Zawartość
- Czy powinienem oczyścić okrężnicę?
- Pochodzenie oczyszczania jelita grubego
- Czy brak oczyszczania okrężnicy powoduje chorobę?
- Problemy z oczyszczaniem okrężnicy
Przyjmowanie suplementów ziołowych o działaniu przeczyszczającym lub dostępnych bez recepty środków przeczyszczających można uznać za oczyszczanie okrężnicy. Samodzielne podawanie lewatywy to inna forma. Wreszcie istnieją kliniki, w których można przepłukać wodę przez odbytnicę i okrężnicę.
Czy powinienem oczyścić okrężnicę?
Płukanie okrężnicy może wydawać się tylko biletem, jeśli chcesz „oczyścić” swoje ciało lub jeśli masz zaparcia. Podobnie, być może słyszałeś, że płukanie okrężnicy to świetny sposób na „przyspieszenie” utraty wagi i wprowadzenie Cię na ścieżkę do lepszego zdrowia.
Chociaż wszystko to brzmi dobrze, po prostu nie ma żadnej prawdy (ani badań) za tymi twierdzeniami. Co gorsza, istnieją dowody na to, że może to być oczyszczanie okrężnicy szkodliwy dla twojego zdrowia.
Pochodzenie oczyszczania jelita grubego
Jeśli oczyszczanie okrężnicy jest takim złym pomysłem, jak stało się tak popularne? Pogląd, że okrężnice potrzebują pomocy w pozbyciu się naszych organizmów, jest akceptowany jako fakt medyczny w niektórych społecznościach medycyny alternatywnej.
Według Guild of Colon Hydrotherapists, oczyszczanie okrężnicy datuje się aż do 1500 pne w starożytnym Egipcie i osiągnęło najwyższy poziom popularności w latach dwudziestych, trzydziestych i czterdziestych XX wieku.
Niektórzy praktycy hydroterapii jelita grubego uważają, że nagromadzenia gnijącego stolca i nieprawidłowo strawionego pokarmu pokrywają ściany okrężnicy (jelito grube) i że materiał ten powoduje samozatrucie.
Autointoksykacja, czyli samotrucie, jest teorią (obecnie zdyskredytowaną) opartą na ideach starożytnych Egipcjan i Greków.
Omawiając korzyści płynące z tej terapii, Gildia Hydroterapeutów Okrężnicy proponuje, że nasi dziadkowie i pradziadkowie „dorastali z użyciem lewatyw jako szeroko akceptowanej procedury odwracania początku choroby”. Nakładają też masło na oparzenia. „Babcia to zrobiła” nie stanowi dowodu medycznego.
Czy brak oczyszczania okrężnicy powoduje chorobę?
Gildia twierdzi, że „powszechne przekonanie… że takie zabiegi nie są już przydatne… być może najważniejszym czynnikiem obecnego złego stanu zdrowia naszej populacji”.
Choć brzmi to ekscytująco, prawda jest taka, że za większość problemów zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych odpowiada mnóstwo innych czynników, a nie brak oczyszczania okrężnicy.
Niektóre z głównych to wysokie wskaźniki nadwagi i otyłości, zła dieta (wysokotłuszczowa, bogata w cukier, uboga w owoce, warzywa, rośliny strączkowe (fasola i groszek) i produkty pełnoziarniste); narażenie i używanie tytoniu; niski poziom aktywności; i narażenie na toksyny.
Problemy z oczyszczaniem okrężnicy
Hydroterapia okrężnicy nie jest tak bezpieczna, jak sądzą niektórzy praktycy. Opisy przypadków w literaturze medycznej łączą oczyszczanie okrężnicy z:
- Infekcje pasożytnicze
- Rozwój ropni w przewodzie pokarmowym
- Perforacja odbytnicy i okrężnicy
- Niewydolność serca spowodowana zaburzeniami równowagi elektrolitowej spowodowanymi wchłonięciem nadmiernej ilości płynu podczas zabiegu oczyszczania okrężnicy
Oczyszczanie okrężnicy za pomocą środków przeczyszczających, zarówno ziołowych, jak i dostępnych bez recepty, również nie jest dobrym pomysłem. Oprócz tego, że gwałtowne oczyszczenie przewodu pokarmowego może zaburzyć populacje zdrowych bakterii (probiotyków) w jelitach, które są potrzebne do prawidłowego trawienia i odporności, te wysiłki powodują utratę ważnych elektrolitów i minerałów, w tym sodu, potasu i magnezu.
To wszystko jest przerażające, ale istnieje sposób na bezpieczne oczyszczenie okrężnicy. Nie musisz szukać dalej niż alejki z produktami i masową żywnością w lokalnym sklepie spożywczym.