Zawartość
Dna to rodzaj zapalenia stawów charakteryzujący się nagłym, intensywnym bólem, zaczerwienieniem, gorącem, obrzękiem i tkliwością stawów. Dna zwykle dotyka dużego stawu dużego palca, ale objawy mogą wystąpić w stopach, kostkach, kolanach, rękach i nadgarstkach. Ataki trwają zwykle od pięciu do 10 dni.Dna jest spowodowana nagromadzeniem kryształów kwasu moczowego, produktu odpadowego, który powstaje w wyniku rozpadu puryn - substancji naturalnie występujących w organizmie i żywności, takiej jak podroby, szparagi, anchois, śledzie i grzyby.
Jak dotąd naukowe wsparcie twierdzenia, że każdy naturalny środek może leczyć dnę jest ograniczone.
Witamina C
Niektóre dowody sugerują, że witamina C może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego. W jednym dobrze zaprojektowanym badaniu 184 osoby przyjmowały suplementy witaminy C (500 miligramów dziennie) lub placebo.
Po dwóch miesiącach poziom kwasu moczowego u osób przyjmujących witaminę C znacznie się obniżył, ale nie u osób przyjmujących placebo. Chociaż to badanie sugeruje, że witamina C może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu dny moczanowej, potrzeba wielu dalszych badań, zanim będziemy mogli to stwierdzić.
Osoby z chorobami nerek powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem suplementów witaminy C. Witamina C zwiększa wchłanianie niektórych rodzajów żelaza z pożywienia, dlatego osoby z hemochromatozą nie powinny przyjmować suplementów witaminy C. Witamina C w dawkach powyżej 2000 miligramów dziennie może powodować biegunkę, gazy, zaburzenia trawienia lub zaburzać wchłanianie witaminy B12.
Suplementy witaminy C mogą podnosić poziom aspiryny i acetaminofenu we krwi. Odnotowano rzadkie doniesienia o wpływie witaminy C na skuteczność leku warfaryna (Coumadin). Witamina C może również nasilać działanie furosemidu (zaliczanego do diuretyków pętlowych) oraz antybiotyku tetracykliny. Witamina C przyjmowana razem może zmniejszać wchłanianie propranololu, leku na nadciśnienie i choroby serca.
Porozmawiaj najpierw z lekarzem przed połączeniem jakichkolwiek leków z suplementami witaminy C.
Wiśnie
Wiśnie to popularny domowy środek na dnę. Zazwyczaj zalecana ilość to od pół filiżanki do jednego funta wiśni dziennie. Są spożywane lub mieszane, a następnie rozcieńczane wodą w celu uzyskania soku. Wyciągi z wiśni są również dostępne w niektórych sklepach ze zdrową żywnością.
Chociaż wiśnie są dość dobrze znanym lekarstwem na dnę, prawie nie ma dowodów, że może to pomóc. W jednym bardzo małym badaniu zbadano spożycie wiśni pod kątem poziomu kwasu moczowego i stanu zapalnego. Dziesięć kobiet spożyło dwie porcje (280 gramów) wiśni Bing po całonocnym poście.
Trzy godziny po zjedzeniu wiśni nastąpił znaczący spadek poziomu kwasu moczowego. Nastąpił również spadek, chociaż nieistotny statystycznie, stan zapalny.
Dieta
Chociaż większość kwasu moczowego w organizmie powstaje w wyniku metabolizmu naturalnie występującej puryny, spożywanie pokarmów bogatych w puryny może również przyczyniać się do podwyższenia poziomu kwasu moczowego w organizmie.
Plik Trzecie Krajowe badanie dotyczące zdrowia i odżywiania, w którym wykorzystano dane od 14 809 osób w Stanach Zjednoczonych, wykazał podwyższony poziom kwasu moczowego u osób spożywających duże ilości mięsa i owoców morza, z drugiej strony całkowite spożycie białka nie wiązało się ze zwiększonym poziomem kwasu moczowego.
Spożycie nabiału wiązało się z niższym poziomem kwasu moczowego.W szczególności osoby, które piły mleko raz lub więcej razy dziennie lub które spożywały jogurt co najmniej raz na drugi dzień, miały niższy poziom kwasu moczowego niż osoby, które nie spożywały jogurtu ani mleka.
Inne badanie z udziałem 47 150 mężczyzn z dną również wykazało, że spożycie mięsa i owoców morza było związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia dny. Całkowite spożycie białka i warzyw bogatych w purynę, takich jak szparagi, nie wiązało się ze zwiększonym ryzykiem. Nabiał wiązał się ze zmniejszonym ryzykiem.
Co jeść, gdy masz dnęStosowanie naturalnych środków na dnę
Ze względu na brak wspierających badań jest zbyt wcześnie, aby zalecać jakiekolwiek alternatywne leki na dnę. Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ze względu na fakt, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu.
Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo medycyny alternatywnej u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone.
Możesz uzyskać wskazówki dotyczące stosowania suplementów, ale jeśli rozważasz zastosowanie jakiejkolwiek formy medycyny alternatywnej, najpierw porozmawiaj z lekarzem pierwszego kontaktu. Samoleczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Aby uzyskać wskazówki dotyczące rozmawiania z lekarzem na temat dny, skorzystaj z poniższego Przewodnika po dyskusji lekarza. Może pomóc w rozpoczęciu rozmowy z lekarzem na temat objawów, opcji leczenia i nie tylko.
Przewodnik dyskusyjny lekarza dny moczanowej
Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
