Co możesz zrobić dla przyjaciela z grypą

Zawartość

• Przygotuj „Chory” pokój
• Zaprowadź ich do lekarza
• Zaproponuj odebranie leków
• Przynieś zupę z kurczaka
• Kup trochę artykułów spożywczych
• Oferta obejrzenia ich dzieci lub zwierząt

Jeśli kiedykolwiek miałeś grypę, wiesz, jakie to może być nieszczęśliwe. Tak więc, gdy zachoruje przyjaciel lub członek rodziny, możesz chcieć lub potrzebować mu pomocy. Możesz zrobić wiele, od zaopatrzenia się w materiały potrzebne do złagodzenia objawów grypy, po przejęcie codziennych obowiązków, aby nie musieli się przemęczać.

Te początkowe pomysły to nie tylko przyjemne rzeczy do zrobienia dla kogoś, kto jest chory na grypę. Niektóre mogą dać im możliwość odpoczynku i skupienia się na regeneracji, a inne mogą faktycznie pomóc im poczuć się, gdy wyjeżdżają.

Chroń się

Otrzymywanie corocznej szczepionki przeciw grypie jest najlepszym sposobem zapobiegania grypie, ale pamiętaj, że nie jest ona w 100% skuteczna. Troszcząc się o innych, należy chronić się przed infekcją. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca częste mycie rąk mydłem i wodą lub środkiem odkażającym na bazie alkoholu oraz unikanie dotykania oczu, nosa i ust.

Przygotuj „Chory” pokój

Grypa to zaraźliwa choroba układu oddechowego, która powoduje gorączkę, bóle ciała, przekrwienie i kaszel. Rozprzestrzenia się głównie przez zakażone kropelki, które są wydalane, gdy chory kicha lub kaszle. Kropelki te mogą wylądować w ustach lub nosach osób znajdujących się w pobliżu lub wdychanych do płuc. Możesz również zarazić się grypą dotykając powierzchni lub przedmiotu, na którym znajduje się wirus, a następnie dotykając ust, nosa lub oczu.

Kiedy ktoś w domu ma grypę, może chcieć chronić wszystkich przed zarażeniem się tym, co ma, ale nie ma energii, aby podjąć środki, które w tym pomogą.

Pomóż w zorganizowaniu pokoju dla chorych, aby oddzielić osobę od reszty rodziny. Zaopatrz się w:

• Łatwo dostępne chusteczki higieniczne
• Kosz na śmieci z pokrywką i plastikową wkładką do torby
• Środek do wycierania rąk na bazie alkoholu
• Kubek ze słomką lub butelką do ściskania, aby utrzymać nawodnienie
• Nawilżacz
• Maski na twarz, które mogą nosić, gdy wychodzą z pokoju lub są w kontakcie z innymi osobami

Wybierz jedną osobę w domu na opiekuna i unikaj wpuszczania innych osób do pokoju chorego. Jeśli to możliwe, otwórz okno lub użyj wentylatora, aby zapewnić cyrkulację świeżego powietrza.

Codziennie czyść pokój chorych środkiem dezynfekującym lub mydłem i wodą na twardych powierzchniach, takich jak klamki, szafki nocne, umywalki łazienkowe, toalety, blaty, telefony i zabawki. Pościel i ręczniki należy prać przy użyciu zwykłego detergentu i suszyć w suszarce na gorąco. Pamiętaj, aby umyć ręce natychmiast po posprzątaniu pokoju lub dotknięciu brudnej bielizny.

Dbanie o zdrowie, gdy Twoja rodzina jest chora

Zaprowadź ich do lekarza

Jeśli Twój przyjaciel jest chory na grypę i objawy dopiero się zaczęły, mogą skorzystać z leków przeciwwirusowych, które pomogą złagodzić objawy i skrócić czas trwania choroby.

Zaproponuj, że zabierzesz przyjaciela do lekarza, aby mógł uzyskać odpowiednią opiekę. Staraj się zachować dystans i unikaj dotykania tych samych powierzchni. Możesz później zdezynfekować samochód i umyć ręce po kontakcie.

Jak rozpoznaje się grypę

Zaproponuj odebranie leków

Chodzenie do apteki jest nieprzyjemne dla osoby chorej, ale naraża także innych klientów.

Zamiast mówić swojemu przyjacielowi lub członkowi rodziny, aby „daj mi znać, jeśli będziesz czegoś potrzebować” - ponieważ, szczerze mówiąc, niewiele osób faktycznie to zrobi - zapytaj, czy możesz kupić i dostarczyć im jakiekolwiek lekarstwo. Jeśli nie wiedzą, jakie leki mogą złagodzić objawy grypy, możesz pomóc im to zrozumieć.

Leki OTC na grypę

Przynieś zupę z kurczaka

Wierz lub nie, ale zupa z kurczaka, którą dawała ci mama, kiedy byłeś chory, naprawdę pomaga.

Para gorącej zupy może pomóc w utrzymaniu otwartych zatok, dodatkowe płyny pomagają w nawodnieniu, a niektóre badania wykazały nawet, że sama zupa może pomóc zahamować niektóre objawy przeziębienia i grypy.

Czy powinieneś karmić się przeziębieniem? Zagłodzić gorączkę

Kup trochę artykułów spożywczych

Zaproponuj też odbiór artykułów spożywczych i innych podstawowych rzeczy, których mogą potrzebować. Niektóre przedmioty, które możesz chcieć wrzucić do koszyka, nawet jeśli nie są o to specjalnie proszone:

• Napoje sportowe, które mogą przywrócić płyny
• Krakersy
• zupa
• Tkanki

Zadzwoń wcześniej, aby poinformować ich, kiedy będziesz zostawiał zakupy. Jeśli to możliwe, staraj się zostawić torby na werandzie zamiast wchodzić do domu i nie zostań na wizytę.

Oferta obejrzenia ich dzieci lub zwierząt

Oferowanie obserwowania czyichś dzieci lub zwierząt domowych podczas ataku grypy może uratować życie. Bardzo trudno jest zająć się innymi, gdy jesteś chory, i prawie niemożliwe, gdy masz grypę.

Posiadanie dzieci przychodzących do twojego domu na kilka godzin lub proponowanie zabrania psa na codzienne spacery może zapewnić czas i miejsce na bardzo potrzebny odpoczynek.

Uwaga: podczas gdy zwierzęta domowe nie mogą dać ci grypy, mogą to zrobić dzieci, które są zarażone, ale nie wykazały jeszcze objawów. Upewnij się, że podejmujesz środki ostrożności, aby się chronić.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst