Zawartość
- Naturalne środki łagodzące suchą skórę głowy
- Oleje do włosów
- Olejek z drzewa herbacianego
- Kwasy tłuszczowe omega-3
- Ocet jabłkowy
- Co powinieneś wiedzieć przed użyciem naturalnych środków na suchą skórę głowy
Naturalne środki łagodzące suchą skórę głowy
Oto kilka rodzajów naturalnych środków, które mogą być pomocne:
Oleje do włosów
Stosowanie olejków do włosów może pomóc w leczeniu suchej skóry głowy, przywracając skórze nawilżenie. Są to między innymi:
- Olej arganowy
- Olej kokosowy
- Olejek jojoba
- Olejek z Neem
Jeden z mniej znanych olejków, o których mówi się, że działa na suchą skórę głowy, olejek brahmi od dawna stosowany jest w medycynie ajurwedyjskiej do poprawy zdrowia skóry.Olej ten zawiera ekstrakty z ziół Bacopa monnieri i Gotu kola, zwykle łączone z olejem sezamowym olej kokosowy.
Olejek z drzewa herbacianego
Chociaż brakuje badań nad zastosowaniem jakichkolwiek naturalnych środków w leczeniu suchej skóry głowy, istnieją pewne dowody na to, że olejek z drzewa herbacianego może być korzystny w leczeniu łupieżu. Rodzaj olejku eterycznego od dawna stosowany w aromaterapii, czasami olejek z drzewa herbacianego pojawia się jako składnik szamponów, odżywek i produktów nawilżających skórę głowy.
Podczas gdy kilka badań testowało skuteczność olejku z drzewa herbacianego w walce z łupieżem, raport opublikowany w Dziennik Amerykańskiej Akademii Dermatologii z 2002 roku wskazuje, że szampon wzbogacony olejkiem z drzewa herbacianego może pomóc osobom z łupieżem od łagodnego do umiarkowanego.
W badaniu 126 osób (w wieku 14 lat i starszych) stosowało codziennie 5% szampon z olejkiem z drzewa herbacianego lub szampon placebo przez cztery tygodnie. Pod koniec badania osoby, którym podano szampon z olejkiem z drzewa herbacianego, wykazały 41-procentową poprawę łuszczenia, swędzenia i przetłuszczania się skóry głowy. Z drugiej strony osoby, którym podano szampon placebo, wykazały tylko 11-procentową poprawę takich objawów.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Niektórzy lekarze medycyny alternatywnej sugerują, że zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 może leczyć suchość skóry głowy, poprawiając ogólny stan skóry. Dostępne w postaci suplementów diety (w tym oleju z wątroby dorsza i oleju z kryla), kwasy tłuszczowe omega-3 występują również naturalnie w produktach spożywczych, takich jak siemię lniane i tłuste ryby, takie jak łosoś, sardynki, tuńczyk, makrela i śledź.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest reklamowany jako naturalny środek na suchą skórę głowy związaną z łupieżem. Zwolennicy sugerują, że ocet jabłkowy może przywrócić równowagę pH skóry głowy i, z kolei, zahamować przerost Malassezia furfur (grzyb podobny do drożdży) przyczyniać się do powstawania łupieżu).
Typowy zabieg na suchą skórę głowy polega na połączeniu odrobiny octu jabłkowego z wodą. Po wlaniu do butelki z rozpylaczem, a następnie spryskaniu włosów i skóry głowy, mieszaninę pozostawia się na 15 minut do godziny, a następnie spłukuje z włosów. Zwolennicy tego podejścia generalnie zalecają stosowanie mieszanki raz lub dwa razy w tygodniu.
Co powinieneś wiedzieć przed użyciem naturalnych środków na suchą skórę głowy
Chociaż nie wszystkie środki na suchą skórę głowy mogą przynieść korzyści skórze, leczenie suchej skóry głowy naturalnymi produktami jest ogólnie uważane za bezpieczne. Wypróbuj kilka środków na suchą skórę głowy, aby znaleźć najlepsze dla siebie rozwiązanie.
Chociaż w wielu przypadkach suchość skóry głowy jest tylko problemem kosmetycznym, czasami może wynikać z takich chorób, jak łuszczyca (przewlekły problem zdrowotny, który może prowadzić do silnego swędzenia, a co za tym idzie, zwiększać ryzyko bakteryjnych infekcji skóry wywołanych częstym drapaniem).
Jeśli Twoja sucha skóra głowy utrzymuje się lub towarzyszą jej objawy, takie jak obrzęk stawów, prążkowane paznokcie i srebrzyste łuski na skórze, skonsultuj się z lekarzem, zamiast samodzielnie leczyć naturalnymi środkami. Samoleczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst