Niepodrażniający pokarm dla osób cierpiących na ból jamy ustnej

Zawartość

• Zarządzaj bólem
• Jak i co jeść
• Czego należy unikać
• Suchość w ustach
• Pielęgnacja ust

Spożywanie odpowiednich pokarmów w przypadku owrzodzenia jamy ustnej może pomóc w uzyskaniu odpowiedniego odżywiania podczas leczenia raka. Dobre odżywianie pomoże leczyć jamę ustną, umożliwiając szybszy powrót do normalnej diety.

Zarządzaj bólem

Ból jamy ustnej i gardła może być problemem dla niektórych osób leczonych na raka. Zapytaj swojego lekarza lub pielęgniarkę, jak najlepiej radzić sobie z bólem ust. Mogą poinstruować Cię o prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej i przepisać leki zmniejszające ból i wspomagające gojenie.

Wypróbuj przepis na ból jamy ustnej, opracowany przez pielęgniarki onkologiczne (onkologiczne), specjalnie po to, aby pomóc pacjentom, którzy odczuwają ból jamy ustnej podczas leczenia.

Jeśli ból w jamie ustnej uniemożliwia Ci jedzenie, poinformuj o tym lekarza. Twój zespół medyczny nie może Ci pomóc, jeśli nie wie, że walczysz.

Przyczyny bólu brzucha i leczenie

Jak i co jeść

Możesz lepiej tolerować pokarmy o miękkiej lub gładkiej konsystencji, a także zimne potrawy. Istnieją również strategie do stosowania podczas jedzenia lub picia.

• Jedz więcej miękkich pokarmów i pokarmów zawierających płyny. Spróbuj smoothie lub shake'ów, ciepłej zupy (dokładnie ugotuj, ale nie podawaj na gorąco), gotowanych płatków zbożowych z dodatkiem wody lub mleka (np. Rozrzedzona owsianka lub śmietana pszenna), jogurtu, budyniu, puree ziemniaczanego z sosem, makaronu, zapiekanek, i owoce w puszkach.
• Zmiękcz jedzenie płynami lub półpłynne produkty, takie jak mleko, mleko sojowe lub ryżowe, sok, rosół, sosy, sos, zupa, jogurt lub galaretka.
• Zimne potrawy mogą być łatwiejsze dla ust. Spróbuj mrożonych owoców, takich jak mrożone winogrona, kawałki kantalupy, plasterki brzoskwini lub arbuz. Możesz też ssać chipsy z lodu. Robić nie żuć lód - może to spowodować uszkodzenie zębów.
• Jedz owoce bogate w wodę takie jak arbuz, brzoskwinie i nektarynki, ale unikaj owoców zawierających mało nasion, takich jak jagody.
• Użyj blendera do zacierania lub miksowania owoców lub warzyw.
• Dodaj trochę oliwy z oliwek do gotowych przepisów, aby potrawy były śliskie i łatwiejsze do połknięcia.
• Wypłucz usta ciepłą wodąlub inne rozwiązanie zalecane przez lekarza po każdym posiłku i przekąsce.
• Spróbuj użyć słomki pić płyny, które mogą pomóc „ominąć” owrzodzenia jamy ustnej.
• Weź małe kęsy i przeżuwaj każdy kęs ostrożnie, ale całkowicie, podczas jedzenia.
• Popijaj ciepłą herbatę ziołową (bez kofeiny), takie jak rumianek.

Czego należy unikać

Unikaj ich, gdy masz owrzodzenia jamy ustnej:

• Napoje i pokarmy zawierające kofeinę, takie jak kawa, napoje gazowane, cola i czekolada
• Alkohol, w tym piwo, wino, mocne alkohole i napoje mieszane
• Twarde mięsa, surowe warzywa, pieczywo, precle, ryż, frytki, babeczki i ciasta
• Komercyjne płyny do płukania ust, z których wiele zawiera alkohol
• Tytoń, w tym papierosy, fajki i tytoń do żucia
• Kwaśne pokarmy, takie jak pomidory, owoce cytrusowe i soki (pomarańcza, grejpfrut, cytryna, limonka)
• Pikantne lub słone potrawy

Suchość w ustach

Jeśli twoje usta są bardzo suche, zapytaj farmaceutę o dziąsła, substytuty śliny, środki nawilżające usta i inne produkty stworzone specjalnie na suchość w ustach, takie jak Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, spray Sage Moist Plus, Gelclair, Oral Balance i Sage Mouth Moisturizer.

Co jeść, gdy masz suchość w ustach

Pielęgnacja ust

Myj zęby zgodnie ze wskazówkami podanymi przez lekarza lub pielęgniarkę. Nie pomijaj pielęgnacji jamy ustnej, ponieważ jest to ważny sposób na zmniejszenie ryzyka poważniejszych infekcji jamy ustnej.

Owrzodzenia jamy ustnej mogą prowadzić do próchnicy i innych infekcji jamy ustnej. Zapewnij regularną opiekę stomatologiczną przed, w trakcie i po leczeniu raka. Jeśli nie masz dobrego dentysty, poproś zespół opieki zdrowotnej o pomoc w uzyskaniu potrzebnej opieki dentystycznej.