![EDCs | Endocrine Disrupting Chemicals and Aging [2020]](https://i.ytimg.com/vi/0pnqemJ1GuU/hqdefault.jpg)
Zawartość
- Co to są substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego?
- Problemy zdrowotne związane z substancjami chemicznymi zaburzającymi funkcjonowanie układu hormonalnego
- PCOS, płodność i substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego
- Jak zmniejszyć ekspozycję
Co to są substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego?
EDC są wszędzie w naszym środowisku, łącznie z pojemnikami, w których znajduje się żywność, którą jemy, i butelkami zawierającymi napoje, które pijemy. Są nawet w naszym codziennym szamponie i zabawkach, którymi bawią się nasze dzieci. Substancje chemiczne, takie jak bisfenol A (BPA), ftalany, pestycydy i chemikalia przemysłowe, naśladują, blokują lub zakłócają działanie hormonów u ludzi, przygotowując grunt pod choroby.
Problemy zdrowotne związane z substancjami chemicznymi zaburzającymi funkcjonowanie układu hormonalnego
Dostępne są badania wskazujące na związek między EO, które mają negatywny wpływ na zdrowie kobiet, mężczyzn i dzieci. Według Endocrine Society wykazano, że narażenie na EDC wpływa na zdrowie reprodukcyjne kobiet i mężczyzn i jest związane z problemami z płodnością, PCOS, otyłością i chorobami układu krążenia, a także zwiększonym ryzykiem raka prostaty, chorób tarczycy, raka hormonalnego, i zwiększone problemy neurorozwojowe.
Wydaje się, że narażenie na EDC może być problematyczne nawet przed urodzeniem. Ekspozycja prenatalna w pierwszym trymestrze na niektóre EDC wiąże się ze zmienioną ekspresją genów w łożysku matki, zgodnie z badaniami Perspektywa zdrowia środowiskowego.
PCOS, płodność i substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego
Kobiety z PCOS powinny być szczególnie zaniepokojone narażeniem na EDC. Stwierdzono, że stężenie BPA w płynie pęcherzykowym pacjentów z PCOS jest istotnie wyższe niż u pacjentów bez PCOS, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w Ginekologia Endokrynologia. EDC mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie kobiet z PCOS, ponieważ są powiązane ze wzrostem estrogenu i testosteronu, przyrostem masy ciała, a nawet metabolizmem glukozy.
Wiadomo, że narażenie na EDC wpływa na płodność. Badanie z udziałem 239 kobiet, które przeszły zapłodnienie in vitro (IVF) od 2007 do 2012 roku, wykazało, że kobiety z najwyższą ekspozycją na BPA miały tylko 17 procent ciąż w porównaniu z 54 procentami kobiet, które zaszły w ciążę przy najniższej ekspozycji.
Jak zmniejszyć ekspozycję
Chociaż całkowite wyeliminowanie narażenia na EDC jest niemożliwe, zaleca się maksymalne ograniczenie narażenia na nie, aby zmniejszyć ryzyko chorób i innych problemów zdrowotnych. Kobiety w ciąży lub kobiety, które próbują zajść w ciążę, mogą zachować szczególną czujność, aby zmniejszyć narażenie na EDC.
Aby zmniejszyć narażenie na EDC, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:
- Wymień plastikowe butelki i pojemniki na wodę na szklane lub ze stali nierdzewnej
- Przechowuj żywność w szklanych lub ceramicznych pojemnikach
- Wrzucić stare i porysowane plastikowe pojemniki
- Nigdy nie podgrzewaj żywności w plastikowych pojemnikach w kuchence mikrofalowej
- Użyj folii aluminiowej zamiast folii
- Zamiast plastikowych używaj bawełnianych toreb wielorazowych
- Kupuj żywność w pojemnikach bez BPA
- Unikaj trzymania papierowych kwitów i dobrze myj ręce po ich dotknięciu
- Przygotuj świeżą żywność zamiast gotowej żywności w plastikowych pojemnikach
- Kupując zabawki, rozważ zabawki nietoksyczne, wolne od BPA lub zabawki drewniane
- Używaj szamponów i makijażu bez ftalanów i siarczanów
- Kupuj i jedz jak najwięcej produktów ekologicznych