Zawartość
Chickweed (Stellaria media) to roślina jednoroczna pochodząca z Europy, która została naturalizowana w Ameryce Północnej, gdzie jest najczęściej uważana za chwast. Jednak dla zielarzy i praktyków medycyny alternatywnej ciecierzyca jest silnym i długotrwałym środkiem ludowym, uważanym za oferujący znaczące korzyści zdrowotne.Kwiaty, liście i łodygi ciecierzycy są od dawna używane do robienia doustnych wywarów, ekstraktów i herbat. Obecnie ciecierzyca jest częściej stosowana jako maść do stosowania miejscowego w leczeniu różnych chorób skóry. Spożycie ciecierzycy, choć powszechne w niektórych kulturach, jest zwykle unikane ze względu na ryzyko skutków ubocznych.
Chickweed jest rozpoznawany po owłosionych łodygach, owalnych liściach i małych, przypominających stokrotki kwiatach z pięcioma crenelowanymi płatkami.
Znany również jako
- Brzeczka z kurczaka
- Craches
- Maruns
- Ucho myszy
- Satinflower
- Starweed
- Trawa językowa
- Winterweed
Korzyści zdrowotne
Stosowanie ciecierzycy w medycynie ludowej odnotowano już w XVI wieku, kiedy to często stosowano ją w leczeniu ran. Z biegiem czasu uznano ją za „środek do oczyszczania krwi” lub stosowano ją w leczeniu astmy, zaparć, bólów menstruacyjnych, wrzody trawienne, wścieklizna, choroby układu oddechowego i szkorbut, wśród innych częstych i rzadkich schorzeń.
Obecnie ciecierzyca rzadko jest przyjmowana doustnie ze względu na potencjalną toksyczność. To nie powstrzymało niektórych kultur przed wykorzystywaniem go jako pożywienia, w tym Japonii, gdzie jest powszechnie spożywany podczas wiosennego festiwalu, Nanakusa-no-sekku. Inni uważają, że ciecierzyca jest skutecznym środkiem na odchudzanie.
Pomimo obaw związanych z toksycznością, ciecierzyca nie jest zakazana przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA), chociaż znajduje się w bazie danych FDA Poisonous Plant Database.
Uważa się, że przy stosowaniu miejscowym, ciecierzyca leczy następujące choroby skóry:
- Oparzenia
- Kontaktowe zapalenie skóry
- Wysypka pieluszkowa
- Wyprysk
- Ukąszenia owadów
- Swędząca skóra
- Łuszczyca
- Wysypki
- Rany
Do tej pory istnieje niewiele dowodów na to, że ciecierzyca może leczyć wszelkie schorzenia. Mając to na uwadze, ciecierzyca ma znaczne stężenia związków bioaktywnych, w tym flawonoidów, kwasu fenolowego, saponin, kumaryn i terpenoidów.
Alternatywni praktycy od dawna utrzymują, że związki te są wystarczająco silne, aby przynosić korzyści zdrowotne. Niestety, większość obecnych badań skupia się na ciecierzycy jako chwastach, a nie ziołach leczniczych.
Dlaczego fitoskładniki są ważne dla twojego ciepła
Utrata wagi
Jedynym obszarem, w którym badano cietrzewię, jest leczenie otyłości. Dwa badania - jedno opublikowane w czasopiśmie Ayu w 2011 roku, a drugi w BMC Medycyna Komplementarna i Alternatywna w 2012 roku donosiło, że otyłe myszy karmiły się ekstraktem z Stellaria media przez cztery tygodnie doświadczył utraty wagi pomimo stosowania diety wysokotłuszczowej.
Uważa się, że za ten efekt odpowiada saponina, związek pochodzenia roślinnego, który po zmieszaniu z wodą tworzy podobną do mydła pianę. Niektórzy uważają, że ma właściwości zmiękczające i może skutecznie „uwięzić” krążący tłuszcz, w tym cholesterol.
Choć wyniki wydają się obiecujące, saponina jest również jednym ze składników, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia.
8 naturalnych suplementów wspomagających odchudzanieMożliwe efekty uboczne
W przypadku stosowania miejscowego, ciecierzyca jest ogólnie uważana za bezpieczną i dobrze tolerowaną. Jednak u niektórych osób narażonych na kontakt z ciecierzycą rozwija się łagodna wysypka. Osoby uczulone na rośliny z rodziny stokrotek mogą być bardziej zagrożone.
Reakcje alergiczne na maści z ciecierzycy rzadko są poważne i zwykle można je leczyć doustnymi lekami przeciwhistaminowymi, dostępnym bez recepty 0,5% kremem z hydrokortyzonem lub w ogóle ich nie podawać.
Nie wiadomo, czy ciecierzyca może powodować interakcje lekowe.
Ostrzeżenie
Większe zaniepokojenie budzi doustne spożywanie ciecierzycy. Saponiny i sole azotanowe, oba znajdujące się w ciecierzycy, stanowią ryzyko toksyczności, jeśli są spożywane w nadmiarze. Chociaż saponiny stanowią mniejsze zagrożenie dla ludzi, wiadomo, że ich połączenie powoduje zatrucia nawet u większych ssaków, takich jak krowy.
Objawy toksyczności mogą obejmować:
- Ból brzucha
- Nudności
- Wymioty
- Biegunka
- Szybki puls
- Zawroty głowy
- Słabość
- Sinica (niebieskawa skóra, paznokcie lub usta)
W rzadkich przypadkach może wystąpić porażenie mięśni, drgawki i śpiączka. Śmierć jest rzadka.
Ważne jest, aby pamiętać, że aby zioło było toksyczne, potrzebne są bardzo duże ilości zielska. To powiedziawszy, rzeczywista kwota może się różnić w zależności od wielkości, wieku i statusu ciąży danej osoby.
Według Centers for Disease Control and Prevention niemowlęta poniżej czwartego miesiąca życia są najbardziej narażone na szkodliwe skutki narażenia na azotany, podobnie jak kobiety ciężarne w 30. tygodniu ciąży lub blisko niego.
W tym celu najlepiej jest grać ostrożnie i unikać spożywania ciecierzycy w jakiejkolwiek formie. Dotyczy to również matek karmiących, które mogą przekazywać swojemu dziecku związki zawarte w zielu przez mleko matki.
Wybór, przygotowanie i przechowywanie
Poza Japonią ciecierzyca na ogół nie jest spożywana jako pożywienie. W Stanach Zjednoczonych można go łatwo kupić jako maść, maść, suplement doustny lub płynny ekstrakt, a także różne proszki, herbaty i suszone zioła.
Nie ma żadnych wskazówek dotyczących prawidłowego stosowania zielska. Maści z ciecierzycy są często sprzedawane jako kremy przeciw swędzeniu i można je nakładać na skórę kilka razy dziennie. Maść z ciecierzycy, zwykle wytwarzana z wosku pszczelego, jest czasami stosowana w leczeniu oparzeń lub wyciągania drzazg ze skóry.
Jeśli dostępna jest świeża cieciorka, zielarze często zalecają jej blanszowanie w 50% wody i 50% białego octu do miękkości i nakładanie na rany jako okład. Należy jednak unikać nakładania okładów na otwarte rany, ponieważ będą one nie tylko szczypać (z powodu octu), ale także mogą przenosić zanieczyszczenia przez pęknięcia skóry.
Jest to szczególnie ważne, biorąc pod uwagę, że ciecierzyca jest uważana przez większość za chwast i prawdopodobnie została narażona na pestycydy, nawozy do trawników lub inne szkodliwe chemikalia.
Jeśli zdecydujesz się zażywać suplementy z ciecierzycy, herbatę lub inny produkt doustny, nie przekraczaj dawki podanej na etykiecie produktu. Co ważniejsze, poinformuj lekarza, aby można było monitorować stan pacjenta w przypadku wystąpienia nieprzewidzianych skutków ubocznych.
Kiedy zadzwonić pod numer 911
W przypadku wystąpienia zawrotów głowy, wymiotów, szybkiego bicia serca, bólu brzucha lub niebieskawych ust lub paznokci po zażyciu zielska, należy zadzwonić na numer Poison Control pod numer 888-222-1222 lub udać się do najbliższej izby przyjęć.
Inne pytania
Jak zrobić maść z ciecierzycy?
Maść z ciecierzycy może być przygotowana ze świeżego oleju z ciecierzycy lub oleju z ciecierzycy. Chociaż przepisy są różne, wielu zielarzy zaleca następujące:
- Zmiksuj dwie garście świeżo pokrojonej ciecierzycy z 1-1 / 4 szklanki oliwy z oliwek.
- Umieść mieszaninę w górnej części podwójnego kotła, doprowadzając wodę do zdrowego gotowania.
- Gotuj przez 15 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Przełóż olej do miski i pozostaw do zaparzenia na 24 do 48 godzin.
- Przecedzić olej przez podwójną warstwę gazy.
- Wymieszaj wytopiony olej z 1 uncją stopionego wosku pszczelego.
- Po ostygnięciu maść jest gotowa do użycia.
Alternatywnie możesz dodać 5 uncji kupionego w sklepie oleju z ciecierzycy do 1 uncji stopionego wosku pszczelego. Mówi się, że oba działają równie dobrze i można je przechowywać w lodówce do sześciu miesięcy.
Korzyści zdrowotne wynikające z Bishop's Weed