Zawartość
- Użyj pieniącego się środka czyszczącego
- Weź środek ściągający
- Rozjaśnij swój krem nawilżający
- Codziennie używaj dobrego kremu przeciwsłonecznego
- Prysznic po poceniu się
Czemu? Ciepło, wilgoć, pot, dodatkowy olej - wszystko to może pogorszyć trądzik. Ale tylko kilka zmian w rutynie pielęgnacji skóry może pomóc kontrolować wypryski przez całe lato.
Użyj pieniącego się środka czyszczącego
Ciepło i wilgoć mogą powodować nadgodziny pracy gruczołów łojowych. Chociaż nie możesz powstrzymać gruczołów łojowych przed wytwarzaniem oleju, istnieją rzeczy, które możesz kontrolować.
Najbardziej podstawowym krokiem jest czyszczenie twarzy pieniącym środkiem czyszczącym dwa razy dziennie. Jeśli Twoja skóra stanie się wyjątkowo tłusta lub spocona, możesz dodać trzecie oczyszczanie.
Ale nie nabieraj nawyku zbyt częstego mycia twarzy. Zbyt częste czyszczenie może przełamać barierę ochronną skóry, powodując nadmierne wysuszenie i podrażnienia, a ostatecznie pogorszyć wypryski.
Weź środek ściągający
Podczas letnich psich dni możesz również dodać do swojej diety środek ściągający, nawet jeśli zazwyczaj nie używasz tych produktów. Środki ściągające to doskonały sposób na usunięcie nadmiaru sebum z powierzchni skóry i matowienie skóry.
Nazwa marki nie jest ważna, po prostu użyj produktu, który lubisz i dobrze czujesz na skórze. Możesz nawet użyć starego dobrego, niedrogiego oczaru wirginijskiego (mój osobisty ulubiony).
A oto moja ulubiona wskazówka: napełnij małą butelkę spritza oczarem wirginijskim i wrzuć ją do torebki, plecaka itp. Kiedy tylko skóra jest tłusta, delikatnie spryskaj twarz (możesz to zrobić nawet na makijaż. ) To łatwy sposób na odświeżenie skóry w podróży.
Jakikolwiek produkt wybierzesz, powinien sprawić, że Twoja skóra poczuje się dobrze. Jeśli pali się lub kłuje podczas nakładania, wypróbuj inną markę lub całkowicie zrezygnuj ze środka ściągającego.
Rozjaśnij swój krem nawilżający
Jeśli używałeś bardziej emolientu w chłodniejszych miesiącach, lato jest idealnym czasem, aby rozjaśnić swój krem nawilżający. Najprawdopodobniej nie będziesz potrzebować tak silnego kremu nawilżającego w okresie letnim, aby powstrzymać suchość podczas leczenia trądziku.
Wybierz jedną z oznaczonych jako niekomedogenny i bezolejowy, aby uniknąć tego ciężkiego, tłustego odczucia.
Codziennie używaj dobrego kremu przeciwsłonecznego
Wiele leków przeciwtrądzikowych (takich jak Retin-A i BenzaClin) sprawia, że Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na słońce, dlatego regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest koniecznością. Nikt nie chce silnych oparzeń lub zniszczonej słońcem skóry.
Poza tym opalanie nie jest zdrowe dla Twojej skóry. Opalanie powoduje uszkodzenia spowodowane słońcem i przedwczesne starzenie się oraz naraża na raka skóry.
Wybierz niekomedogenny, bezolejowy filtr przeciwsłoneczny o co najmniej SPF 15; SPF 30 jest jeszcze lepszy.
Możesz nawet wypróbować przyciemniany krem przeciwsłoneczny, który zapewnia dobre krycie bez konieczności dodatkowego makijażu podkładu. Są dobrym wyborem dla mężczyzn i nastoletnich chłopców, którzy chcieliby złagodzić zaczerwienienia związane z trądzikiem.
Prysznic po poceniu się
Pot może podrażniać trądzik. Więc będziesz chciał iść pod prysznic natychmiast po treningu lub zawsze, gdy się pocisz.
Kiedy tam jesteś, użyj płynu do mycia ciała lub batonu, który zwalcza wypryski. Ten z kwasem salicylowym jest dobry, jeśli masz skłonność do zaskórników; nadtlenek benzoilu jest lepszy na pryszcze w stanie zapalnym.
W okresach upałów i wilgoci możesz być bardziej podatny na trądzik zwany trądzikiem mechanicznym. Trądzik mechaniczny rozwija się, gdy skóra jest narażona na nadmierne ciepło, a także tarcie lub pocieranie odzieży, sprzętu sportowego itp. Pomocne może być noszenie oddychającej bawełny zamiast tkanin syntetycznych.
Bez względu na porę roku, jeśli potrzebujesz pomocy w opanowaniu trądziku, zadzwoń do dermatologa. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.