Jak otyłość wpływa na długość życia

Zawartość

• Związek między otyłością a oczekiwaną długością życia
• Otyłość jako problem globalny
• Leczenie i zapobieganie otyłości

Otyłość jest powiązana z wieloma chorobami przewlekłymi, w tym z cukrzycą typu 2, chorobami układu krążenia i rakiem, by wymienić tylko kilka. Chociaż wskaźniki otyłości pozostawały względnie stabilne w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX wieku, gwałtownie wzrosły od lat osiemdziesiątych do tego stopnia, że ​​dwie trzecie dorosłych Amerykanów ma teraz nadwagę lub otyłość.

Kilku ekspertów postulowało, że epidemia otyłości może skutkować spadkiem średniej długości życia w Stanach Zjednoczonych w XXI wieku.^św stulecie.

Związek między otyłością a oczekiwaną długością życia

Jedno z badań przeprowadzonych na ponad milionie dorosłych w USA wykazało, że wskaźniki śmiertelności były powiązane ze wskaźnikiem masy ciała (BMI). W tym badaniu śmiertelność z powodu chorób układu krążenia była znacznie podwyższona wśród osób z wyższym BMI. Najniższe wskaźniki śmiertelności występowały wśród kobiet z BMI od 22,0 do 23,4 i wśród mężczyzn z BMI od 23,5 do 24,9.

Inni badacze oszacowali, że otyłość powoduje około 300 000 zgonów rocznie. Szczególnie złowieszczy jest nadwaga i otyłość w dzieciństwie. Stwierdzono, że szczególnie u mężczyzn nadwaga w dzieciństwie zwiększa ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny.

Niektórzy badacze ustalili, że u osób bardzo otyłych oczekiwana długość życia może ulec skróceniu o około 5 do 20 lat.

Otyłość jako problem globalny

Liczne organizacje, w tym Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), wezwały do ​​podjęcia działań w sprawie epidemii otyłości, uznając ją za główny globalny problem zdrowotny. WHO szacuje, że co najmniej 2,8 miliona ludzi na całym świecie umiera każdego roku z powodu nadwagi lub otyłości.

WHO zauważa również, że rozpowszechnienie otyłości na świecie prawie się podwoiło w latach 1980-2008, a tam, gdzie otyłość była kiedyś kojarzona z krajami o wysokich dochodach, obecnie jest również kojarzona z krajami o niskich i średnich dochodach.

Otyłość u dzieci również stała się globalnym problemem zdrowotnym; według WHO w 2008 r. ponad 40 milionów dzieci w wieku przedszkolnym miało nadwagę, a dzieci z nadwagą są bardziej narażone na otyłość w wieku dorosłym.

Na całym świecie, według statystyk WHO, 44 procent cukrzycy, 23 procent chorób niedokrwiennych serca i aż 41 procent niektórych rodzajów raka można przypisać nadwadze i otyłości.

Być może po raz pierwszy w historii świata nadwaga i otyłość są obecnie odpowiedzialne za więcej zgonów na świecie niż zgonów z powodu niedożywienia lub niedowagi.

Leczenie i zapobieganie otyłości

Takie statystyki sprawiają, że leczenie i zapobieganie otyłości staje się coraz pilniejsze. Osoby mogą podejmować proste kroki, aby zapobiegać otyłości i zwalczać siedzący tryb życia, zwiększając codzienną aktywność fizyczną i zwracając szczególną uwagę na dietę. Eliminacja źródeł dodanego cukru i pustych kalorii może znacznie przyczynić się do kontroli wagi, a rosnąca świadomość na poziomie lokalnym, krajowym i globalnym zaczyna w końcu przekładać się na działania społeczności i polityki.

Jeśli masz otyłość lub nadwagę, nie przejmuj się, wiedząc, że istnieje wiele środków, które mogą pomóc Ci schudnąć, zaczynając od rozmowy z lekarzem pierwszego kontaktu na temat tego, które podejście będzie dla Ciebie odpowiednie. Należy pamiętać, że utrata zaledwie 5 do 10 procent nadwagi może przynieść duże korzyści zdrowotne i nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie.