Zawartość
Monolauryna to substancja otrzymywana z kwasu laurynowego, średniołańcuchowego nasyconego kwasu tłuszczowego występującego w oleju kokosowym i mleku kobiecym. Organizm wytwarza monolaurynę z kwasu laurynowego, ale jest ona również dostępna w postaci suplementu diety.Monolauryna ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne i mówi się, że oferuje szereg korzyści zdrowotnych, w tym leczenie:
- Trądzik
- Zespół chronicznego zmęczenia
- Przeziębienia
- Opryszczka
- Grypa
- Opryszczka
- Półpasiec
Istnieją ograniczone dowody naukowe na poparcie jakichkolwiek oświadczeń zdrowotnych dotyczących monolauryny. Znajduje zastosowanie w przemyśle spożywczym w zapobieganiu chorobom bydła, drobiu i rybołówstwa oraz jako emulgator lub konserwant w gotowej żywności.Monolauryna jest również stosowana w kosmetykach, detergentach oraz jako środek przeciwbakteryjny w urządzeniach medycznych.
Korzyści zdrowotne
Chociaż obecnie brakuje badań klinicznych dotyczących wpływu monolauryny na zdrowie, niektóre wstępne badania sugerują, że monolauryna może oferować pewne korzyści zdrowotne.
Borelioza
Badanie laboratoryjne z 2015 r. Opublikowane w Journal of Applied Microbiology przetestował skuteczność 15 związków roślinnych i składników odżywczych przeciwko Borrelia burgdorferi i Borrelia garinii -bakterie wywołujące boreliozę. Testy wykazały, że monolauryna i bajkalina (związek znajdujący się w jarmułce) były najskuteczniejszymi związkami przeciwbakteryjnymi przeciwko Lyme.
Jednak badanie było ograniczone do kultur komórkowych i konieczne są dalsze badania, zanim monolauryna będzie mogła być zalecana jako leczenie choroby z Lyme.
Candida
Badanie z 2010 roku opublikowane w Środki przeciwdrobnoustrojowe i chemioterapia stwierdzili, że żele dopochwowe zawierające monolaurynian glicerolu, podawane samodzielnie co 12 godzin przez dwa dni, skutecznie redukowały Candida i Gardnerella vaginalis. Żel kontrolny zawierający probiotyk Lactobacillus tylko zmniejszona liczba Gardnerella.
Choć obiecująca, próbka do badania była niewielka i potrzebne są większe badania przed zaleceniem monolauryny jako leczenia infekcji drożdżakowych.
Możliwe efekty uboczne
Monolauryna jest ogólnie uważana za bezpieczną w ilościach znajdujących się w żywności, jednak ze względu na brak badań niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa dużych dawek lub długotrwałego stosowania monolauryny.
W niektórych przypadkach ludzie doświadczyli rozstroju żołądka lub luźnych stolców przy wyższych dawkach.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować suplementów monolauryny, ponieważ jej bezpieczeństwo nie zostało zbadane.
Dawkowanie i przygotowanie
Monolauryna jest sprzedawana jako suplement diety, a także jako krem do stosowania miejscowego. Obecnie nie ma wystarczających dowodów na poparcie określonej dawki. Jeśli zdecydujesz się użyć monolauryny, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Czego szukać
Suplementy diety nie są dobrze regulowane przez FDA. Aby upewnić się, że kupujesz produkt wysokiej jakości, poszukaj pieczęci certyfikacyjnej innej firmy, takiej jak U.S. Pharmacopeia, NSF International lub ConsumerLab.
Słowo od Verywell
Chociaż monolauryna może wydawać się obiecująca jako potencjalne leczenie niektórych schorzeń, nie powinna być stosowana jako substytut leczenia jakiegokolwiek stanu. Unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz wypróbowanie tego, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby rozważyć zalety i wady oraz przedyskutować, czy jest to odpowiednie dla Ciebie.