Zawartość
Dla osób, które doświadczają jedzenia podczas snu, mogą wystąpić znaczące skutki, które mogą motywować do leczenia. Jakie są najlepsze rozwiązania i sposoby leczenia jedzenia podczas snu? Zastanów się, jak zajęcie się przyczyną leżącą u podstaw może pomóc, zwłaszcza jeśli jest to spowodowane innym zaburzeniem snu lub lekiem. Dowiedz się, jak unikać typowych czynników przyspieszających, takich jak brak snu, oraz o roli leków w leczeniu jedzenia podczas snu. Przejrzyj metody leczenia zaburzeń odżywiania się podczas snu i wreszcie zaprzestań tych niechcianych przekąsek o północy.Co to jest jedzenie podczas snu?
Jedzenie podczas snu może wydawać się zabawne dla kogoś, kto nie zmaga się z nim, ale jest to stosunkowo częsty stan, który może mieć bardzo realne konsekwencje. Jest to jedno z zachowań, które może wystąpić podczas snu. W przypadku lunatykowania, rozmawiania przez sen i lęków nocnych jedzenie podczas snu jest klasyfikowane jako parasomnia.
Jedzenie podczas snu występuje podczas częściowej lub całkowitej utraty przytomności. Jedzenie jest niekontrolowane i może obejmować dziwne kombinacje pokarmów. Jedzenie późno w nocy, gdy nie śpisz, nie jest uważane za jedzenie podczas snu, ale zamiast tego reprezentuje inne zaburzenie zwane zespołem nocnego jedzenia.
Niebezpieczeństwa
Jedzenie podczas snu może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Podczas przygotowywania potraw w stanie nieprzytomności, powszechne czynności, takie jak krojenie warzyw lub gotowanie we wrzącej wodzie, mogą stać się niebezpieczne. Wiadomo, że osoby jedzące podczas snu wykonują bardzo złożone czynności. Często przygotowywanie posiłków jest nieco niezdarne, co powoduje bałagan w kuchni. Po spożyciu pokarmu może dojść do rozstroju żołądka, wzdęcia, a nawet zwiększenia masy ciała.
Stan ten często może być źródłem zażenowania, co skutkuje średnim opóźnieniem rozpoznania wynoszącym 11-15 lat. Na szczęście istnieją opcje leczenia jedzenia podczas snu.
Przyczyny
Najważniejszym sposobem leczenia jedzenia podczas snu jest identyfikacja i leczenie wszelkich współistniejących zaburzeń snu. Najczęściej są to bezdech senny i zespół niespokojnych nóg. Schorzenia te występują u 80% osób jedzących przez sen, a rozpoznanie wymaga nocnego badania snu zwanego polisomnogramem.
Innym ważnym czynnikiem, który może wywoływać apetyt na sen, jest stosowanie leków, zwłaszcza środków nasennych i leków psychiatrycznych. Jak jest powszechnie przepisywany, Ambien (sprzedawany jako generyczny zolpidem, a także pod markami Ambien CR i Intermezzo) jest stosunkowo częstą przyczyną śpiących posiłków, choć jest to rzadki efekt uboczny. Inne leki powodujące apetyt na sen to Halcion (lub triazolam) i Zyprexa (lub olanzapina).
Wiele osób jedzących sen ma w przeszłości inne parasomnie, takie jak lunatykowanie. Ludzie, którzy lunatykują i zaczynają spać jedzą, często od tego momentu zaczynają jeść wyłącznie spać. Parasomnie wymagają środków ostrożności, aby zapobiec niezamierzonym obrażeniom aktora, a także innych osób w środowisku snu. Te środki ostrożności mogą obejmować blokowanie drzwi i okien, ukrywanie kluczy i ograniczanie dostępu do innych zagrożeń, które mogą okazać się szkodliwe w stanie nieświadomego działania.
Leczenie
Aby zmniejszyć częstotliwość posiłków podczas snu, bardzo ważne jest zapewnienie odpowiednich nawyków snu. Przestrzegając podstawowych zaleceń dotyczących poprawy higieny snu, zmniejszy się niedobór snu i fragmentacja. Każda z tych rzeczy może powodować częstsze występowanie tych mieszanych stanów świadomości. Zamiast czuwania lub snu, mózg może znajdować się w stanie przejściowym, który tłumi świadomość i pamięć, ale pozwala ciału angażować się w czynności, w tym jedzenie. Wielu osobom, które śpią i jedzą, pomaga utrzymywanie stałego wzorca snu z odpowiednią ilością godzin snu odpowiadającą ich potrzebom.
W niektórych przypadkach może być konieczne zastosowanie leków w leczeniu jedzenia podczas snu. Po konsultacji ze specjalistą od snu można wypróbować leki wpływające na dopaminę (takie jak Mirapex, Requip lub Sinemet) lub środki odurzające zwane opiatami. Ponadto wykazano, że Topamax (lub topiramat) powoduje pewną utratę wagi i może być pomocny w jedzeniu podczas snu. Wcześniej lek D-Fenfluramina był stosowany jako lek na senne jedzenie, ale lek ten został wycofany z rynku w Stanach Zjednoczonych ze względu na ryzyko wywołania chorób serca.
Jeśli jesteś zainteresowany poszukiwaniem leczenia na sen, zacznij od rozmowy z lekarzem. Po dokonaniu przeglądu możliwych przyczyn, w tym ocenie z badaniem snu, mogą istnieć inne opcje leczenia i leki, które mogą być odpowiednie do leczenia tej parasomnii.