Zawartość
Ból pleców jest łatwo rozpoznawalnym problemem, który może powodować wiele odczuć i ograniczeń ruchowych. Może prezentować się w dowolnym miejscu wzdłuż kręgosłupa, w stosie 26 kości połączonych więzadłami, mięśniami i amortyzującymi dyski. Wszystkie struktury, które tworzą kręgosłup, mogą przyczyniać się do bólu pleców.Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych lekarzom w Stanach Zjednoczonych. Rocznie obserwuje się ponad sześć milionów przypadków, a większość dotyczy dolnej części pleców. Jest też drogi, zajmując trzecie miejsce po chorobach serca i raku. Około 80 procent ludzi odczuwa kiedyś ból pleców.
Chociaż ból pleców można podzielić na wiele sposobów, najbardziej oczywistym jest lokalizacja. Typowe warunki obejmują (ale nie są do nich ograniczone) następujące:
- Złamania kręgosłupa
- Skręcenie szyi lub pleców
- Uraz rdzenia kręgowego
- Skolioza
- Skolioza dorosłych
- Przyczyny złej postawy
- Chroniczny ból
- Wypukła tarcza
- Zwyrodnieniowa choroba dysku
- Uporczywy ból
Ból dolnej części pleców
Ból krzyża pojawia się w okolicy pleców, która rozciąga się tuż pod żebrami w dół do kości ogonowej. Może to być spowodowane przez ostrogi kostne, zgrubienia więzadeł, zwyrodnienia lub przepukliny dysku, cysty kręgosłupa lub zwykłe skurcze mięśni.
Według New England Journal of Medicineokoło dwie trzecie dorosłych odczuje w pewnym momencie ból krzyża.
Badanie z 2005 r. Przeprowadzone przez Toronto Western Hospital Research wykazało, że chociaż większość bólu krzyża ma łagodne nasilenie, mniej niż 1/3 przypadków ustępuje w ciągu roku. W badaniu zauważono również, że seniorzy mają bardziej uporczywy i nawracający ból pleców niż młodzi dorośli i że 20 procent wszystkich przypadków bólu krzyża powraca w ciągu 6 miesięcy.
Czasami bólowi krzyża towarzyszy ból przechodzący w dół nogi, stan, który wiele osób określa jako rwę kulszową. Rwa kulszowa powstaje, gdy ucisk jest w jakiś sposób bezpośrednio na nerw kulszowy. Przykładem tego jest sytuacja, gdy mięsień pośladkowy znany jako mięśnie gruszkowate jest zbyt napięty (zespół gruszkowaty). Częściej jednak rwa kulszowa jest spowodowana przepukliną lub zwężeniem kręgosłupa. Kiedy przepuklina dysku uciska nerw rdzeniowy korzeniez którego pochodzi nerw kulszowy objawy rwy kulszowej, przede wszystkim ból i inne objawy, które przechodzą przez jedną nogę, są technicznie znane jako radikulopatia.
Przegląd z 2016 roku opublikowany przez Agencję Jakości i Badań w Opiece Zdrowotnej wykazał, że istnieje wiele metod leczenia bólu krzyża, które przynoszą niewielkie lub umiarkowane korzyści. Ogólnie rzecz biorąc, mówią, że te zabiegi zapewniają lepszą ulgę w bólu niż poprawę funkcji. Jedną ze strategii stosowanych przez wielu fizjoterapeutów podczas leczenia pacjentów z bólem pleców jest połączenie kilku zabiegów w celu osiągnięcia wystarczającej poprawy.
Rodzaje bólu krzyża
- Ostry ból krzyża
- Nadwyrężenie pleców
- Płaska, niska pozycja pleców
- Rwa kulszowa
- Zespół gruszkowaty
- Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Zwężenie kręgosłupa
Przyczyny bólu pleców
Znalezienie przyczyny przewlekłego bólu może być trudne. Nawet przy użyciu najnowszych badań obrazowych i innych rodzajów badań lekarze często nie są w stanie określić przyczyny bólu pleców. Z drugiej strony, wiele razy badania obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny, pokazują problemy z kręgosłupem pacjenta, który nie odczuwa bólu pleców.
Ból pleców rzadko zagraża życiu. Ale jeśli straciłeś kontrolę nad jelitami lub pęcherzem lub nie masz czucia w ich wnętrzu, jeśli nogi stają się coraz słabsze i / lub jeśli nie czujesz nic na swoim siedzeniu (jeśli siedziałeś w siodle), natychmiast zgłoś się do lekarza. .
Przewlekły i ostry ból pleców
Ból pleców może być ostry lub przewlekły. Rozróżnienie między tymi dwoma rodzajami bólu może pomóc ci zdecydować, co zrobić z twoim.
Ostre objawy pojawiają się nagle, zwykle w odpowiedzi na zdarzenie, takie jak uraz. Zwykle trwają od kilku dni do kilku tygodni; często ustępują same lub w wyniku zmodyfikowanej aktywności i prostych metod leczenia (w tym dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne i / lub proste ćwiczenia).
Ale ostry uraz kręgosłupa mogą stają się chroniczne, zwłaszcza jeśli nie ograniczasz swojej aktywności do tyłu, aby nie odczuwać bólu, lub jeśli potrzebujesz leczenia, które nie pojawi się w odpowiednim czasie.
Przewlekły ból pleców prawdopodobnie będzie Cię dokuczał przez długi czas, aw niektórych przypadkach może zmusić Cię do znacznej zmiany stylu życia. Eksperci różnią się co do długości czasu, przez jaki ból musi występować, zanim określą go jako ból przewlekły, ale zwykle waha się on od 3 do 6 miesięcy. Jeśli ból pleców dokucza Ci od co najmniej 3 miesięcy, skonsultuj się z lekarzem.