Zawartość
Przeziębienia, grypy i inne choroby układu oddechowego są częstsze w chłodniejszych miesiącach. Ludzie częściej przebywają w pomieszczeniach, co pozwala wirusom łatwiej przenosić się z jednej osoby na drugą. A zimne, suche powietrze może osłabić opór.
Jeśli kaszlesz i kichasz tej zimy, skąd wiesz, czy jesteś przeziębiony, czy coś poważniejszego? Czy potrzebujesz antybiotyków? Czy jesteś zaraźliwy?
Michael Albert, M.D., Norman Dy, MD, M.B.A. i Scott Feeser, MD, z Johns Hopkins Community Physicians, sugerują ten krótki przewodnik, który pomoże zdiagnozować i leczyć dolegliwości.
Przeziębienie
Co to jest? Twój nos i gardło są zainfekowane. Może też twoje uszy.
Jak to dostałem? Ktoś w pobliżu zakaszlał lub kichnął albo dotknąłeś skażonej powierzchni, jak klamka. Ponad 200 wirusów może powodować przeziębienia. Najczęstszym jest rinowirus.
Jak się czuję: Fuj. Prawdopodobnie masz katar, drapanie w gardle, niską gorączkę, zmęczenie, dreszcze i bóle. I prawdopodobnie kichasz i kaszlesz.
Co powinienem zrobić? Zapewne wiesz, że nie ma lekarstwa na przeziębienie. W złagodzeniu objawów mogą pomóc leki zmniejszające przekrwienie, krople na kaszel i leki przeciwhistaminowe. Odpoczynek i płyny mogą przyspieszyć powrót do zdrowia.
Jak długo to będzie trwało? Kilka dni do kilku tygodni.
Kiedy mogę wrócić do pracy? Większość ludzi jest zaraźliwa przez około tydzień, zaczynając dzień przed wystąpieniem objawów. Jeśli czujesz się wystarczająco dobrze, aby kontynuować pracę, lub jeśli wrócisz w ciągu dnia lub dwóch, często myj ręce i unikaj bliskiego kontaktu z innymi, dopóki nie skończysz kaszleć i kichać.
Jak często to się dzieje? Bardzo. Spośród wszystkich chorób zwykłe przeziębienie jest przyczyną większości dni wolnych od pracy lub szkoły oraz większości wizyt u pracowników służby zdrowia.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli: Objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni lub nasilają się, lub jeśli pojawią się nowe objawy.
Dowiedz się więcej o przeziębieniach.
Grypa
Co to jest? Twoje drogi oddechowe (usta, nos, gardło i płuca) są zakażone.
Jak to dostałem? Zaraziłeś się grypą przez unoszące się w powietrzu kropelki, kichanie lub kaszel lub dotykanie zanieczyszczonych powierzchni. Wirusy grypy ewoluują, dlatego szczepionki przeciw grypie, które są aktualizowane co roku, nigdy nie są w pełni skuteczne.
Jak się czuję: Straszny. Jesteś wyczerpany, masz gorączkę, boli cię ciało, kichasz i kaszlesz, boli cię gardło i boli cię głowa. Możesz także wymiotować lub mieć biegunkę.
Co powinienem zrobić? Objawy należy złagodzić poprzez odpoczynek, płyny i leki. W ciężkich przypadkach można przepisać leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu lub Relenza, w celu skrócenia czasu trwania grypy, jej nasilenia i ryzyka powikłań. Leki przeciwwirusowe zwykle muszą być rozpoczęte w ciągu 48 godzin od wystąpienia objawów, aby były pomocne.
Jak długo to będzie trwało? Najgorsze - gorączka i bóle - powinno minąć w ciągu trzech do pięciu dni. Kaszel i ogólne zmęczenie mogą trwać dwa tygodnie lub dłużej.
Kiedy mogę wrócić do pracy? Odczekaj co najmniej pięć dni od wystąpienia objawów i 24 godziny po ustąpieniu gorączki.
Jak często to jest? Każdego roku od 5 do 20 procent Amerykanów zapada na grypę, przez co wielu trafia do szpitala z poważnymi komplikacjami.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli: Objawy nasilają się, pojawiają się nowe objawy lub występuje stan lub sytuacja, która zwiększa podatność na powikłania grypy.
Dowiedz się więcej o grypie.
Ostre zapalenie oskrzeli
Co to jest? Zapalenie oskrzeli (duże rurki doprowadzające powietrze do płuc), powodujące zbyt dużą ilość śluzu.
Jak to dostałem? Prawdopodobnie z powodu wirusa przeziębienia lub grypy - więc szczepienie przeciw grypie zmniejsza ryzyko - lub mogłeś wdychać bakterie. Jesteś szczególnie podatny, jeśli palisz, masz alergie, zapalenie zatok lub powiększone migdałki lub migdałki.
Jak się czuję: Jakbyś nie mógł przestać kaszleć. Prawdopodobnie zacząłeś od suchego kaszlu, który wkrótce zaczął wytwarzać śluz. Możesz również odczuwać bóle, dreszcze, ból głowy, katar, ból gardła, duszność, łzawienie oczu i świszczący oddech.
Co powinienem zrobić? Niewiele. Ustąpi samoistnie - chyba że przejdzie do zapalenia płuc, które można leczyć antybiotykami. W międzyczasie nawilżacz, lek na kaszel i leki przeciwbólowe mogą złagodzić objawy.
Jak długo to będzie trwało? W przypadku większości objawów około dwóch tygodni, chociaż kaszel może utrzymywać się przez kilka miesięcy.
Kiedy mogę wrócić do pracy? Zapalenie oskrzeli nie jest zaraźliwe, gdy początkowa faza wirusowa ustąpi po kilku dniach, więc wróć do pracy, gdy poczujesz się wystarczająco silny.
Jak często to się dzieje? Około 5 procent dorosłych i 6 procent dzieci każdego roku rozpoznaje ostre zapalenie oskrzeli w USA.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli: Objawy nie ustępują lub nasilają się.
Dowiedz się więcej o ostrym zapaleniu oskrzeli.
Przewlekłe zapalenie oskrzeli
Co to jest? Zapalenie oskrzeli (duże rurki doprowadzające powietrze do płuc), powodujące nadprodukcję śluzu. Zapalenie oskrzeli jest uważane za przewlekłe, jeśli kaszel wydzielający śluz trwa co najmniej trzy miesiące w roku, dwa lata z rzędu.
Jak to dostałem? Prawdopodobnie od palenia, ale przyczyną mogą być również czynniki drażniące, takie jak zanieczyszczenie powietrza.
Jak się czuję: Masz uporczywy kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu.
Co powinienem zrobić? Celem leczenia jest złagodzenie objawów, aby można było łatwiej oddychać. Jeśli palisz, zaleca się rzucenie palenia. Leki doustne lub wziewne mogą otwierać drogi oddechowe. W ciężkich przypadkach możesz rozważyć operację redukcji płuc lub przeszczep płuc.
Jak długo to będzie trwało? Przewlekłe zapalenie oskrzeli może odpływać i odpływać, ale nie ustępuje.
Kiedy mogę wrócić do pracy? Przewlekłe zapalenie oskrzeli nie jest zaraźliwe, więc pracuj, jeśli możesz.
Jak często to się dzieje? Około 9 milionów Amerykanów każdego roku rozpoznaje przewlekłe zapalenie oskrzeli.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli: Masz kaszel, który trwa dłużej niż trzy tygodnie, wytwarza krwawy lub przebarwiony śluz lub towarzyszy mu gorączka. Zachowaj ostrożność i udaj się do lekarza, nawet jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie oskrzeli - wczesne leczenie zmniejsza ryzyko uszkodzenia płuc.
Dowiedz się więcej o przewlekłym zapaleniu oskrzeli.
Zapalenie płuc
Co to jest? Twoje płuca są zakażone, powodując wypełnienie worków powietrznych ropą i innymi płynami.
Jak to dostałem? Wirusy są odpowiedzialne za około jedną trzecią przypadków. Resztę wywołują wdychane bakterie lub grzyby, zwłaszcza osoby osłabione zabiegiem chirurgicznym, chorobą, wiekiem lub paleniem.
Jak się czuję: Nasilenie objawów waha się od łagodnego do zagrażającego życiu i może obejmować splątanie, gorączkę, kaszel z wydzielaniem śluzu, obfite pocenie się, dreszcze, brak apetytu, szybki oddech i tętno, duszność, która pogarsza się podczas aktywności oraz przeszywający ból w klatkę piersiową, która jest gorsza z kaszlem lub głębokim oddychaniem.
Co powinienem zrobić? Jeśli masz wirusowe zapalenie płuc, odpocznij, dobrze się odżywiaj i pij dużo płynów. Bakteryjne zapalenie płuc można leczyć antybiotykami. W obu przypadkach leki mogą złagodzić gorączkę i kaszel.
Jak długo to będzie trwało? Większość ludzi dobrze reaguje na leczenie i wraca do zdrowia w ciągu jednego do trzech tygodni, ale zapalenie płuc może być bardzo poważne, a nawet śmiertelne.
Kiedy mogę wrócić do pracy? Jeśli masz bakteryjne zapalenie płuc, ryzyko zakażenia innych gwałtownie spada dwa dni po zażyciu antybiotyków. Wirusowe zapalenie płuc jest mniej zaraźliwe, ale unikaj innych, jeśli masz gorączkę. Szybciej poczujesz się lepiej, jeśli nie wrócisz do pracy, dopóki nie będziesz gotowy.
Jak często to się dzieje? Około 3 milionów ludzi w USA każdego roku rozpoznaje zapalenie płuc, a około 50 000 umiera.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli: Kaszel nasila się lub nie ustępuje, kaszlesz ropą, masz uporczywą gorączkę wyższą niż 102 stopnie, drżą cię dreszcze lub oddech powoduje ból w klatce piersiowej. Nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeśli masz podstawowe problemy zdrowotne, takie jak problemy z sercem lub płucami.
Dowiedz się więcej o zapaleniu płuc.
Krztusiec
Co to jest? Krztusiec, znany również jako krztusiec, jest poważną i bardzo zaraźliwą infekcją bakteryjną, która dotyka głównie niemowlęta i małe dzieci.
Jak to dostałem? Bakteria zwana Bordetella pertussis, który rozprzestrzenia się przez kaszel, kichanie, a nawet oddychanie, powoduje krztusiec.
Jak się czuję: Zaczyna się jak zwykłe przeziębienie, a następnie obejmuje zaklęcia kaszlu, które kończą się krzyczącym dźwiękiem, gdy łapiesz powietrze. Inne objawy to gorączka, kichanie, katar i łzawienie oczu.
Co powinienem zrobić? Najlepszym rozwiązaniem jest wczesne leczenie antybiotykami, które mogą zmniejszyć infekcję i sprawić, że będziesz mniej zaraźliwy. Utrzymuj ciepło, pij dużo płynów i ogranicz narażenie na czynniki powodujące kaszel, takie jak dym lub kurz.
Jak długo to będzie trwało? Do 10 tygodni. Może prowadzić do zapalenia płuc i innych powikłań.
Kiedy mogę wrócić do pracy? Unikaj kontaktu z innymi osobami, dopóki nie będziesz leczony antybiotykami przez pięć dni.
Jak często to się dzieje? Krztusiec rośnie, ponieważ coraz mniej dzieci otrzymuje szczepienia, a następnie co 10 lat wzmacniacze. W ostatnich latach w całym kraju zgłaszano rocznie od 10 000 do 40 000 przypadków.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli: Podejrzewasz, że masz krztusiec.
Dowiedz się więcej o krztuścu.