Jak zmniejszyć skutki uboczne połykania powietrza związane z CPAP

Zawartość

• Połykanie powietrza z objawami CPAP
• Przyczyny
• Zabiegi mające na celu zmniejszenie stężenia gazu CPAP
• Słowo od Verywell

Ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) jest wysoce skuteczną metodą leczenia obturacyjnego bezdechu sennego, ale nie jest pozbawione skutków ubocznych. Jedną z najczęstszych dolegliwości związanych z jego stosowaniem jest gaz związany z CPAP, w tym nadmierne powietrze, które dostaje się do żołądka i prowadzi do zwiększonego odbijania, odbijania, pierdzenia i wzdęć po użyciu.

Co powoduje skutki uboczne gazu CPAP? Czy istnieją skuteczne opcje leczenia, aby uniknąć jego wystąpienia? Poznaj niektóre objawy związane z gazem CPAP i dowiedz się, co można z tym zrobić, aby ograniczyć połykanie powietrza.

Połykanie powietrza z objawami CPAP

Gdy sprężone powietrze z CPAP nieprawidłowo dostaje się do żołądka, prowadzi to do kilku typowych dolegliwości. Należą do nich:

• Odbijanie lub odbijanie
• Pierdzenie (wzdęcia lub wzdęcia)
• Pełny lub rozdęty żołądek (wzdęcia)
• Wymioty powietrza (rzadko)
• Ból brzucha

Te objawy mogą być stosunkowo niewielkie i znośne. Większość ludzi może odczuć ulgę w pierwszej godzinie dnia po oddaniu gazu. Jednak może to być również dość dotkliwe i przygnębiające.

Na szczęście istnieje niewielkie ryzyko trwałego uszkodzenia ciała, niemniej jednak warto poszukać sposobów na zmniejszenie tego uciążliwości poprzez zmniejszenie zarówno częstotliwości, jak i stopnia połykania powietrza.

Przyczyny

Połykanie powietrza jest jednym z najczęstszych objawów związanych z terapią CPAP w przypadku bezdechu sennego. Prowadzi to do wzdęć, niepożądanego gazu powodującego odbijanie się i pierdzenia oraz dyskomfortu. To powietrze w żołądku jest czasami nazywane aerofagią, co dosłownie oznacza „połykanie powietrza” lub „zjadanie powietrza”. Co powoduje to połykanie powietrza?

CPAP działa poprzez zapewnienie stałego przepływu powietrza, który utrzymuje otwarte górne drogi oddechowe i zapobiega ich zapadaniu się podczas snu. Tolerowany, jest wysoce skuteczny w zapobieganiu bezdechowi sennemu, schorzeniu charakteryzującemu się powtarzającym się zapadnięciem się podniebienia miękkiego i języka w gardle, co prowadzi do spadków poziomu tlenu i wybudzeń.

Przepływ powietrza CPAP może być problematyczny, zwłaszcza jeśli powietrze jest nadmierne i idzie tam, gdzie nie jest potrzebne.

Jeśli wyobrazisz sobie rurkę biegnącą od czubka nosa do płuc, przepływ powietrza pod ciśnieniem CPAP sprawia, że ​​rurka pozostaje otwarta. Odepchnie tkanki miękkie na bok, szczególnie w okolicy podniebienia miękkiego, języka i górnej części gardła.

Dolna część dróg oddechowych jest wspierana przez struktury kostne i chrząstki i obejmuje tchawicę, która prowadzi do oskrzeli i płuc. Tuż przy wejściu do tchawicy znajduje się otwór prowadzący do przełyku i żołądka.

Dlatego też, jeśli nadmierna ilość powietrza zostanie skierowana nieprawidłowo w dół przełyku, żołądek może wypełnić się powietrzem, co może prowadzić do zwiększonej gazy.

Aerofagia, gdy nie jest związana ze stosowaniem terapii CPAP, może być spowodowana innymi zjawiskami. Często wiąże się to z jakimkolwiek jedzeniem, zwłaszcza gdy ktoś je zbyt szybko.

Aerofagia często jest wynikiem picia napojów gazowanych, takich jak napoje gazowane lub gazowane zawierające dwutlenek węgla. Może również wystąpić podczas żucia gumy, a nawet podczas palenia. Istnieją rzadkie stany, które mogą być związane z aerofagią, takie jak lęk u osób z urazem mózgu od urodzenia.

Co to jest gaz jelitowy?

Zabiegi mające na celu zmniejszenie stężenia gazu CPAP

Istnieją sposoby na zmniejszenie stężenia gazu CPAP w zależności od przyczyny. Dobra wiadomość jest taka, że ​​niedogodności związane z gazem CPAP można zwykle przezwyciężyć i cieszyć się skutecznością terapii. Rozważ te opcje:

Dostosuj swoją pozycję snu

Kolejnym ważnym czynnikiem jest pozycja snu. Jeśli śpisz na plecach, pomocne może być spanie w pochyleniu. Zapobiegnie to „załamaniu” przełyku, które może sprawić, że łatwiej będzie przedostawać się powietrza do żołądka.

Większość ludzi uważa, że ​​pomocne jest spanie z podniesioną głową pod kątem około 30 stopni do 40 stopni. Można to osiągnąć śpiąc na klinowej poduszce. W zależności od konstrukcji klin można umieścić na wierzchu lub pod materacem.

Powinieneś także mieć pewność, że stos poduszek nie powoduje po prostu przesunięcia głowy do przodu. Tak naprawdę chodzi o to, aby głowa, szyja, ramiona i górna część ciała były w pełni podparte w neutralnej pozycji.

Niektórzy ludzie wybierają regulowane łóżko, ale może to być drogie, często kosztuje tysiące dolarów. Inną opcją byłoby podniesienie całego łóżka.

Korzystając z książek (takich jak stare książki telefoniczne) lub nawet bloków żużlowych, możesz podeprzeć dwie stopy u wezgłowia łóżka. Dlatego całe łóżko będzie ustawione pod kątem. Zwykle jest to dobrze tolerowane przez partnera w łóżku, jeśli go masz, i istnieje niewielkie ryzyko ześlizgnięcia się z łóżka pod odpowiednim kątem.

Adres zgaga

Dość często przyczyną aerofagii i gazów CPAP jest nieleczona zgaga lub choroba refluksowa przełyku (GERD). Zgaga, zwłaszcza występująca w nocy, może zaostrzać połykanie powietrza.

W dolnej części przełyku znajduje się umięśniony pierścień zwany dolnym zwieraczem przełyku, który zamyka przełyk od żołądka. Zapobiega to rozpryskiwaniu się treści żołądka, w tym kwasu żołądkowego, do przełyku.

Jednak u osób z GERD lub zgagą zwieracz ulega osłabieniu i nie zamyka przełyku tak dobrze, jak powinien. Pozwala to na cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku, ale może również umożliwić przedostawanie się powietrza do żołądka przy użyciu CPAP.

Niektóre osoby uznają stosowanie leków na GERD jako pomocne w zapobieganiu gazom CPAP, w tym opcje dostępne bez recepty, takie jak:

• Prilosec (omeprazol)
• Nexium (esomeprazol)
• Tagamet (cymetydyna)
• Tums (węglan wapnia)

Porozmawiaj z lekarzem może być ważne, jeśli są one wymagane przy długotrwałym stosowaniu.

Jak zapobiegać zgadze

Leki bez recepty

Dodatkową opcją leczenia może być użycie Gas-X (sprzedawanego bez recepty pod ogólną nazwą simetikonu). Może to przynieść ulgę, ale jeśli ilość połkniętego powietrza jest znaczna, może nie być wystarczająca .

Choć potencjalnie nieprzyjemne, większą ulgą może być po prostu naturalne wydalenie gazu poprzez odbijanie lub pierdzenie.

Czy twoja maska ​​odgrywa rolę?

Wreszcie, ludzie często pytają, czy rodzaj maski CPAP wpływa na pogorszenie połykania powietrza. Na przykład, jeśli maska ​​znajduje się tuż nad nosem w porównaniu z zakrywaniem nosa i ust, czy ma to znaczenie?

Krótka odpowiedź brzmi: nie. Niezależnie od tego, czy sprężone powietrze jest dostarczane przez nos, czy przez usta, ostatecznie dociera do tego samego kanału z tyłu gardła.

Problem leży dalej w drogach oddechowych, a nie w nosie lub ustach, gdzie maska ​​mogłaby być założona inaczej. Dlatego prawdopodobnie nie będzie miało większego znaczenia, którą maskę wybierzesz.

10 powodów, dla których możesz nie poczuć się lepiej po zastosowaniu terapii CPAP

Słowo od Verywell

Silne połykanie powietrza może być bardzo niewygodne, szczególnie w przypadku korzystania z niezoptymalizowanych ustawień CPAP. Nie cierp w ciszy! Zaleca się natychmiastowe zaprzestanie korzystania z urządzenia CPAP. Skontaktuj się z dostawcą sprzętu CPAP, aby obniżyć ciśnienie.

Prawdopodobnie będziesz musiał również zaangażować swojego lekarza zajmującego się snem w sprawie wszelkich zmian ustawień, ponieważ jest to zmiana recepty. Na szczęście po kilku telefonach można znaleźć się na właściwej drodze. Co za ulga.