Zawartość
- 1. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym typem zapalenia stawów
- 2. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest również nazywana zapaleniem stawów spowodowanym zużyciem i zwyrodnieniowym zapaleniem stawów
- 3. Najczęściej dotyczy to stawów obciążonych
- 4. Większość pacjentów odczuwa zwiększony ból stawów podczas aktywności, który ustępuje po odpoczynku
- 5. Choroba jest bardziej rozpowszechniona wśród osób starszych
- 6. Więcej kobiet niż mężczyzn ma chorobę zwyrodnieniową stawów
- 7. Istnieją pewne czynniki ryzyka
- 8. Wczesna diagnoza i leczenie są ważne dla skutecznego leczenia
- 9. Opcje leczenia Skoncentruj się na opanowaniu bólu, zachowaniu funkcji i spowolnieniu progresji
- 10. Do 2030 roku około 20 procent Amerykanów będzie miało powyżej 65 lat i będzie w grupie wysokiego ryzyka rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów
1. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym typem zapalenia stawów
Nie jesteś sam. Według National Institutes of Health (NIH) 27 milionów Amerykanów powyżej 25 roku życia cierpi na chorobę zwyrodnieniową stawów. Ponieważ jest to stan związany z wiekiem, wraz ze starzeniem się populacji liczba osób zmagających się z tą chorobą prawdopodobnie znacznie wzrośnie.
2. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest również nazywana zapaleniem stawów spowodowanym zużyciem i zwyrodnieniowym zapaleniem stawów
Te mniej kliniczne terminy odnoszą się do sposobu, w jaki rozwija się stan. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest zwykle spowodowana postępującym uszkodzeniem chrząstki stawowej i zmianami w strukturach wokół stawu, a objawy pojawiają się stopniowo. To zużycie powoduje ból i ograniczony zakres ruchu w dotkniętym stawie. Inne objawy spowodowane procesem zwyrodnieniowym to wysięk w stawach, nagromadzenie płynu w stawach; osteofity, przerost kości, bardziej znany jako ostrogi kostne; i osłabienie ścięgien i mięśni.
3. Najczęściej dotyczy to stawów obciążonych
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że choroba zwyrodnieniowa stawów jest zlokalizowana w stawie, który podtrzymuje wagę, takim jak kolano, biodro lub kręgosłup. Jeśli masz nadwagę, nadmiar kilogramów może zwiększyć ból i uszkodzenie tych stawów. Zwróć uwagę, że choroba zwyrodnieniowa stawów może również wpływać na palce lub dowolny staw, który został w jakiś sposób uszkodzony - w wyniku urazu, infekcji lub zapalenia. Jedną z oznak choroby zwyrodnieniowej stawów palców jest obrzęk w stawach znajdujących się najbliżej opuszków palców, zwanych węzłami Heberdena. Obrzęk środkowych stawów palców nazywany jest węzłami Boucharda.
4. Większość pacjentów odczuwa zwiększony ból stawów podczas aktywności, który ustępuje po odpoczynku
Jeśli jesteś aktywny, prawdopodobnie będziesz odczuwać dyskomfort w stawach dotkniętych chorobą zwyrodnieniową stawów. Możesz również czuć sztywność, gdy wstajesz rano, ale po półgodzinnym ruchu powinno to zniknąć. I chociaż regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie wokół stawów, w przypadku silnego bólu dobrym pomysłem może być spokojne ćwiczenie przez dzień lub dwa.
5. Choroba jest bardziej rozpowszechniona wśród osób starszych
Siedemdziesiąt procent osób w wieku powyżej 70 lat ma chorobę zwyrodnieniową stawów. Co ciekawe, tylko około połowa z nich o tym wie, bo w 50 procentach stan przebiega bezobjawowo. Jedyny dowód uszkodzenia stawu pokaże się na zdjęciu rentgenowskim.
6. Więcej kobiet niż mężczyzn ma chorobę zwyrodnieniową stawów
Przed 45 rokiem życia mężczyźni są bardziej narażeni na chorobę zwyrodnieniową stawów, mówi NIH, ale po 45 roku życia częściej występuje u kobiet.
7. Istnieją pewne czynniki ryzyka
Do najczęstszych czynników ryzyka związanych z chorobą zwyrodnieniową stawów należą:
- wiek
- otyłość
- uraz lub nadużywanie określonego stawu
- Historia rodzinna
- słabe mięśnie
Niektóre choroby mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów. Należą do nich reumatoidalne zapalenie stawów; hemochromatoza (stan genetyczny, w którym organizm gromadzi nadmierne ilości żelaza); i akromegalia (zaburzenie hormonalne, które powoduje, że organizm wytwarza zbyt dużo hormonu wzrostu w wieku dorosłym).
8. Wczesna diagnoza i leczenie są ważne dla skutecznego leczenia
Jeśli masz objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, ważne jest, aby natychmiast udać się do lekarza. Im szybciej twój stan zostanie potwierdzony, tym szybciej możesz rozpocząć leczenie. Twój lekarz internista może zdiagnozować chorobę zwyrodnieniową stawów lub skierować Cię do reumatologa. Lekarz przeprowadzi wywiad, przeprowadzi badanie fizykalne i zleci prześwietlenie lub rezonans magnetyczny w celu wyszukania dowodów uszkodzenia stawów. Możesz również potrzebować badań krwi, aby wykluczyć inne rodzaje zapalenia stawów.
9. Opcje leczenia Skoncentruj się na opanowaniu bólu, zachowaniu funkcji i spowolnieniu progresji
Twój lekarz prawdopodobnie zaleci jedną lub więcej z następujących opcji leczenia w celu opanowania objawów choroby zwyrodnieniowej stawów:
- leki na zapalenie stawów
- ćwiczenie
- kontrola wagi
- techniki ochrony stawów
- leczenie uzupełniające lub alternatywne
- fizjoterapia / terapia zajęciowa
- operacja
10. Do 2030 roku około 20 procent Amerykanów będzie miało powyżej 65 lat i będzie w grupie wysokiego ryzyka rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów
Niezależnie od wieku istnieje wiele modyfikacji stylu życia, które mogą pomóc obniżyć ryzyko wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów lub pomóc w radzeniu sobie z chorobą. Szczególnie pomocne jest odchudzanie, bycie bardziej aktywnym (zwłaszcza wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie wspierające stawy) i regularne rozciąganie.