Zawartość
- Stosuj leki przepisane przez lekarza
- Pokarmy, które pomogą Ci radzić sobie z biegunką
- Jak jeść jest tak samo ważne jak to, co jesz
- Rzeczy do Uniknąć Z biegunką
- Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza w sprawie biegunki?
Stosuj leki przepisane przez lekarza
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby kontrolować biegunkę podczas leczenia raka, jest przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami. Podobnie jak w przypadku wielu skutków ubocznych leczenia, zapobieganie jest skuteczniejsze niż leczenie. Gdy biegunka jest bardzo ciężka, jej opanowanie może być trudniejsze.
Ciężka biegunka powoduje odwodnienie i utratę ważnych elektrolitów (minerałów), w tym sodu i potasu. Może to być sytuacja zagrażająca życiu, więc nie ignoruj biegunki.Jeśli Twój zespół medyczny przepisze leki zapobiec biegunka, nie czekaj, aż wystąpi biegunka, aby ją przyjąć. W przypadku niektórych terapii przeciwnowotworowych częścią planu jest przyjmowanie leków przeciwbiegunkowych, zanim problem wystąpi.
Pokarmy, które pomogą Ci radzić sobie z biegunką
Oprócz postępowania medycznego w radzeniu sobie z biegunką mogą pomóc następujące porady i wskazówki dotyczące żywności. Podobnie jak w przypadku innych porad żywieniowych, te wskazówki żywieniowe mogą nie być odpowiednie dla wszystkich, na przykład dla osób z niedrożnością jelit. Jeśli masz pytania dotyczące tego, czy te wskazówki są dla Ciebie odpowiednie, porozmawiaj ze swoim zespołem medycznym.
- Jedz więcej pokarmy o wysokiej rozpuszczalności błonnika w tym zwykłe płatki owsiane, biały ryż, dojrzałe banany, mus jabłkowy, białe tosty, owoce w puszkach bez skórki, takie jak brzoskwinie i gruszki, biały makaron makaronowy, krem z płatków ryżowych i zwykłe niesłodzone krakersy graham.
- Drink 8 filiżanek płynu bezkofeinowego każdego dnia, aby zapobiec odwodnieniu. Spróbuj wody; woda kokosowa; herbaty bezkofeinowe, rumiankowe i imbirowe; piwo imbirowe; mleko ryżowe; oraz rozcieńczone soki i nektary owocowe, takie jak nektar brzoskwiniowy, gruszkowy, mango lub papaja (unikaj soków z winogron i śliwek).
- Sip zwykły bulion lub bulion, gazowana gazowana i woda.
- Próbować herbata goździkowaktóry może pomóc w wymianie płynów i może zmniejszyć nasilenie biegunki.
- Pij większość płynów między posiłkami.
- Przekąska do zwykłych, słonych potraw, takich jak krakersy i precelki, aby zastąpić utracony sód.
- Zjedz trochę jogurt naturalny codziennie. Jogurt zawiera zdrowe bakterie (probiotyki), które pomagają organizmowi lepiej trawić pokarm.
Jak jeść jest tak samo ważne jak to, co jesz
- Jedz codziennie od 5 do 6 małych przekąsek lub mini-posiłków zamiast 2 do 3 większych posiłków.
- Jedz tylko kilka kęsów na raz. Zbyt dużo jedzenia spowoduje przeciążenie organizmu i pogorszenie biegunki.
- Popijaj płyny bardzo powoli, ale nieprzerwanie przez cały dzień. Na przykład mały łyk płynu co 15 minut.
- Pij płyn w temperaturze pokojowej. Unikaj bardzo gorących i bardzo zimnych napojów.
- W przypadku każdego epizodu biegunki wypij dodatkową filiżankę płynu. Pamiętaj, aby popijać powoli, aby uniknąć przeciążenia przewodu pokarmowego.
Rzeczy do Uniknąć Z biegunką
- Żywność o wysokiej zawartości błonnika nierozpuszczalnego, w tym świeże owoce ze skórką lub skórką (miąższ owoców jest w porządku),surowe warzywa (dobrze ugotowane warzywa są OK), pieczywo pełnoziarniste i płatki zbożowe, fasola, groszek i popcorn. Nierozpuszczalny błonnik pogarsza biegunkę.
- Potrawy wysokotłuszczowe i tłustew tym pizza, smażone mięso, bekon, frytki, majonez, ser, bogate desery, ciasta, babeczki, pączki, ciastka, ciasta, chipsy ziemniaczane, sos i masło.
- Krowie mleko, ponieważ niektóre zabiegi powodują przejściową nietolerancję laktozy. Nietolerancja laktozy powoduje biegunkę. Zwykle nietolerancja laktozy, która rozwija się podczas leczenia raka, poprawia się po zakończeniu leczenia (ryż, soja i inne rodzaje mleka są zwykle w porządku).
- Napoje zawierające kofeinę takie jak kawa, napoje gazowane lub duże ilości czarnej lub zielonej herbaty. Kofeina może pogorszyć biegunkę.
- Mocne przyprawy i zioła, zwłaszcza „pikantne” przyprawy, takie jak pieprz cayenne, ostry sos, salsa i sos Tabasco.
- Bardzo gorące i bardzo zimne potrawy. Ekstremalne temperatury mogą pogorszyć biegunkę.
- Żywność bez cukru, guma i słodyczektóre zawierają alkohole cukrowe, takie jak sorbitol. Alkohole cukrowe mogą pogorszyć biegunkę.
- Tytoń (papierosy, fajka lub tytoń do żucia) oraz alkohol. Te elementy pogarszają biegunkę.
Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza w sprawie biegunki?
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów:
- Doświadczasz więcej niż 5 epizodów biegunki lub luźnych stolców dziennie bez poprawy po 2 dniach.
- Widzisz krew w stolcu lub w toalecie po wypróżnieniu.
- Z powodu biegunki tracisz więcej niż 4 funty.
- Twojej biegunce towarzyszy gorączka.
- Twój brzuch („żołądek” lub część środkowa) staje się opuchnięty, opuchnięty lub obolały.
- Zażyłeś leki przeciwbiegunkowe (zgodnie z zaleceniami lekarza) i nie nastąpiła poprawa biegunki w ciągu 36 godzin.
- Twojej biegunce towarzyszą utrzymujące się skurcze, nudności lub wymioty.