Zawartość
Suplement diety Polikozanol to mieszanina alkoholi wyizolowanych z kubańskiego wosku z trzciny cukrowej. Zawiera około 60 procent oktakozanolu.Inne nazwy polikozanolu to oktakozanol, 1-oktakozanol, N-oktakozanol i alkohol oktakosylowy.
Korzyści zdrowotne
Polikozanol jest reklamowany jako suplement diety, który może obniżyć poziom cholesterolu.
Chociaż niektóre badania sugerują, że polikozanol może pomóc w hamowaniu tworzenia się cholesterolu w wątrobie, większość badań dotyczących polikozanolu z trzciny cukrowej została przeprowadzona przez jedną grupę badawczą na Kubie, która jest zaangażowana w patent na polikozanol.
Niezależne badanie opublikowane w Journal of American Medical Association w 2006 roku nie stwierdzono żadnej korzyści ze stosowania polikozanolu, nawet w dużych dawkach, na poziom cholesterolu. Odkrycie to budzi wątpliwości co do wiarygodności kubańskich badań nad polikozanolem.
Niedawno badanie na zwierzętach opublikowane w 2016 roku wykazało, że szczury, które były karmione dietą wysokocholesterolową i otrzymywały polikozanol przez sześć tygodni, doświadczyły znacznego spadku poziomu cholesterolu, cukru we krwi, trójglicerydów, „złego” cholesterolu LDL i aktywności enzymatycznej w wątroba kontrolująca syntezę cholesterolu w porównaniu ze szczurami, którym nie podano polikozanolu. Naukowcy doszli do wniosku, że polikosanol może potencjalnie stać się skuteczną strategią żywieniową służącą do kontrolowania wzrostu poziomu cukru we krwi i cholesterolu po posiłkach.
Inne badanie, to przegląd 22 badań z udziałem prawie 1900 osób opublikowanych w 2017 roku, wykazało, że polikozanol z trzciny cukrowej może znacząco obniżyć całkowity cholesterol i cholesterol LDL oraz zwiększyć „dobry” cholesterol HDL; nie zaobserwowano znaczącego wpływu na poziom trójglicerydów i masę ciała. Jednak naukowcy doszli do wniosku, że ze względu na różnice w projektach badań, lepsze efekty leczenia obserwowane w badaniach na Kubie oraz niespójną zależność dawka-odpowiedź, potrzeba więcej badań klinicznych, aby potwierdzić skuteczność polikozanolu w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu.
Możliwe efekty uboczne
Chociaż wiarygodność kubańskich badań została zakwestionowana, działania niepożądane polikozanolu zgłaszane w badaniach były na ogół łagodne i krótkotrwałe. Obejmowały niestrawność, wysypkę skórną, ból głowy, bezsenność i utratę wagi.
Polikozanol może nasilać działanie leków zaburzających krzepliwość krwi lub leków przeciwpłytkowych, takich jak aspiryna, warfaryna (Coumadin), heparyna, klopidogrel (Plavix), tyklopidyna (Ticlid) lub pentoksyfilina (Trental) lub suplementy, takie jak czosnek , miłorząb lub duże dawki witaminy E.
Polikozanol może nasilać działanie i skutki uboczne lewodopy, leku stosowanego w chorobie Parkinsona.
Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone.
Dawkowanie i przygotowanie
Typowa dawka polikozanolu stosowana w badaniach wynosiła od 5 do 10 miligramów dwa razy dziennie. Badania zazwyczaj pokazują, że zauważenie korzyści może zająć do dwóch miesięcy.
Czego szukać
Najbardziej przebadana forma polikozanolu pochodzi z trzciny cukrowej i wiele produktów reklamuje to źródło. Inne formy polikanolu, takie jak te pochodzące z wosku pszczelego lub kiełków pszenicy, nie zostały dobrze zbadane.
Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ponieważ suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Analiza sześciu suplementów polikozanolu przeprowadzona przez ConsumerLab.com wykazała, że wszystkie produkty zawierały deklarowane ilości, co jest zgodne ze stosowanymi klinicznie. Sugeruje to, że możesz być pewien, że to, co obiecane na etykiecie, znajduje się w suplementach. Jednak dla pewności kupując suplementy szukaj produktów, które posiadają certyfikaty ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention lub NSF International. Organizacje te nie gwarantują, że produkt jest bezpieczny lub skuteczny, ale wskazują, że przeszedł testy jakościowe.
Słowo od Verywell
Ze względu na brak dowodów potwierdzających, jest zbyt wcześnie, aby zalecać polikozanol w leczeniu wysokiego cholesterolu. Jeśli rozważasz jego użycie, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu. Samoleczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.