Zawartość
- Gdzie zachodzi mobilność funkcjonalna?
- Jakie są różne poziomy pomocy?
- Sposoby poprawy mobilności funkcjonalnej
- Słowo od Verywell
Po okresie unieruchomienia lub po urazie lub chorobie możesz zauważyć ograniczenia w poruszaniu się. Możesz potrzebować pomocy innej osoby, aby poruszyć się w łóżku i wstać z łóżka, usiąść i wstać z krzesła lub chodzić. Możesz także potrzebować laski, balkonika lub innego urządzenia pomocniczego, które pomoże Ci utrzymać równowagę i zdolność chodzenia.
Jeśli jesteś hospitalizowany, fizjoterapeuta pracujący w szpitalu może przyjść, aby ocenić Twoją mobilność, aby upewnić się, że powrót do domu jest bezpieczny.
Jeśli uraz lub choroba uniemożliwiają Ci wyjście z domu, fizjoterapeuta może przyjść do Twojego domu, aby ocenić Twoją funkcjonalną mobilność. Będąc w Twoim domu, terapeuta może również przedstawić pomysły, które pomogą uczynić Twoje środowisko domowe bezpiecznym dla mobilności.
Narzędzia do pomiaru wyników w fizjoterapii
Gdzie zachodzi mobilność funkcjonalna?
Zasadniczo, opisując mobilność funkcjonalną, można wziąć pod uwagę każde miejsce, w którym może się poruszać. Trzy główne obszary funkcjonalnej mobilności, które może ocenić twój fizjoterapeuta, to poruszanie się w łóżku, przenoszenie i chodzenie.
- Mobilność łóżka: Jest to Twoja zdolność do poruszania się w łóżku, w tym do czynności takich jak jazda na rowerze, tarzanie się lub przechodzenie od leżenia do siedzenia i siedzenia do leżenia. Twoja zdolność poruszania się w łóżku może być ograniczona, a poruszanie się może wymagać pomocy.
- Przelewy: Przeniesienie odnosi się do czynności przemieszczania się z jednej powierzchni na drugą. Możesz potrzebować pomocy przy przenoszeniu się z łóżka na krzesło lub z jednego krzesła na drugie.
- Ambulacja: To jest twoja zdolność chodzenia. Możesz potrzebować pomocy innej osoby lub urządzenia pomocniczego, takiego jak laska, podczas chodzenia. Twój fizjoterapeuta może również przeprowadzić ocenę chodu, aby przeanalizować sposób, w jaki chodzisz i zapewnić strategie poprawy chodzenia.
Jakie są różne poziomy pomocy?
W zależności od ciężkości urazu możesz potrzebować pomocy na różnym poziomie, aby pomóc w funkcjonalnej mobilności. Twój fizjoterapeuta może potrzebować pomocy podczas poruszania się w łóżku, siedzenia lub chodzenia.
Może również pomóc w edukacji członka rodziny lub przyjaciela, jak zapewnić pomoc w zakresie mobilności funkcjonalnej. Dostępne są różne poziomy pomocy:
- Zależny: Podczas mobilności zależnej nie możesz w ogóle pomóc. Twój fizjoterapeuta lub inny pracownik służby zdrowia wykona całą pracę.
- Maksymalna pomoc: Maksymalna asysta oznacza, że fizjoterapeuta wykonuje około 75% pracy podczas mobilności, a Ty wykonujesz 25% pracy.
- Umiarkowana pomoc: Umiarkowana pomoc to poziom pomocy, w którym wykonujesz około 50 procent pracy niezbędnej do poruszania się, a fizjoterapeuta wykonuje około 50 procent.
- Minimalna pomoc: Minimalna pomoc oznacza, że wykonujesz 75 procent pracy, aby się poruszać, a fizjoterapeuta wykonuje około 25 procent pracy.
- Skontaktuj się z asystentem ochrony: W przypadku pomocy ochronnika kontaktowego fizjoterapeuta musi mieć tylko jedną lub dwie ręce na ciele, ale nie zapewnia żadnej innej pomocy, aby wykonać zadanie funkcjonalne. Kontakt ma na celu stabilizację ciała lub równowagę.
- Asystent w trybie czuwania: Podczas asysty fizjoterapeuta nie dotyka cię ani nie udziela żadnej pomocy, ale może potrzebować być blisko ciebie ze względów bezpieczeństwa, na wypadek gdybyś stracił równowagę lub potrzebujesz pomocy w utrzymaniu bezpieczeństwa podczas wykonywanego zadania.
- Niezależny: Jest to sytuacja, w której każdy fizjoterapeuta ma nadzieję, że jej pacjenci osiągną. Oznacza to, że możesz wykonać zadanie funkcjonalne bez pomocy i jesteś bezpieczny podczas wykonywania zadania.
Zrozumienie różnych poziomów pomocy może pomóc Ci zorientować się, jakie mogą być Twoje potrzeby, jeśli Twoja mobilność funkcjonalna jest ograniczona. Twój fizjoterapeuta może również zanotować różne dodatkowe rodzaje pomocy, których potrzebujesz podczas poruszania się. Może on wskazać, że aby zachować bezpieczeństwo, potrzebujesz wskazówek dotykowych. Oznacza to, że Twój PT używa rąk, aby Cię prowadzić.
Werbalne podpowiedzi oznaczają, że wymagasz od kogoś delikatnego werbalnego przypominania o technice, której powinieneś używać podczas poruszania się.
Kim jest fizjoterapeuta?Sposoby poprawy mobilności funkcjonalnej
Jeśli doświadczasz ograniczonej sprawności ruchowej, Twój fizjoterapeuta może pomóc Ci ją poprawić. Praktyka czyni mistrza. Twój PT może pokazać Ci różne ruchy, które mogą poprawić Twoją mobilność.
Fizjoterapeuta rozbije różne komponenty mobilności różnych zadań i pomoże ci wzmocnić indywidualne ruchy, aby poprawić ogólną funkcjonalną mobilność.
Twój fizjoterapeuta może również przepisać określone ćwiczenia, aby poprawić Twoją funkcjonalną mobilność. Ćwiczenia mogą obejmować:
- Ćwiczenia wzmacniające
- Zakres ćwiczeń ruchowych
- Ćwiczenia elastyczności
- Ćwiczenia równowagi
Twój PT może zdecydować, które ćwiczenia są najlepsze dla Twojego stanu. Czasami po prostu przećwiczenie prawidłowego sposobu poruszania się wystarczy, aby poprawić pamięć mięśniową i pomóc w bezpieczniejszym poruszaniu się.
Słowo od Verywell
Twoja funkcjonalna mobilność może zostać osłabiona, gdy doznasz urazu lub choroby. Mięśnie mogą osłabnąć, równowaga może być zaburzona lub skurcz mięśni i ból mogą ograniczać zdolność poruszania się.
Twój fizjoterapeuta może pomóc określić Twój obecny poziom sprawności i pomoc potrzebną do bezpiecznego poruszania się. Rozumiejąc różne poziomy pomocy, możesz poprawić swoją mobilność i niezależność funkcjonalną.
Jak znaleźć najlepszego fizjoterapeutę dla swojego stanu