Zawartość
- Korzyści zdrowotne
- Niebieski Cohosh i wady wrodzone
- Możliwe efekty uboczne
- Alternatywy dla Blue Cohosh
- Czego szukać
Chociaż niebieski cohosh jest stosowany w medycynie alternatywnej w celu poprawy zdrowia kobiet, istnieje również obawa, że może mieć szkodliwe skutki.
Korzyści zdrowotne
Ponieważ uważa się, że niebieski cohosh hamuje skurcze mięśni, jest często stosowany w medycynie alternatywnej w celu łagodzenia skurczów, takich jak skurcze menstruacyjne i skurcze żołądka. Zwolennicy sugerują również, że niebieski cohosh może pomóc w leczeniu następujących problemów zdrowotnych:
- Kolka
- Zaparcie
- Czkawka
- Zaburzenia stawów (w tym reumatoidalne zapalenie stawów)
- Bóle menstruacyjne
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Ból gardła
Ponadto mówi się, że niebieski cohosh wspomaga przepływ menstruacyjny, stymuluje krążenie, zwiększa przepływ moczu i działa przeczyszczająco.
Ponieważ uważa się, że niebieski cohosh zwiększa napięcie mięśni macicy, jest również stosowany w medycynie ludowej jako pomoc przy porodzie.
Jak dotąd, istnieje bardzo ograniczone wsparcie naukowe dla rzekomych korzyści zdrowotnych wynikających z niebieskiego Cohosh. Dostępne badania dotyczące skutków zdrowotnych zioła obejmują badanie z 2012 r Oparta na faktach medycyna komplementarna i alternatywna, co wykazało, że niektóre związki zawarte w niebieskim kohosie mogą zmniejszać stan zapalny.
W serii eksperymentów laboratoryjnych naukowcy z badania z 2012 roku ustalili, że ekstrakt z błękitnego kohosza może hamować ekspresję niektórych komórek prozapalnych. Chociaż autorzy badania doszli do wniosku, że niebieski cohosh jest obiecujący w leczeniu chorób związanych z zapaleniem, brakuje dalszych badań oceniających działanie przeciwzapalne zioła.
Niebieski Cohosh i wady wrodzone
Niektóre badania pokazują, że stosowanie niebieskiego cohosh w czasie ciąży może prowadzić do rozwoju wad wrodzonych. W przypadku raportu opublikowanego w Canadian Journal of Clinical Pharmacology w 2008 roku badacze przeanalizowali dostępne badania dotyczące stosowania i bezpieczeństwa niebieskiego kohosza podczas ciąży i karmienia piersią. Odkrycia wskazują, że niebieski cohosh może mieć skutki, które mogą wpływać na fizjologiczny rozwój płodu, gdy jest spożywany w czasie ciąży.
Badacze odnaleźli również opisy przypadków łączące stosowanie niebieskiego cohosha w momencie porodu z występowaniem udaru, niewydolności serca i innych poważnych zdarzeń sercowych. Biorąc pod uwagę te ustalenia, autorzy raportu stwierdzają, że niebieski cohosh powinien być stosowany ze szczególną ostrożnością podczas ciąży i wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Możliwe efekty uboczne
Niebieski cohosh może powodować szereg niekorzystnych skutków, w tym:
- Ból w klatce piersiowej
- Biegunka
- Podwyższony poziom cukru we krwi
- Wysokie ciśnienie krwi
Ponadto niebieski cohosh może zaostrzyć wiele problemów zdrowotnych, w tym dusznicę bolesną, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi.
Ponieważ niektóre związki występujące w blue cohosh mogą mieć działanie podobne do estrogenów, mogą być szkodliwe dla osób z chorobami wrażliwymi na hormony (takimi jak nowotwory hormonozależne, endometrioza i włókniaki macicy).
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dostarczać dawki różniące się od podanych ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, np. Metalami.
Alternatywy dla Blue Cohosh
Wiele innych naturalnych substancji może pomóc poprawić zdrowie kobiet. Na przykład istnieją dowody na to, że soja może pomóc złagodzić uderzenia gorąca u kobiet w okresie menopauzy, wzmocnić kości i nieznacznie zmniejszyć ryzyko raka piersi.
Aby pomóc w łagodzeniu bólu menstruacyjnego, rozważ zastosowanie takich środków, jak kwasy tłuszczowe omega-3, imbir i dong quai (zioło używane w tradycyjnej medycynie chińskiej). Masaż lub akupresura mogą również pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne.
Ponadto badania sugerują, że aromaterapia z użyciem olejków eterycznych z lawendy, szałwii muszkatołowej i róży może pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne.
Czego szukać
Wiele sklepów ze zdrową żywnością i sklepów specjalizujących się w produktach ziołowych sprzedaje niebieski cohosh w postaci suplementów diety. Możesz również kupić suplementy Blue Cohosh online.
Ze względu na ograniczone badania i obawy dotyczące bezpieczeństwa, jest zbyt wcześnie, aby zalecić niebieskiego cohosha jako lekarstwo na jakąkolwiek chorobę. Jeśli rozważasz jego użycie, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.