Medycyna ziołowa

Zawartość

• Co to są suplementy ziołowe?
• FDA i suplementy ziołowe
• Środki ostrożności przy wyborze suplementów ziołowych
• Jakie są najpopularniejsze suplementy ziołowe?

Co to są suplementy ziołowe?

Produkty wytwarzane z roślin lub roślin, które są stosowane w leczeniu chorób lub w celu utrzymania zdrowia, nazywane są produktami ziołowymi, produktami roślinnymi lub fitomedycynami. Produkt wykonany z roślin i używany wyłącznie do użytku wewnętrznego nazywany jest suplementem ziołowym.

Wiele leków na receptę i dostępnych bez recepty jest również wytwarzanych z produktów roślinnych, ale produkty te zawierają tylko oczyszczone składniki i są regulowane przez FDA. Suplementy ziołowe mogą zawierać całe rośliny lub części roślin.

Suplementy ziołowe występują w każdej postaci: suszonej, siekanej, sproszkowanej, kapsułkowej lub płynnej i mogą być stosowane na różne sposoby, w tym:

• Połknięte jako pigułki, proszki lub nalewki

• Parzona jako herbata

• Nakładany na skórę w postaci żeli, balsamów lub kremów

• Dodawany do wody do kąpieli

Praktyka stosowania suplementów ziołowych sięga tysięcy lat. Obecnie stosowanie suplementów ziołowych jest powszechne wśród amerykańskich konsumentów. Jednak nie są one dla każdego. Ponieważ nie podlegają one ścisłej kontroli FDA ani innych agencji zarządzających, stosowanie suplementów ziołowych pozostaje kontrowersyjne. Najlepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie wszelkich objawów lub dolegliwości i przedyskutować stosowanie suplementów ziołowych.

FDA i suplementy ziołowe

FDA rozważa ziołowe suplementy diety, a nie leki. Dlatego nie podlegają tym samym normom i przepisom dotyczącym testowania, produkcji i etykietowania, jak leki.

Możesz teraz zobaczyć etykiety, które wyjaśniają, jak zioła mogą wpływać na różne działania w organizmie. Jednak etykiety suplementów ziołowych nie mogą odnosić się do leczenia określonych schorzeń. Dzieje się tak, ponieważ suplementy ziołowe nie podlegają badaniom klinicznym ani tym samym normom produkcyjnym, co leki na receptę lub tradycyjne leki dostępne bez recepty.

Na przykład ziele dziurawca jest popularnym suplementem ziołowym, który w niektórych przypadkach może być przydatny w leczeniu depresji. Etykieta produktu na dziurawcu może zawierać informację „poprawia nastrój”, ale nie może ona traktować określonego stanu, takiego jak depresja.

W przeciwieństwie do leków, suplementy ziołowe nie muszą być standaryzowane, aby zapewnić spójność każdej partii. Niektórzy producenci mogą używać słowa znormalizowany na etykiecie suplementu, ale niekoniecznie oznacza to to samo od jednego producenta do drugiego.

Środki ostrożności przy wyborze suplementów ziołowych

Suplementy ziołowe mogą wchodzić w interakcje z konwencjonalnymi lekami lub mieć silne działanie. Nie diagnozuj samodzielnie. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem suplementów ziołowych.

• Kształcić się. Dowiedz się jak najwięcej o ziołach, które zażywasz, konsultując się z lekarzem i kontaktując się z producentami suplementów ziołowych w celu uzyskania informacji.

• Jeśli używasz suplementów ziołowych, postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie i używaj tylko przepisanej dawki. Nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki i szukaj informacji o tym, kto nie powinien przyjmować suplementu.

• Pracuj z profesjonalistą. Poszukaj usług wyszkolonego i licencjonowanego zielarza lub lekarza medycyny naturalnej, który posiada obszerne przeszkolenie w tej dziedzinie.

• Uważaj na skutki uboczne. Jeśli wystąpią objawy, takie jak nudności, zawroty głowy, ból głowy lub rozstrój żołądka, należy zmniejszyć dawkę lub przerwać przyjmowanie suplementu ziołowego.

• Uważaj na reakcje alergiczne. Ciężka reakcja alergiczna może powodować problemy z oddychaniem. Jeśli wystąpi taki problem, zadzwoń pod numer 911 lub pod numer alarmowy w Twojej okolicy, aby uzyskać pomoc.

  
  

• Zbadaj firmę, której zioła zażywasz. Nie wszystkie suplementy ziołowe są sobie równe i najlepiej wybrać markę renomowanego producenta. Zapytaj siebie:

  • Czy producent zajmuje się badaniem własnych produktów ziołowych, czy po prostu polega na badaniach innych osób?

  • Czy produkt zawiera dziwaczne lub trudne do udowodnienia twierdzenia?

  • Czy etykieta produktu zawiera informacje o znormalizowanej recepturze, skutkach ubocznych, składnikach, wskazówkach i środkach ostrożności?

  • Czy informacje na etykiecie są jasne i łatwe do odczytania?

  • Czy podany jest bezpłatny numer telefonu, adres lub adres strony internetowej, aby konsumenci mogli uzyskać więcej informacji o produkcie?

Jakie są najpopularniejsze suplementy ziołowe?

Poniższa lista popularnych suplementów ziołowych służy wyłącznie celom informacyjnym. Porozmawiaj z lekarzem, aby omówić konkretne schorzenia lub objawy. Nie diagnozuj samodzielnie i porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych.

Należy pamiętać, że suplementy ziołowe nie podlegają regulacjom FDA i dlatego nie zostały przetestowane w zatwierdzonych przez FDA badaniach klinicznych w celu udowodnienia ich skuteczności w leczeniu lub leczeniu schorzeń. Porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach i przed zastosowaniem suplementów ziołowych.