Zawartość
- Badanie
- Jak działa akupunktura?
- Korzyści a ryzyko
- Egzamin na akupunkturę
- Znalezienie akupunkturzysty
Chińska akupunktura sięga tysięcy lat wstecz jako tradycyjna medycyna chińska (TCM), ale uwagę amerykańskiej opinii publicznej zwróciła dopiero w latach 70. National Institutes of Health oficjalnie uznało akupunkturę za część głównego nurtu medycyny w 1997 r., Mówiąc, że procedura jest bezpieczna i skuteczna w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń, w tym fibromialgii.
Niektórzy ludzie się z tym wahają, ponieważ tego nie rozumieją lub myślą, że to nie jest „prawdziwe”. Inni martwią się, że to za bardzo boli. Badania pokazują, że nie tylko wprowadza zmiany w funkcjonowaniu organizmu, które mogą być korzystne dla osób z FMS i ME / CFS, ale wiele osób z tymi schorzeniami regularnie poddaje się zabiegom akupunktury.
A co do bólu? Generalnie łatwo jest tolerować nawet osoby bardzo wrażliwe na dotyk.
Badanie
Liczne badania ze Wschodu i Zachodu sugerują, że akupunktura jest skuteczna w leczeniu FMS. Na Zachodzie nie badano go tak bardzo pod kątem ME / CFS, ale wiele chińskich badań sugeruje, że jest skuteczny również w tej chorobie. Z metaanalizy akupunktury w obu przypadkach wynika, że wydaje się ona być leczeniem korzystnym, ale potrzebne są dalsze, wysokiej jakości badania.
Ponieważ akupunktura stała się bardziej powszechna, wiele firm ubezpieczeniowych dodało ją do swoich polis, a niektóre gabinety i kliniki zaczęły ją oferować w swoich placówkach. Upewnij się, że znasz szczegóły swojej polisy ubezpieczeniowej, zanim założysz, że obejmuje ona zabiegi akupunktury.
Jak działa akupunktura?
Według TCM akupunktura działa poprzez korygowanie ścieżek energetycznych w ciele. Ta energia siły życiowej nazywana jest qi lub chi (wymawiane „chee”). Qi przepływa przez meridiany w ciele, z których każdy odpowiada organowi lub grupie narządów. Jeśli masz za dużo, za mało lub zablokowane Qi, TCM uczy, że spowoduje to problemy zdrowotne.
Jeśli trudno to zrozumieć, wyobraź sobie strumień. Jeśli coś zablokuje przepływ wody, za blokadą narasta ciśnienie i woda może wylać się na brzegi. Zbyt dużo wody może prowadzić do powodzi, a zbyt mała może zabić żyjące tam rośliny i zwierzęta. Celem akupunktury jest utrzymanie swobodnego przepływu strumienia w pożądanych ilościach.
Nie kupuj tego? To wyjaśnienie również nie jest przekonujące dla zachodnich naukowców. Podczas gdy wiele badań wykazało, że akupunktura robi mają efekty nauczane przez TCM, naukowcy nie mogą dokładnie określić czemu ma skutki. Badania sugerują, że może powodować złożone zmiany w mózgu i ciele, prawdopodobnie poprzez stymulację włókien nerwowych, które następnie wysyłają sygnały do mózgu i rdzenia kręgowego, aby uwolnić pewne hormony, które blokują ból i poprawiają samopoczucie.
Badanie wykorzystujące obrazy mózgu wykazało, że akupunktura podnosi próg bólu - który jest niski u osób z FMS i ME / CFS - i dlatego zapewnia długotrwałą ulgę w bólu. Jeden z brytyjskich eksperymentów z użyciem skanów mózgu za pomocą magnetoencefalografii (MEG) wykazał, że akupunktura może deaktywować część macierzy bólu mózgu.
Korzyści a ryzyko
Rozważając opcje leczenia FMS i ME / CFS lub jakiegokolwiek stanu zdrowia w tym zakresie, ważne jest, aby rozważyć potencjalne korzyści z potencjalnym ryzykiem.
Według ekspertów, zarówno wschodnich, jak i zachodnich, potencjalne korzyści wynikające z akupunktury to:
- Mniej bólu
- Lepszy sen
- Relaks
- Możliwe wzmocnienie układu odpornościowego
- Lepszy ogólny stan zdrowia
Akupunktura może być znacznie bezpieczniejsza niż inne terapie, zwłaszcza jeśli łączysz kilka różnych terapii. Korzyści jako terapia uzupełniająca obejmują:
- Brak negatywnych interakcji z innymi terapiami, w tym lekami
- Niezwykle łagodne skutki uboczne
- Niskie ryzyko
Ewentualne ryzyko akupunktury jest niezwykle rzadkie, szczególnie w przypadku licencjonowanego akupunkturzysty. Ryzyka obejmują:
- Zakażenie niesterylnymi igłami
- Nakłucie narządu (bardzo rzadkie zdarzenie)
- Nudności
- Zawroty głowy i omdlenia
- Zasinienie
Licencjonowani lekarze w Stanach Zjednoczonych są zobowiązani do używania sterylnych igieł i wyrzucania ich po każdym użyciu, ale nie jest to wymagane we wszystkich częściach świata.
Egzamin na akupunkturę
Kiedy idziesz do akupunkturzysty, prawdopodobnie mierzy on twój puls w kilku punktach wzdłuż obu nadgarstków. Nie zdziw się, jeśli zostaniesz poproszony o wystawienie języka; w TCM kształt, kolor i powłoka języka są ważnymi narzędziami diagnostycznymi.
Igły wchodzą tylko w około centymetr. Po ich włożeniu akupunkturzysta przekręci je lub delikatnie poruszy, aby ustawić je we właściwym miejscu. Możesz dostać skurcz mięśni lub krótki ból albo możesz nic nie czuć.
Po włożeniu wszystkich igieł (użyta ilość jest różna), pozostaniesz na miejscu i odpoczniesz od 15 minut do godziny. Prawdopodobnie będziesz wyjątkowo zrelaksowany, a nawet będziesz mógł zasnąć. Następnie akupunkturzysta wyrwie igły, co wcale nie boli.
Kilka godzin po pierwszym zabiegu można było odczuwać bóle wokół ciała. Jest to normalne, a lekarze twierdzą, że to znak, że leczenie działa. Bóle zwykle nie trwają długo, a pomocne będą dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Tej nocy często spać głębiej niż zwykle, co jest zdecydowaną korzyścią dla każdego z FMS lub ME / CFS.
Znalezienie akupunkturzysty
Twój lekarz lub klinika może skierować Cię do wykwalifikowanego akupunkturzysty, a także możesz skontaktować się z firmą ubezpieczeniową, aby sprawdzić, czy ma listę lekarzy, którzy uczestniczą w Twoim planie zdrowotnym. Większość stanów wymaga od akupunkturzystów licencji, więc szukaj tytułu „LAc”.
Kilka organizacji może również pomóc Ci znaleźć akupunkturzystę w Twojej okolicy:
- Amerykańska Akademia Akupunktury Medycznej
- Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych
- Krajowa Komisja Certyfikacyjna Akupunktury i Medycyny Orientalnej