Różnice między opiekunami płci męskiej i żeńskiej

Zawartość

• On powiedział ona powiedziała
• Nie idź sam

Zwykle myślimy o opiekunach jak o kobietach i chociaż statystycznie prawdą jest, że więcej kobiet niż mężczyzn opiekuje się starszymi członkami rodziny, mężczyźni robią to, co w ich mocy.

On powiedział ona powiedziała

Jednym z powodów, dla których opiekunowie płci męskiej mogą latać pod radarem, jest to, że podchodzą do opieki nad ukochaną osobą inaczej niż kobieta. Oto kilka kluczowych różnic między męskimi opiekunami rodzinnymi a kobietami opiekującymi się rodziną, na podstawie badań przeprowadzonych przez Family Care Alliance, Statistics Canada i książkę Mężczyźni jako opiekunowie autorzy: Betty J. Kramer i Edward Thompson Jr.

1. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni wolą zajmować się opieką niż ją sprawować. Na przykład mężczyzna byłby bardziej skłonny zatrudnić kogoś do pomocy przy takich zadaniach, jak kąpiel lub ubieranie żony lub własnego ojca, który potrzebuje pomocy w tych codziennych czynnościach. Po prostu nie czują się tak komfortowo, jak kobiety.
2. Badacze zaobserwowali, że niektórzy mężczyźni są mniej skłonni do mówienia o jakimkolwiek stresie, którego doświadczają w związku z obowiązkami opiekuńczymi lub do dzielenia się problemami związanymi z opieką z innymi członkami rodziny, współpracownikami lub przyjaciółmi. To z kolei oznacza, że ​​nie szukają aktywnie wsparcia w taki sam sposób, jak niektóre kobiety pełniące podobne role.
3. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni szukają praktycznych rozwiązań dylematu związanego z opieką, a kobiety przetwarzają emocje związane z potrzebą opieki. Jednym z przykładów jest to, że mężczyźni mogą traktować zdalną technologię jako część planu opieki, a nie coś bardziej praktycznego.
4. Mężczyźni zgłaszają, że czują się mniej przygotowani do sprawowania opieki niż kobiety, więc gdy zajdzie taka potrzeba, nie są pewni, gdzie się zwrócić lub kogo zapytać.
5. Mężczyźni zwykle czekają, aż dojdzie do kryzysu - takiego jak hospitalizacja - zanim zaczną szukać jakiejkolwiek profesjonalnej pomocy dla członka rodziny, ale kobieta jest bardziej skłonna szukać tego rodzaju pomocy, gdy doświadczy wypalenia opiekuńczego.

W obrębie tych różnic występuje więcej subtelności między mężczyznami opiekującymi się żonami, mężczyznami opiekującymi się niepełnosprawnym dzieckiem i mężczyznami opiekującymi się starszymi rodzicami. Na przykład w przypadku mężczyzn, którzy wspierają swoje żony, są oni bardziej skłonni do opieki osobistej niż opiekunowie niebędący małżonkami.

Nie idź sam

To, że mężczyźni rzadziej dzielą się swoimi troskami z najbliższymi, nie oznacza, że ​​nie potrzebują wsparcia. Badania pokazują, że mężczyźni mogą doświadczyć największej depresji u osób, które muszą umieścić żonę z demencją w domu opieki - i skorzystać z większego komfortu i wglądu.

Kilka wskazówek dla opiekunów rodzinnych mężczyzn i kobiet, aby upewnić się, że się nie wypalą:

1. Dołącz do grupy wsparcia, która regularnie spotyka się online lub osobiście. Istnieje wiele rodzajów grup wsparcia - niektóre tylko dla mężczyzn, inne zajmujące się konkretnymi chorobami, inne związane z lokalnym kościołem i nie tylko. Jest to okazja nie tylko do podzielenia się swoimi nieszczęściami, ale także do uzyskania wglądu od tych, którzy kroczyli tą samą ścieżką.
2. Opiekować się tobą. Kontynuuj lub zacznij jeść zdrową dietę, regularnie ćwicz i dobrze się wyśpij. Nawet opiekunowie na odległość mogą odłożyć czas, który mogliby poświęcić na samoopiekę, aby opiekować się bliską osobą. Jednak zaniedbanie własnego dobrego samopoczucia nie jest trwałe, a wtedy ryzykujesz, że nie będziesz w stanie opiekować się ukochaną osobą w tym samym charakterze.
3. Zapytaj o pomoc. Niezależnie od tego, czy szukasz dodatkowej pomocy w opiece nad innymi członkami rodziny, czy idziesz do lekarza z powodu własnych potrzeb medycznych, podnieś rękę zamiast utrzymywać stoicyzm. Mężczyźni szczególnie często przejmują rolę opiekuna rodzinnego jako kolejną pracę, którą muszą wykonywać samodzielnie, gdy w rzeczywistości zespół pełnej miłości i dobrej opieki może przynieść korzyści wszystkim.
4. Zrób sobie przerwę. Istnieje kilka organizacji non-profit, takich jak Caregifted and Well Spouse Association, które zapewniają możliwości odpoczynku dla opiekunów rodzinnych. Nawet poświęcenie godziny dla siebie raz dziennie lub raz w tygodniu może mieć wpływ na zdolność do ponownego naładowania się.

Jeśli jesteś męskim opiekunem rodziny, wiedz, że nie jesteś sam. Jeśli znasz mężczyznę, który zapewnia opiekę rodzinną, sprawdź, czy otrzymuje wsparcie, którego potrzebuje.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst