Zawartość
Nie jest niczym niezwykłym doświadczanie depresji po otrzymaniu diagnozy opryszczki. Nie tylko masz do czynienia z chorobą, o której musisz powiedzieć swoim partnerom seksualnym, ale możesz być zalany poczuciem winy, złości, wstydu, smutku, niepokoju lub strachu, którego po prostu nie możesz się pozbyć. Wszystkie te emocje są normalne.Jak w przypadku każdego stanu zdrowia, w końcu nauczysz się dostosowywać i pogodzić się z diagnozą. Ale jeśli nie możesz i zmagasz się z depresją z powodu opryszczki, musisz poszukać profesjonalnej pomocy.
O opryszczce
Jeśli masz opryszczkę, nie jesteś sam. Według Centers for Disease Control and Prevention jest to niezwykle powszechny wirus, który dotyka więcej niż jedną na sześć osób w wieku od 14 do 49 lat w Stanach Zjednoczonych. W rzeczywistości wiele osób żyjących z opryszczką nawet nie zdaj sobie sprawę, że to mają.
Opryszczka nie jest śmiertelną chorobą ani taką, która z konieczności będzie miała aż tak duży wpływ. Opryszczka narządów płciowych to infekcja przenoszona drogą płciową, wywoływana przez dwa rodzaje wirusów. Wirusy nazywane są wirusem opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1) i wirusem opryszczki pospolitej typu 2 (HSV-2).
Dla większości ludzi pierwszy wybuch będzie najgorszy. Następnie częstotliwość i dotkliwość będą się zmniejszać. Dla niektórych osób opryszczka może być nawet jednorazowym wydarzeniem. Jeśli nie, istnieją leki przeciwwirusowe, które możesz zażywać w celu leczenia i / lub zapobiegania epidemiom.
Radzenie sobie z diagnozą
Chociaż nauka o opryszczce może być stresująca z powodu piętna związanego z tą chorobą, opryszczka jest po prostu wirusem, jak każdy inny. Diagnoza opryszczki nie mówi nic o tym, jak żyjesz. Nie mówi nic o tym, kim jesteś.
Choć trudno w to uwierzyć, ludzie z opryszczką mogą umawiać się na randki i prowadzić szczęśliwe i satysfakcjonujące życie seksualne z opryszczką. Nie oznacza to, że nie napotkasz wyzwań ani nie będziesz potrzebować czasu na dostosowanie się.
Samo ujawnienie swojego statusu partnerowi seksualnemu może być niezwykle stresujące; nieujawnianie tego może być jeszcze gorsze. Istnieje szansa, że zostaniesz odrzucony, jeśli twój partner się o tym dowie lub że możesz zarazić innych, nawet jeśli używasz prezerwatyw.
Ale ważne jest, aby stosunek do opryszczki szybko się zmieniał. Opinia publiczna jest lepiej oceniana na temat rozprzestrzeniania się wirusa i tego, co możesz zrobić, aby uchronić się nie tylko przed opryszczką, ale także wieloma typowymi chorobami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak chlamydia, rzeżączka, kiła i HIV.
Aby znormalizować opryszczkę w swoim życiu, musisz najpierw zaakceptować samoakceptację. Jest to proces, który może zająć trochę czasu, ale może pomóc ci powstrzymać depresję, z którą możesz się borykać.
Opryszczka i depresja
Istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów łączących depresję z rozpoznaniem opryszczki, ale stosunkowo niewiele opublikowanych danych. To powiedziawszy, krajowe badanie przeprowadzone w 2012 roku wykazało, że dorośli zakażeni HSV-2 byli dwukrotnie bardziej narażeni na depresję niż dorośli, którzy nie byli.
Z badania nie wynika jasno, jakie czynniki były powiązane z ryzykiem depresji, w tym, czy depresja była dla niektórych stanem wcześniejszym. Istnieje wiele dowodów na to, że depresja zwiększa podatność osoby na choroby przenoszone drogą płciową, biorąc pod uwagę zwiększone prawdopodobieństwo nadużywania alkoholu, zażywania narkotyków i podejmowania ryzyka seksualnego.
Z drugiej strony, niektórzy ludzie mogą po prostu lepiej radzić sobie z przeciwnościami zdrowotnymi niż inni. Niezdolność do radzenia sobie nie jest czymś, czego należy się wstydzić; sugeruje po prostu, że możesz potrzebować pomocy w pogodzeniu się z diagnozą opryszczki.
Nie robienie niczego tylko pogorszy sprawę. Liczne badania powiązały stres z częstszymi lub cięższymi epidemiami opryszczki narządów płciowych. Ponadto depresja pogarsza jakość Twojego życia, relacje z innymi osobami i zdrowie.
Co robić
Depresja to choroba podobna do innych, które możesz mieć. Nie możesz tego sobie życzyć ani udawać, że go nie ma. Bez względu na przyczynę, może przynieść korzyści z leczenia, które może obejmować poradnictwo, leki lub terapie samopomocy. Pierwszym krokiem jest rozpoznanie problemu.
Wśród rzeczy, które powinieneś zrobić, jeśli masz przytłaczające emocje po rozpoznaniu opryszczki.
- Poznaj oznaki depresji. Obejmuje to utrzymujące się uczucie smutku lub utratę zainteresowania rzeczami, które w inny sposób sprawiają Ci przyjemność. Mogą wystąpić zmiany w zakresie snu, apetytu, poziomu energii, koncentracji, codziennych zachowań lub samooceny.
- Szukaj leczenia. Podstawą leczenia są zwykle leki (takie jak leki przeciwdepresyjne), terapia rozmowa (w tym terapia poznawczo-behawioralna) lub połączenie tych dwóch.
- Zajmij się kwestiami nadużywania substancji. Może to obejmować takie grupy jak Anonimowi Alkoholicy lub Anonimowi Narkomani lub ośrodki leczenia odwykowego / alkoholowego.
- Dowiedz się, czym jest opryszczka. Jeśli opryszczka jest specyficzna dla diagnozy depresji, ważne jest, aby dowiedzieć się, czym jest choroba, jak się rozprzestrzenia i jak można jej zapobiegać. Odpowiadając na wszystkie „co, jeśli” towarzyszące chorobie, możesz stać się mistrzem swojej choroby, a nie odwrotnie.
- Praktykuj ujawnianie informacji. Jeśli musisz ujawnić swój status partnerowi seksualnemu, porozmawiaj z lekarzem, doradcą lub zaufanym członkiem rodziny, aby ćwiczyć. Rozważ wszystkie możliwe odpowiedzi i zbuduj strategię, aby lepiej radzić sobie z każdą otrzymaną odpowiedzią.
Jeśli masz skrajne emocje lub masz myśli samobójcze lub samookaleczenia, zadzwoń na całodobową krajową gorącą linię samobójców pod numer 800-784-2433 lub 800-273-8255.