Kiedy potrzebujesz ochraniacza kolana na ból

Zawartość

• Rodzaje ortezy kolana
• Wskazówki dotyczące używania ortezy kolana
• Przeciwwskazania
• Słowo od Verywell

Orteza kolana to stabilizator, który można nosić, aby zmniejszyć ból kolana, zapobiec kontuzjom i pomóc w regeneracji po kontuzji. Istnieją różne rodzaje ortezy kolana (np. Stabilizator ruchu, stabilizator kolana i kilka innych), które składają się z różnych materiałów i oferują różne poziomy wsparcia stawu kolanowego.

Ty i Twój lekarz możecie zdecydować, czy i kiedy należy założyć ortezę kolana w zależności od stanu nogi i kolana. Chociaż ortezy kolan mogą być korzystne, czasami ich użycie może w rzeczywistości wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Rodzaje ortezy kolana

Struktury w kolanie mogą zostać uszkodzone lub przemieszczone w wyniku wypadku lub upadku, a orteza kolana może być potrzebna podczas leczenia. Twój zdrowy staw kolanowy może również zostać zraniony z powodu silnego uderzenia podczas zajęć sportowych. Kolano może być również podatne na uraz z powodu choroby podstawowej.

Różne rodzaje ortezy kolana różnią się w zależności od ich funkcji i poziomu wsparcia. Niektóre chronią kolano, aby zapobiec uszkodzeniom, inne wspierają kolano, aby kontrolować ból. Niektóre szelki stabilizują kolano, jeśli jest podatne na kontuzje, a inne unieruchamiają kolano, aby zoptymalizować gojenie po urazie.

Ogólnie rzecz biorąc, orteza kolana powinna być dobrana w zależności od sytuacji. Urządzenie powinno pomagać w kontrolowaniu i rozprowadzaniu nacisku na kolano.

Twój staw kolanowy obejmuje kości, chrząstki, więzadła, ścięgna i mięśnie. Ten staw ma znaczny zakres ruchu i ma duży ciężar. Orteza kolana została skonstruowana tak, aby zmniejszyć ruch w sposób, który chroni kolano w sposób dostosowany do Twoich potrzeb w danym momencie.

Profilaktyczny

Profilaktyczna orteza kolana, podobnie jak ochraniacz kolana, służy do ochrony kolana, jeśli będziesz w sytuacji wysokiego ryzyka kontuzji kolana, jak w sporcie kontaktowym, w którym kolano może zostać uderzone. Te ortezy kolana mogą być używane, nawet jeśli nie masz żadnych problemów ze swoim kolanem, ale chcesz podjąć kroki, aby je chronić.

Profilaktyczne ortezy kolana mają zwykle wyściółkę, zwłaszcza na kości rzepki, aby chronić kolano przed uszkodzeniem spowodowanym bezpośrednim uderzeniem.

Rozładunek

Orteza kolana odciążająca jest zwykle stosowana do kontrolowania bólu spowodowanego stanami zapalnymi, takimi jak zapalenie ścięgien, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, zespół stresu rzepkowo-udowego lub pasma biodrowo-piszczelowego oraz chondromalacja rzepki (CMP). Ten rodzaj ortezy pomaga przesunąć nacisk i ciężar na staw kolanowy, aby zmniejszyć ból.

Istnieje kilka rodzajów stężeń odciążających, takich jak:

• Jeśli masz zapalenie ścięgna rzepki, możesz użyć stabilizatora rzepki z podkładką w kształcie litery J z przodu, aby delikatnie unieść rzepkę.
• Zespół stresu pasma biodrowo-piszczelowego powoduje ból z boku kolana i można go złagodzić za pomocą małego paska wokół dolnej części stawu kolanowego. Opaska pomaga uciskać pas biodrowo-piszczelowy w miejscu, w którym wstawia się do goleni, zmniejszając siły mechaniczne działające na nią.

Ortezy kolan Unloader zapewniają wygodę. Nie chronią kolana przed bezpośrednim uderzeniem lub nadmiernym rozciągnięciem. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby zdecydować, który rodzaj ortez jest najbardziej odpowiedni dla twojego stanu.

8 najlepszych ortezy kolana na zapalenie stawów w 2020 roku

Funkcjonalny

Do stabilizacji stawu kolanowego służy funkcjonalna orteza. W ten sposób ta orteza może pomóc w zapobieganiu kontuzji kolana, jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka z powodu problemów strukturalnych w kolanie lub wokół niego, takich jak słabe więzadła lub skłonność do zwichnięć kolana.

Istnieją różne rodzaje funkcjonalnych szelek, a najlepszy dla Ciebie zależy od problemu z kolanem i przewidywanej aktywności.

• Klamra kontroli ruchu: Jeśli skręciłeś lub nadmiernie rozciągnąłeś więzadła po stronie kolana, lekarz może zalecić ortezę kontrolującą ruch. Jest to rękaw z neoprenu z metalowymi wspornikami po wewnętrznej i zewnętrznej stronie, które wspierają więzadła. Jest często używany do czynności, które wymagają obracania, zatrzymywania / uruchamiania lub powtarzalnego zginania kolana.
• Orteza stabilizująca rzepkę: Jeśli masz zwichniętą rzepkę, zespół stresu rzepkowo-udowego, zapalenie stawu kolanowego lub CMP, ortezę kontrolującą rzepkę można użyć, aby zmniejszyć ruch kości. Ten typ ortez to rękaw neoprenowy zakładany na kolano. Posiada wycięcie, które odsłania i utrzymuje rzepkę na miejscu podczas czynności takich jak chodzenie, bieganie czy kucanie.

Rehabilitacyjny

Po operacji kolana, takiej jak naprawa łąkotki lub naprawa więzadła krzyżowego przedniego (ACL), orteza kolana może pomóc unieruchomić staw, aby mógł się prawidłowo goić. Początkowo można założyć ortezę Bledsoe lub stabilizator kolana. Po wygojeniu podczas zajęć sportowych można nosić funkcjonalną ortezę.

• Orteza Bledsoe: Orteza Bledsoe ma paski, które owijają się wokół uda i goleni oraz metalowe wsporniki po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stawu kolanowego. Mały mechanizm może zablokować kolano w pełnym wyproście, gdzie pozostaje przez początkowy okres po operacji. W miarę postępu gojenia i tolerowania większej ilości ruchu, mechanizm blokujący można odblokować, aby umożliwić zgięcie kolana o określoną wielkość.
• Immobilizer kolana: Immobilizer kolana to długa orteza z tkaniny, która biegnie wzdłuż goleni i uda. Posiada metalowe wsporniki po wewnętrznej i zewnętrznej części usztywnienia; samozaciskowe paski utrzymują unieruchomione kolano. Zaletą immobilizera w porównaniu z gipsem jest to, że można go zdjąć, aby umożliwić delikatny ruch podczas gojenia.

Skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w ustawieniach aparatu Bledsoe. Podobnie, przed zdjęciem immobilizera kolana porozmawiaj z jednym z tych specjalistów.

Czy po operacji ACL należy nosić ortezę bledsoe?

Wskazówki dotyczące używania ortezy kolana

Konsekwencja może być problemem, jeśli chodzi o maksymalne wykorzystanie ortezy kolana, a około 25% osób, które ją noszą do celów medycznych, zgłasza drobne komplikacje lub problemy z jej używaniem.

Powody, dla których niektórzy ludzie przestają nosić ortezę kolana, obejmują:

• Podrażnienie skóry
• Słabe dopasowanie
• Brak ulgi
• Dyskomfort podczas noszenia

Poniższe informacje mogą pomóc uniknąć tych obaw.

Wybierz mądrze

Noszenie odpowiedniego ortezy i dobre dopasowanie są kluczem do zapewnienia korzyści z ortezy, których szukasz i że jest ona tak wygodna (i skuteczna), jak to tylko możliwe.

Twój lekarz i / lub fizjoterapeuta doradzą Ci, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz i jak z niego korzystać. Mogą również sprawdzić dopasowanie ortezy i określić, czy potrzebne są korekty lub inny rozmiar.

Wiedz, czego się spodziewać

Wiedza o tym, co ma dla Ciebie zrobić orteza kolana, może pomóc w ocenie jej skuteczności i prawidłowym jej stosowaniu.

Różne ortezy kolana mogą wyglądać podobnie, ale funkcja nie zawsze odpowiada wyglądowi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą i upewnij się, że rozumiesz przeznaczenie ortezy kolana.

Jak dopasować i nosić ortezę kolana po operacji

Wybierz właściwy moment

Pomocne może być również noszenie aparatu ortodontycznego, gdy jest to najbardziej prawdopodobne, a nie tylko wtedy, gdy wydaje Ci się, że go potrzebujesz. Konieczne może być noszenie ortezy przez cały dzień lub tylko podczas niektórych czynności. Noszenie go za dużo lub za mało może powodować problemy.

Na przykład niepotrzebnie długie noszenie aparatu ortodontycznego może spowodować otarcia skóry. A pozwolenie mu na ograniczenie Twojej aktywności przez wiele miesięcy, jeśli nie musisz tego robić, może spowodować zanik mięśni (kurczenie się) lub sztywność stawów.

Z drugiej strony, zdejmowanie szyny, zanim staw kolanowy będzie gotowy, może utrudnić gojenie. A zaniedbanie noszenia go, gdy jesteś podatny na kontuzję, oznacza, że ​​możesz skończyć z uszkodzeniem kolana.

Porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą o tym, czy powinieneś nosić ortezę, gdy:

• Spanie
• Posiedzenie
• Napędowy
• Pieszy
• Rozciąganie

10 najlepszych produktów do stabilizowania kolana w 2020 roku

Przeciwwskazania

Orteza kolana nie jest właściwym wyborem dla każdego. Niektóre schorzenia mogą powodować niepożądane skutki noszenia ochraniacza kolana. W niektórych przypadkach ortezy kolana nie są w ogóle skuteczne.

Jeśli odczuwasz silny ból nóg lub osłabione czucie, na przykład z powodu neuropatii obwodowej, orteza kolana może nie być dla Ciebie odpowiednia. Dzieje się tak, ponieważ możesz nie być w stanie wyczuć niewielkiego nacięcia lub nacisku aparatu ortodontycznego, a rana może się pogorszyć bez Twojej wiedzy.

Niewydolność naczyń krwionośnych może również utrudniać noszenie ortezy kolana. Być może zmniejszyłeś przepływ krwi podczas noszenia ortezy kolana, co może prowadzić do długotrwałych problemów naczyniowych.

Należy również zachować ostrożność, jeśli masz deformacje kości lub wrodzone wady rozwojowe kości. Kształt i konstrukcja ortezy kolana mogą być ujednolicone w sposób, który prowadzi do uszkodzenia stawu, jeśli staw kolanowy ma nietypową strukturę.

Słowo od Verywell

Ortezy kolana mogą złagodzić dyskomfort i ochronić kolano przed kontuzjami w wielu różnych okolicznościach. Ważne jest, aby prawidłowo używać ortezy i pozostawać w kontakcie z lekarzem lub fizjoterapeutą w sprawie zmieniających się potrzeb, abyś mógł uzyskać maksymalne korzyści z jej noszenia.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst