Zawartość
- Szczepienia dla dzieci
- Zabieranie pożywienia, wody i środków ostrożności przed owadami
- Latanie z dziećmi
- Radzenie sobie z chorobą lokomocyjną
- Inne pomocne wskazówki dotyczące podróżowania z dziećmi
Podróżowanie z dziećmi może przynieść wielkie korzyści i wielkie wyzwania. Podróże po całym świecie stają się coraz bardziej powszechne. Wiele rodzin zabiera dzieci ze sobą do wszystkich części świata. Wiele z tych samych środków ostrożności, które dotyczą dorosłych, odnosi się również do dzieci. Jednak ze względu na ograniczoną odporność dziecka na choroby jeszcze ważniejsze są środki ostrożności związane z jedzeniem i wodą, a także ograniczanie narażenia na choroby.
Szczepienia dla dzieci
Skontaktuj się z lekarzem swojego dziecka w sprawie szczepień, których potrzebuje Twoje dziecko, jak najwcześniej przed podróżą. Harmonogram niektórych szczepień może wymagać przyspieszenia i mogą być potrzebne inne specjalne szczepienia, w zależności od tego, dokąd podróżujesz.
Zabieranie pożywienia, wody i środków ostrożności przed owadami
Zachowaj szczególną ostrożność podczas wystawiania dzieci na działanie różnych pokarmów i wody. Nie karm dzieci niegotowanym jedzeniem. Unikaj także owoców i warzyw w krajach rozwijających się, chyba że sam je obierasz. Dzieci są szczególnie podatne na biegunkę podróżnych i inne infekcje żołądkowo-jelitowe. Zachowaj dodatkowe środki ostrożności podczas mieszania mleka modyfikowanego dla niemowląt z wodą. Używaj oczyszczonej wody do picia, przygotowywania kostek lodu, mycia zębów i mieszania mieszanki dla niemowląt i żywności. Możesz użyć środka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu jako środka dezynfekującego. Zachowaj szczególne środki ostrożności podczas czyszczenia smoczków, gryzaków i zabawek, które spadają na podłogę lub są dotykane przez inne osoby.
Trzymanie dzieci z dala od owadów i zwierząt, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób. Niektórzy podróżnicy kwestionują bezpieczeństwo repelentów u dzieci. Doniesienia o toksyczności DEET, repelentu używanego od lat pięćdziesiątych, były rzadkie i wiązały się z niewłaściwym zastosowaniem. American Academy of Pediatrics i CDC zatwierdzają i wspierają stosowanie DEET (do 30% do 50%) u dzieci w wieku powyżej 2 miesięcy.
CDC zaleca następujące działania, aby chronić dzieci przed ukąszeniami komarów:
Używaj odzieży zakrywającej ramiona i nogi dziecka
Użyj moskitiery do przykrycia łóżeczek, wózków i nosidełek
Nie używaj środków odstraszających owady u niemowląt poniżej 2 miesiąca życia
U dzieci w wieku powyżej 2 miesięcy nie należy nakładać repelentu na usta, oczy, dłonie ani na popękaną lub podrażnioną skórę dziecka
U dzieci w wieku poniżej 3 lat nie używaj produktów zawierających olejek z eukaliptusa cytrynowego lub para-mentanodiolu
Jeśli używasz sprayu na owady, spryskaj najpierw dłonie, a następnie nanieś na twarz dziecka. Unikaj oczu i ust dziecka.
Nigdy nie rozpylaj repelentu bezpośrednio na twarz dziecka.
Jeśli Twoje dziecko ma objawy gorączki, wysypki, bólu stawów lub zaczerwienienia oczu, skontaktuj się z lekarzem i opisz, dokąd podróżowałeś. U dziecka w wieku poniżej 2 miesięcy gorączka 100,4 ° F (38 ° C) lub wyższa zawsze wymaga oceny lekarskiej. Zadzwoń do swojego lekarza lub natychmiast zasięgnij pomocy medycznej, jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 2 miesiące i ma gorączkę.
Latanie z dziećmi
Podróż samolotem może być ekscytująca, ale przerażająca i bolesna dla małych dzieci. Dzieci są szczególnie podatne na wrażenie „trzaskających” uszu podczas startu lub lądowania i często odczuwają z tym ból. Ze względu na kieszonkę powietrzną w uchu środkowym wrażliwą na zmiany ciśnienia powietrza, zmiana wysokości podczas startu lub lądowania samolotu może powodować dyskomfort w uszach. Małe dzieci są szczególnie narażone na zatkanie przewodów słuchowych, ponieważ trąbki słuchowe - trąbka łącząca ucho środkowe z nosogardłem - są węższe niż trąbki dorosłych.
Połykanie lub ziewanie zwykle może pomóc „wytrzaskać” uszy (aktywując mięsień otwierający trąbkę Eustachiusza) i złagodzić dyskomfort. Użycie butelki lub smoczka u bardzo małych dzieci może również pomóc w „pęknięciu” uszu. Staraj się nie spać, gdy samolot się obniża.
Starszym dzieciom może pomóc żucie gumy lub wypicie filiżanki soku.
Radzenie sobie z chorobą lokomocyjną
Dzieci wydają się być bardziej podatne na chorobę lokomocyjną niż dorośli. Ponadto, chociaż lek przeciwhistaminowy może skutecznie zapobiegać chorobie lokomocyjnej lub ją łagodzić, jego stosowanie jest ograniczone ze względu na wiek. Jeśli Twoje dziecko cierpi na chorobę lokomocyjną, przed podróżą porozmawiaj o tym z lekarzem i zapytaj, jakie leki mogą być odpowiednie dla Twojego dziecka. Inne sposoby łagodzenia choroby lokomocyjnej obejmują:
Zjedz lekki posiłek lub przekąskę przed podróżą iw jej trakcie.
Usiądź w obszarze poruszającego się pojazdu, który ma najmniej ruchu. W samolocie to jest nad skrzydłami; w pociągach i autobusach znajduje się blisko przodu pojazdu; a na statku lub łodzi pokład ma najmniejszy ruch. Podczas gdy przednie siedzenie samochodu ma mniejszy ruch niż tylne siedzenie, nie jest to bezpieczne, a dzieci zawsze powinny być zabezpieczone w foteliku samochodowym lub pasem bezpieczeństwa na tylnym siedzeniu.
Zachęcaj dzieci do spania podczas podróży.
Daj dzieciom okulary przeciwsłoneczne, aby zmniejszyć stymulację wzroku.
Inne pomocne wskazówki dotyczące podróżowania z dziećmi
Skontaktuj się z biurem podróży, aby dowiedzieć się, jakie foteliki lotnicze są najlepsze dla dzieci. Jeśli podróżujesz z małymi niemowlętami, poproś o miejsca w przegrodzie podczas lotów długodystansowych, ponieważ często są one wyposażone w łóżeczka dla niemowląt przymocowane do sufitu samolotu.
Umów się z wyprzedzeniem na specjalne posiłki dla dzieci, zwłaszcza jeśli Twoje dzieci są wybredne. Miej też przy sobie ulubione potrawy i przekąski na wypadek niedoboru posiłków. Pamiętaj również, aby zabrać ze sobą wystarczającą ilość mieszanki dla niemowląt i żywności dla niemowląt na okres 24 godzin.
Jeśli nie masz pewności, że foteliki dziecięce są dostępne w miejscu docelowym, zabierz fotelik dziecięcy z domu. Wiele dzieci lubi również bezpieczeństwo posiadania własnego fotelika samochodowego.
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą mnóstwo gier, zabawek i książek, aby zapewnić dzieciom spokój. Pojawienie się dziecięcych walizek na kółkach pozwala nawet małym dzieciom nosić wiele z ich ulubionych rzeczy.
Odwiedzając duże atrakcje, pamiętaj o wcześniejszym umówieniu się na rodzinne spotkanie na wypadek, gdybyś został oddzielony od innych członków rodziny.
Upewnij się, że Twoje dzieci wiedzą, co zrobić, jeśli zgubią się w obcym mieście, szczególnie w obcym kraju. Niektórzy eksperci radzą, aby podczas pobytu za granicą dać dzieciom naszyjnik lub kartkę z adresem i numerem telefonu, które mają zawsze przy sobie. Nie podawaj jednak informacji o ich nazwiskach.
Jeśli Twoje dziecko ma przewlekłą chorobę lub słaby układ odpornościowy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o specjalnych środkach ostrożności, jakie będziesz musiał podjąć w podróży.
Jeśli Twoje dziecko jest starszym nastolatkiem podróżującym w grupie studenckiej, weź pod uwagę potrzebę doradztwa w zakresie leczenia powszechnych chorób związanych z podróżowaniem, ryzyka chorób przenoszonych drogą płciową, zapobiegania napaściom seksualnym oraz używania narkotyków i alkoholu podczas podróży międzynarodowych.
Jeśli Twoje dzieci odwiedzają przyjaciół i krewnych w krajach rozwijających się, zapytaj swojego lekarza o zwiększone ryzyko i strategie profilaktyczne związane z malarią, gruźlicą i pasożytami jelitowymi.
Przed podróżą warto wziąć udział w podstawowym kursie pierwszej pomocy. Zachęć starsze dzieci do wzięcia udziału w kursie.