Zawartość
Mialgia to uogólniony ból mięśni. Ból mięśni może być objawem wirusowego zapalenia wątroby, a także innych chorób zakaźnych i autoimmunologicznych. Leki, w tym interferon (czasami stosowany w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby), mogą również powodować bóle mięśni. Wirusowe zapalenie wątroby to infekcja wywołana przez wirusa, który atakuje wątrobę i prowadzi do stanu zapalnego.Ciekawe dla miłośników słów, mialgia składa się z bardzo popularnych części słów. Wiele medycznych słów zawiera pewną odmianę myo, który jest przedrostkiem dla mięśni lub algia, co jest słowem kończącym się na ból. Przykłady medyczne są myokardiologiczny czyli mięsień sercowy i neuralgia który jest bólem przebiegającym wzdłuż nerwu.
Ból mięśni może mieć od łagodnego do rozdzierającego i może trwać od kilku dni do kilku miesięcy. Ból mięśni może rozwinąć się prawie w każdym miejscu ciała, w tym na szyi, plecach, nogach, a nawet dłoniach. Ból mięśni może również obejmować więzadła, ścięgna i powięź. Powięź to tkanki miękkie, które łączą mięśnie, kości i narządy.
Domowa opieka nad bólami mięśni
Niektóre bóle mięśni dobrze reagują na masaż. Pomocne mogą być również delikatne ćwiczenia rozciągające po długim okresie odpoczynku.
Chodzenie, jazda na rowerze i pływanie to dobre zajęcia aerobowe, które pomagają przywrócić prawidłowe napięcie mięśniowe. Fizjoterapeuta może nauczyć Cię ćwiczeń rozciągających, tonizujących i aerobowych, które pomogą Ci poczuć się lepiej i pozostać bezbolesnym. Rozpocznij powoli i stopniowo zwiększaj trening. Unikaj intensywnych ćwiczeń aerobowych i podnoszenia ciężarów podczas bólu.
Upewnij się, że śpisz dużo i staraj się zmniejszyć stres.
Jeśli opieka domowa nie działa, lekarz może przepisać lekarstwa lub fizjoterapię albo skierować do specjalistycznej kliniki leczenia bólu.
Jeśli bóle mięśni są spowodowane konkretną chorobą, taką jak zapalenie wątroby, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, aby leczyć pierwotną chorobę.
Czego można się spodziewać po fizycznym badaniu bólu mięśni
Twój pracownik służby zdrowia przeprowadzi badanie fizykalne i zada pytania dotyczące bólu mięśni, takie jak:
- Kiedy to się zaczęło? Jak długo to trwa?
- Gdzie to dokładnie jest? Czy to już koniec, czy tylko w określonym obszarze?
- Czy zawsze znajduje się w tym samym miejscu?
- Co sprawia, że jest lepsze lub gorsze?
- Czy w tym samym czasie występują inne objawy, takie jak ból stawów, gorączka, wymioty, osłabienie, złe samopoczucie (ogólne uczucie dyskomfortu lub osłabienia) lub trudności w używaniu dotkniętego mięśnia?
- Czy jest jakiś wzór na bóle mięśni?
- Czy początek był nagły czy stopniowy?
- Gorzej jest rano?
- Czy była jakaś trauma?
- Czy przyjmowałeś ostatnio jakieś nowe leki?
Testy, które można wykonać, obejmują:
- Pełna morfologia krwi (CBC)
- Inne badania krwi w celu sprawdzenia enzymów mięśniowych (kinazy kreatynowej) i prawdopodobnie testu na boreliozę lub zaburzenia tkanki łącznej
- Testy czynności tarczycy
- Testy na choroby reumatyczne
Pomocna może być fizjoterapia.