Zawartość
Urządzenie TENS (przezskórna elektryczna stymulacja nerwów) to małe urządzenie na baterie, które może pomóc w leczeniu bólu. Urządzenie posiada wyprowadzenia przymocowane do samoprzylepnych podkładek zwanych elektrodami. Elektrody umieszcza się na skórze w pobliżu bolesnego miejsca. Dostarcza łagodne impulsy elektryczne, których częstotliwość i intensywność można regulować, aby pomóc zmodyfikować sygnały bólu w organizmie.Korzyści
Jednostka TENS jest lekka, dzięki czemu można ją łatwo przenosić i używać w ruchu. Często można go nosić w kieszeni lub przypiąć do paska.
Uważa się, że TENS zakłóca cykl bólu, dostarczając niebolesne odczucie do nerwów wokół docelowego miejsca, zmniejszając sygnały bólu docierające do mózgu. Impulsy elektryczne mogą również wyzwalać organizm do uwalniania endorfin, które działają jak naturalne środki przeciwbólowe.
Używa
TENS może być stosowany do łagodzenia przewlekłego (długotrwałego) i ostrego (krótkotrwałego) bólu i skurczów mięśni w różnych stanach, w tym:
- Artretyzm
- Fibromialgia
- Ból kolana
- Ból pleców
- Ból szyi
- Neuropatia cukrzycowa
- Ból miednicy spowodowany miesiączką lub endometriozą
Środki ostrożności
Przed użyciem aparatu TENS zapytaj swojego lekarza, czy jest on dla Ciebie bezpieczny. Zabiegu nie należy stosować, jeśli jesteś w ciąży lub masz epilepsję, słabe czucie, problemy z sercem, rozrusznik serca lub inny implant elektryczny lub metalowy w ciele.
Elektrody TENS nie powinny być umieszczane na niektórych obszarach ciała, w tym:
- Głowa
- Szyja
- Usta lub oczy
- Klatka piersiowa i górna część pleców jednocześnie
- Uszkodzoną skórę
- Guzy
- Zdrętwiałe obszary
Istnieje również niewielkie ryzyko podrażnienia skóry przez TENS, szczególnie jeśli jesteś uczulony na podkładki samoprzylepne.
Większość ludzi może bezpiecznie używać jednostek TENS, ale skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to zalecane dla twojego stanu. Mogą również pomóc w zapewnieniu prawidłowego umieszczenia elektrod, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Skuteczność
Naukowcy wciąż określają, jak skuteczne są jednostki TENS w zmniejszaniu bólu. Badanie z 2013 r. Wykazało, że TENS skutecznie łagodzi ból u pacjentów z fibromialgią. W 2012 r. Badanie sugerowało, że TENS może łagodzić ból kości u pacjentów z rakiem, ale wyniki były niejednoznaczne ze względu na ograniczoną liczbę randomizowanych badań klinicznych. Wcześniejsze
Badania sugerują, że niektóre czynniki mogą wpływać na skuteczność. Zróżnicowanie dawki (intensywności i częstotliwości) aparatu TENS może pomóc mu być bardziej skutecznym, aby nie rozwinąć na niego tolerancji. Możesz również skorzystać z najsilniejszej intensywności, która jest nadal wygodna. Ponadto stosowanie elektrod w obszarach będących punktami akupunktury może pomóc zmniejszyć ból.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, TENS jest uważana za bezpieczną opcję uśmierzania bólu w wielu stanach, ponieważ jest nieinwazyjna i nie wymaga leczenia, co czasami powoduje niepożądane skutki uboczne. Jeśli chcesz wypróbować urządzenie TENS Twój ból, lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty, który pokaże Ci, jak korzystać z aparatu TENS w przypadku Twojego stanu.
Słowo od Verywell
Niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą oferować terapię TENS w swoim gabinecie lub mogą wydać receptę na stosowanie jej w domu. Chociaż możesz kupić urządzenie TENS bez recepty, lekarz może pomóc Ci zdecydować, czy jest on odpowiedni dla Ciebie i jak najlepiej go używać.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst