Zawartość
Wraz z wiekiem możesz zauważyć zmiany w swoim głosie. Niektórzy starsi dorośli zaczynają czuć, że nie mogą mówić tak dobrze, jak kiedyś, lub zauważają, że ton ich głosu z czasem stał się wyższy lub niższy. Oto, co powinieneś wiedzieć o przyczynach i sposobach leczenia związanych z wiekiem zmian głosu zwanych prezbifonią,Definicja
Prezbifonia to termin używany do opisania zmian związanych ze starzeniem się głosu. Podczas gdy wielu starszych dorosłych jest w stanie zachować głos, który zawsze mieli - śpiewając i mówiąc dobrze po osiemdziesiątce i później - problemy z głośnością, wspomaganiem oddechu, chrypką i zmęczeniem coraz częściej powodują, że starsze osoby mają problemy zdrowotne z uszu, nosa i gardła porady specjalistów (otolaryngologów).
Przyczyny
Większość związanych z wiekiem zmian w jakości głosu ujawnia się po 60 roku życia. Fizjologiczne zmiany w wielowarstwowych fałdach głosowych (strunach) w krtani (krtani) - wraz z następstwami schorzeń, takich jak refluks lub choroby związane z wiekiem, takie jak choroba Parkinsona choroba może nie być odwracalna.
Po kilkudziesięciu latach względnie stabilnego głosu, zauważalna zmiana może nastąpić w późniejszych latach życia. Gdy nasze ciała się starzeją, tracimy masę mięśniową, nasze błony śluzowe stają się cienkie i bardziej suche, a także tracimy część dobrej koordynacji, którą mieliśmy w młodości. Nic dziwnego, że zmiany te zachodzą również w krtani, a to prowadzi do zmian w naszym głosie. Twój lekarz może nazwać te zmiany zanikiem strun głosowych lub ukłonem, prezbiterium lub prezbylaryngis.
Objawy
Niektóre typowe zmiany głosu, które pojawiają się wraz z wiekiem, obejmują:
- Drżenie / drżenie głosu
- Zmniejszona głośność i projekcja głosu
- Trudność w słyszeniu przez innych
- Głos o wyższej tonacji (mężczyźni)
- Niższy głos (kobiety)
- Zmniejszona wytrzymałość głosu
Wraz z wiekiem Ty i Twoi rówieśnicy możecie odczuwać osłabienie zdolności słyszenia, co z wiekiem nasila problemy związane ze zmianami głosu i mówieniem ciszej.
Leczenie
Terapia mowy jest często skuteczna w pomaganiu starszym dorosłym w bardziej efektywnym i mniejszym wysiłku. Logopeda może zaprojektować dla Ciebie program sprawności głosu, który może pomóc poprawić stan Twojego głosu.
W niektórych przypadkach leczenie medyczne lub chirurgiczne może być opcją poprawiającą siłę, stabilność lub wytrzymałość Twojego głosu.
Nawet jeśli nie doświadczyłeś jeszcze żadnych zmian głosu związanych z wiekiem, dobrze jest ćwiczyć swój głos. Tak jak programy sprawności fizycznej mogą pomóc w utrzymaniu silnego ciała wraz z wiekiem, tak wyćwiczenie głosu może pomóc w utrzymaniu silnego ciała. Amerykańska Akademia Otolaryngologii zaleca czytanie książki lub gazety na głos przez 10 do 15 minut, dwa lub trzy razy dziennie i śpiewanie do radia.
Kiedy uzyskać pomoc
Prawie wszystkie problemy związane z głosem można leczyć. I chociaż chrypka i trudności z głosem mogą być tylko oznaką starzenia się, każda zmiana w Twoim głosie może być sygnałem ostrzegawczym, że coś jest nie tak. Otolaryngolog będzie w stanie wykluczyć poważniejsze problemy zdrowotne i zasugerować leczenie, które pomoże Ci odzyskać dawny głos.