Zawartość
Bóle związane z dorastaniem to nie tylko termin odnoszący się do wyzwań emocjonalnych dzieciństwa, ale także do fizycznych. Chłopcy i dziewczęta w wieku od 9 do 14 lat często skarżą się na bóle mięśni i stawów bezpośrednio związane z gwałtownymi wzrostami w okresie dojrzewania.Termin „narastający ból” nie sugeruje konkretnej diagnozy, ale jest raczej używany do opisania ogólnych objawów bólu mięśniowo-szkieletowego obserwowanego wyłącznie w okresie dojrzewania.
Powszechnie wiążą się z tym dwa takie warunki:
Apophysitis
Jedną z najczęstszych przyczyn bólów wzrostowych u dzieci jest stan znany jako apofysitis. W pediatrii odnosi się do zapalenia chrząstki wzrostowej występującej u dzieci, która służy jako miejsce przyczepu dla mięśni i ścięgien. Apophysitis może również rozwinąć się u sportowców z powodu powtarzającego się ciągnięcia mięśni w miejscu przyczepu kości.
Chociaż zapalenie apofizy może rozwinąć się u dzieci z powodu tego samego rodzaju powtarzającego się stresu, częściej jest związane z samym wzrostem.
W okresie dojrzewania szybki wzrost kości często przekracza zdolność jednostki mięśniowo-ścięgnistej do wystarczającego rozciągnięcia. Zwiększa to napięcie w miejscu przyczepu i wyzwala reakcję zapalną, w tym miejscowy obrzęk, ból i tkliwość. U młodych sportowców stres dodatkowo zwiększa trening i zawody.
Objawy apophysitis zwykle nasilają się podczas uprawiania sportu i mogą trwać do późna w nocy, zakłócając sen. Ból i obrzęk zwykle ustępują po odpoczynku, nałożeniu lodu i niesteroidowych lekach przeciwzapalnych, takich jak Advil (ibuprofen) lub Aleve (naproksen). Czasami konieczne jest ograniczenie ruchu, w tym użycie ortopedycznej ortezy kolana lub wkładki do butów.
Opóźniona bolesność mięśni (DOMS)
Inną często opisywaną przyczyną bólów wzrostu jest opóźniona bolesność mięśni (DOMS), stan, który dotyka również dorosłych.
Dzieci będą zazwyczaj skarżyć się na ból obu nóg, zwłaszcza ud i / lub łydek. Objawy mogą obejmować ból i sztywność lub silne skurcze i prawie zawsze pojawiają się w ciągu kilku godzin od wydarzenia sportowego lub sportowego. Objawy u dzieci zwykle nie utrzymują się dłużej niż kilka godzin i zwykle ustępują rano.
DOMS różnią się u dorosłych tym, że objawy częściej pojawiają się od 24 do 74 godzin po wysiłku, a pełne ustąpienie zajmuje do siedmiu dni.
U dzieci DOMS jest związany z ekscentrycznymi (wydłużającymi) skurczami nóg. W przypadku pediatrycznego zrywu wzrostu napięcie mięśniowe może już być wysokie z powodu wydłużonej długości kości strzałkowej i piszczelowej (kości łydki) i kości udowej (kości udowej).
Leczenie DOMS u dzieci jest podobne do leczenia apofysitis. Ograniczenie aktywności sportowej, zwłaszcza intensywności i czasu trwania sportu, może być konieczne, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst