocy) na litr zimnej lub ciepłej wody i moczyć stopy przez 10 do 20 minut. Można to robić codziennie lub w razie potrzeby.
Leczenie medyczne
Tradycyjne metody leczenia nadpotliwości zazwyczaj obejmują miejscowe antyperspiranty na receptę, takie jak Drysol. Nowsze leczenie nadpotliwości polega na wstrzyknięciu toksyny botulinowej (botoksu) w podeszwy, co może zminimalizować nadmierne pocenie się przez sześć do dziewięciu miesięcy.
Inna metoda leczenia, jonoforeza, wykorzystuje urządzenie do kąpieli stóp w celu dostarczenia prądu elektrycznego o niskim poziomie w domu lub w placówce medycznej. Prąd może zmniejszyć aktywność gruczołów potowych.
Rzadziej stosuje się leczenie chirurgiczne w celu usunięcia gruczołów potowych spod pach. Aby leczyć nadpotliwość dłoni, chirurg może przeciąć nerwy zaopatrujące gruczoły potowe - ten rodzaj operacji nazywa się sympatektomią.