Zawartość
- Jak to działa
- Używa
- Korzyści zdrowotne
- Jak tego użyć
- Ostrzeżenia
- Gdzie to znaleźć
- Używanie olejku cedrowego dla zdrowia
Jak to działa
W aromaterapii uważa się, że wdychanie aromatu olejku cedrowego (lub wchłanianie olejku cedrowego przez skórę) przekazuje informacje do regionu mózgu odpowiedzialnego za kontrolowanie emocji. Ten obszar mózgu, znany jako układ limbiczny, wpływa również na układ nerwowy. Zwolennicy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym tętno, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.
Używa
W aromaterapii olejek cedrowy jest zwykle stosowany w przypadku następujących problemów zdrowotnych:
- trądzik
- zapalenie kości i stawów
- zapalenie oskrzeli
- przeziębienia
- kaszel
- zapalenie pęcherza
- łupież
- wyprysk
- bezsenność
- wrzody
Ponadto mówi się, że olejek cedrowy zmniejsza stres.
Korzyści zdrowotne
Pomimo długiej historii stosowania w aromaterapii, olejek cedrowy został przetestowany w bardzo niewielu badaniach naukowych. Istnieją jednak dowody na to, że olejek cedrowy może przynosić pewne korzyści. Oto kilka wniosków z dostępnych badań dotyczących olejku cedrowego:
1. Łysienie plackowate
Według badań opublikowanych w artykule cedrowy olejek eteryczny może pomóc w leczeniu łysienia plackowatego Archiwa Dermatologii w 1998 roku. Na potrzeby badania 86 osób z łysieniem plackowatym podzielono na dwie grupy: jedna grupa codziennie wmasowywała w skórę głowy mieszankę olejków eterycznych (w tym tymianku, rozmarynu, lawendy i cedru) oraz olejków nośnikowych (jojoba i pestki winogron). natomiast druga grupa masowała skórę głowy wyłącznie olejkami nośnikowymi (także codziennie).
Po siedmiu miesiącach 44 procent z 43 pacjentów w grupie aromaterapii wykazało poprawę (w porównaniu do zaledwie 15 procent z 41 pacjentów w grupie otrzymującej olej nośnikowy). Biorąc pod uwagę te wyniki, autorzy badania doszli do wniosku, że aromaterapia wydaje się być bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia łysienia plackowatego.
2. Środek odstraszający owady
W przypadku badania opublikowanego w Journal of Medical Entomology w 1999 roku naukowcy przetestowali pięć olejków eterycznych (w tym cedrowy, geraniowy, goździkowy, miętowy i tymiankowy) pod kątem ich skuteczności jako środka odstraszającego komary. Chociaż olejek cedrowy nie odstraszał komarów, naukowcy odkryli, że olejek tymiankowy i goździkowy zapewniają do trzech i pół godziny ochrony.
Jak tego użyć
W połączeniu z olejkiem nośnikowym (takim jak jojoba, słodki migdał lub awokado) olejek cedrowy można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli.
Olejek cedrowy można również wdychać po rozpyleniu kilku kropli olejku na szmatkę lub chusteczkę lub za pomocą dyfuzora do aromaterapii lub odparowywacza.
Ostrzeżenia
Olejek eteryczny z cedru nie powinien być stosowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku cedrowego może mieć toksyczne skutki.
Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienia podczas nakładania olejku cedrowego na skórę. Przed użyciem nowego olejku eterycznego należy wykonać test skórny.
Olejek cedrowy nie powinien być nakładany na skórę z pełną mocą ani stosowany w nadmiernych ilościach.
Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych.
Gdzie to znaleźć
Olejek cedrowy, powszechnie dostępny w sprzedaży online, jest sprzedawany w wielu sklepach ze naturalną żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji ciała.
Jak uzyskać najlepszą jakość podczas zakupów olejków eterycznychUżywanie olejku cedrowego dla zdrowia
Ze względu na ograniczone badania jest zbyt wcześnie, aby zalecić olejek cedrowy jako lek na każdą chorobę. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz użycie go do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.