Test Neera na uderzenie mankietu rotatorów

Zawartość

• Wykonywanie testu Neera
• Kolejne kroki, gdy wyniki są pozytywne

Test Neera to proste badanie, które ocenia, czy ból barku i ograniczony zakres ruchu mogą być spowodowane uderzeniem (uszczypnięciem tkanki). Twój lekarz lub fizjoterapeuta może wykonać test uderzeniowy Neera jako część kompleksowego badania barku.

Istnieje wiele przyczyn bólu barku: zamrożony bark, uderzenie lub rozdarcie stożka rotatorów, naderwanie obrąbka, zapalenie kaletki maziowej lub zapalenie stawów. Możesz również odczuwać ból barku spowodowany uciskiem nerwu w szyi. Biorąc pod uwagę możliwości, test Neera jest tylko jednym z kilku specjalnych testów barku, których lekarze używają do określenia przyczyny takiego bólu.

Chociaż lekarz jest najlepiej wykwalifikowany do wykonania testu Neera i zinterpretowania jego wyników, możesz to zrobić w domu, aby dowiedzieć się, co może powodować ból barku. Następnie skonsultuj się z lekarzem.

Wykonywanie testu Neera

Aby wykonać test Neera, poproś przyjaciela lub członka rodziny o pomoc. Wykonaj następujące kroki, używając ramienia po stronie chorego barku:

1. Usiądź wygodnie na krześle z wyprostowanymi plecami i rękami po bokach.
2. Trzymając ramię prosto, unieś je na bok i jak najwyżej w górę.
3. Kiedy twoja ręka jest całkowicie uniesiona nad głową, poproś partnera, aby podniósł ją jeszcze bardziej, kładąc jedną rękę na ramieniu, a drugą na łopatce (aby ją podeprzeć).

Kiedy ręka jest podniesiona nad głowę i popchnięta do granic możliwości, przestrzeń wewnątrz barku, w której znajdują się ścięgna stożka rotatorów i kaletka barku (zwana przestrzenią podakromialną), zmniejsza się.

Jeśli poczujesz ból w ramieniu, test Neera jest uważany za pozytywny, co oznacza, że ​​ból jest prawdopodobnie spowodowany uderzeniem ścięgien lub kaletki w ramieniu.

Po tym, jak twój przyjaciel przetestuje twoje bolesne ramię, dobrym pomysłem jest przetestowanie twojego niebolesnego ramienia, aby dowiedzieć się, jak wygląda „normalny” test Neera.

Anatomia stawu barkowego

Kolejne kroki, gdy wyniki są pozytywne

Jeśli wynik testu Neera wskazuje na uraz barku, udaj się do lekarza, który może skierować Cię do fizjoterapeuty, który pomoże ustalić, dlaczego dochodzi do uszczypnięcia struktur w ramieniu.

Test Neera ujawnia jedynie, czy masz uderzenie w ramię; nie ujawnia, jaka struktura w ramieniu jest uciskana (np. kaletka barku, stożek rotatorów, ścięgno bicepsa). Dalsze badanie ruchomości i siły barku jest potrzebne, aby uzyskać pełny obraz stanu barku, oraz może to zrobić tylko przeszkolony lekarz.

Możliwe rezultaty:

• Czasami utrata zakresu ruchu (ROM) może powodować uraz barku. Twój fizjoterapeuta może przepisać ćwiczenia ROM, aby w tym pomóc. Możesz również skorzystać z systemu koła pasowego na ramię, aby przywrócić bezbolesny zakres ruchu.
• Jeśli osłabienie mięśni stożka rotatorów powoduje uderzenie w ramię, terapeuta prawdopodobnie zaleci określone ćwiczenia mankietu rotatorów i ćwiczenia wzmacniające łopatkę, aby poprawić stabilność ramion.
• Twój fizjoterapeuta może również zdecydować się na zastosowanie metod terapeutycznych, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem barku. Zabiegi te służą wzmocnieniu rehabilitacji barku i mogą pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny. (Metody terapeutyczne nie powinny być jedynym sposobem leczenia, jakie otrzymujesz podczas sesji fizjoterapeutycznych).
• Jeśli spotkałeś się z fizjoterapeutą z powodu uderzenia w ramię, a ból nie ustąpi, możesz potrzebować bardziej inwazyjnych metod leczenia, takich jak zastrzyki z kortyzonu. mobilność z powrotem w ramieniu.

Co może kryć się za bólem barku

Słowo od Verywell

Ponownie, chociaż możesz wykonać test Neera samodzielnie, tylko przeszkolony pracownik służby zdrowia jest w stanie w pełni zrozumieć znaczenie niektórych testów i pomiarów dla twojego ramienia. Zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem określonych ćwiczeń lub manewrów.