Zawartość
Czy budzisz się zmęczony, a może z bólem głowy lub suchością w ustach? Winny może być obturacyjny bezdech senny. Dzieje się tak, gdy oddychanie zostaje przerwane podczas snu, często na ponad dziesięć sekund.
Podczas snu rozluźniają się mięśnie, w tym mięśnie gardła i klatki piersiowej, które pomagają oddychać. Jeśli masz bezdech senny, rozluźnienie mięśni gardła łączy się ze zwężeniem dróg oddechowych, aby przerwać oddychanie.
Domowe badanie bezdechu sennego to łatwy i niedrogi sposób na ustalenie, czy masz problemy z oddychaniem, mówi dr Susheel P. Patil, dyrektor kliniczny programu medycyny snu Johna Hopkinsa. Domowy test bezdechu sennego to bardzo uproszczony monitor oddechu, który śledzi oddech, poziom tlenu i wysiłek oddechowy podczas noszenia. Nie rejestruje w pełni tego, co jest monitorowane podczas nocnego badania snu. Badania snu w nocy dają dokładniejszą ocenę problemów ze snem. Są pod opieką technika snu i wychwytują wiele innych sygnałów, w tym fale mózgowe dotyczące snu, napięcia mięśni i ruchów nóg. Dla osób z pewnymi problemami z sercem, oddychaniem lub nerwowo-mięśniowymi badanie snu w ośrodku snu może być lepsze.
„Jeśli powiedziano ci, że chrapiesz, parskasz i sapiesz, masz zakłócony sen lub jesteś śpiący w ciągu dnia, masz nadwagę lub otyłość, test bezdechu sennego w domu może być bardzo odpowiedni. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o dostępnych opcjach ”- mówi Patil.
Brzmi znajomo? Możesz mieć obturacyjny bezdech senny. Oto, co należy wiedzieć o teście.
Fakty dotyczące testów snu w domu
Monitorują oddech, a nie rzeczywisty sen.
„Test snu ma na celu ocenę pacjenta pod kątem bezdechu sennego i monitoruje parametry oddychania, a nie sam sen” - mówi Patil. Na przykład test snu nie analizuje, jak długo śpisz w lekkim lub głębokim śnie. Zamiast tego będzie mierzył przerwy i brak oddychania, ile wysiłku wymaga oddychanie i czy twój oddech jest płytki.Twój lekarz musi to przepisać.
To nie jest test dostępny bez recepty. Twój lekarz pierwszego kontaktu lub lekarz w poradni snu może nakazać zabranie go do domu.Wykorzystuje czujniki do wykrywania wzorców oddechowych.
Czujniki obejmują małą sondę umieszczoną na palcu, która mierzy poziom tlenu. Włożysz kolejną maskę z rurkami do nozdrzy i przymocujesz ją do uszu, podobnie jak maska tlenowa. Inne czujniki są umieszczone na brzuchu i klatce piersiowej, aby mierzyć ich wzrost i opadanie podczas oddychania.To małe zobowiązanie.
Większość testów snu w domu jest wykonywana tylko na jedną noc. Jest też tańszy niż badanie snu w klinice, mówi Patil. „Zwykle to jedna trzecia do jednej piątej kosztu wykonania badania laboratoryjnego i zazwyczaj jest to objęte ubezpieczeniem” - mówi.To wygodne.
Dzięki studium w domu będziesz w zaciszu własnego otoczenia, co może zapewnić dokładniejszy odczyt tego, jak faktycznie śpisz, mówi Patil.Nie wyklucza to całkowicie bezdechu.
Po zakończeniu testu Twoje wyniki zostaną sprawdzone przez technologa snu i przesłane do Twojego lekarza. Jeśli objawy nie ustąpią, lekarz może zalecić badanie laboratoryjne. Testy domowe mogą czasami być niedokładne: na przykład czujniki mogą spaść w nocy. W laboratorium na miejscu jest lekarz, który Cię monitoruje.Możesz mieć inne problemy ze snem.
Nie wszystkie zaburzenia snu są spowodowane problemami z oddychaniem. Jeśli objawy nie ustąpią, możesz nie mieć bezdechu. Inne typowe problemy ze snem, które nie wpływają na drogi oddechowe, obejmują zaburzenia ruchowe, które powodują niepokój nocny lub narkolepsję, zaburzenie neurologiczne, które wpływa na cykle snu i czuwania i powoduje nadmierną senność. Twój lekarz może współpracować z Tobą, aby określić przyczynę.