Zawartość
Związek między migreną a częstym zaburzeniem snu zwanym zespołem niespokojnych nóg (znanym również jako choroba Willisa-Ekboma) jest dobrze rozpoznawany w środowisku medycznym. Jednak eksperci wciąż tworzą razem dokładnie, jakie jest połączenie.Zespół niespokojnych nóg (RLS) powoduje, że ludzie odczuwają nieprzyjemne odczucia w nogach, które są gorsze w okresach braku aktywności, na przykład w nocy, kiedy dana osoba próbuje zasnąć. Podczas gdy nieprzyjemne doznania ustępują wraz z ruchem ze względu na potrzebę poruszania nogami, często powoduje to częste budzenie się w nocy i bezsenność.
Jak często występuje RLS u osób z migreną?
W jednym dużym badaniu częstość występowania zespołu niespokojnych nóg u osób z migreną wynosiła prawie 20%. Jednak ta statystyka nie była konsekwentnie zgłaszana. Niektóre badania wykazały, że występowanie RLS w migrenach wynosi zaledwie 8 procent, a inne donoszą, że częstość występowania wynosi nawet 40 procent.
Te zmienne wyniki sugerują, że nie jest jasne, jak często te zaburzenia współwystępują. Dalsze badanie czynników, takich jak wiek, płeć, częstość objawów RLS i obecność aury migrenowej, może wyjaśnić niektóre z tych różnic.
Połączenie
Całkowicie uzasadnione jest zakłopotanie, w jaki sposób migrena może być połączona z zaburzeniami snu, które powodują pełzanie i mrowienie w nogach. Zbadano kilka możliwych połączeń. Chociaż żadne z tych powiązań nie zostało wyraźnie zidentyfikowane jako główna przyczyna RLS u osób z migreną, każde z nich jest warte zbadania.
Brak równowagi dopaminowej
Niektórzy eksperci uważają, że przyczyną powiązania może być brak równowagi lub dysfunkcja dopaminy, szczególnie w podwzgórzu (gruczole głęboko w mózgu, który kontroluje rytm dobowy).
Dopamina to substancja chemiczna mózgu zwana neuroprzekaźnikiem, która pomaga regulować nastrój i ruch. Stwierdzono, że leki, które wiążą się z receptorami dopaminy w mózgu i aktywują je, takie jak Mirapex (pramipeksol) i Requip (ropinirol), łagodzą objawy zespołu niespokojnych nóg.
Stwierdzono również, że dopamina bierze udział w rozwoju migreny, szczególnie w odniesieniu do objawów ostrzegawczych, takich jak ziewanie, głód pokarmowy i rozstrój żołądka.
Badania wykazały, że osoby z migreną, które również mają RLS, częściej doświadczają objawów ostrzegawczych niż osoby z migreną bez RLS.
To wszystko powiedziawszy, chociaż teoria dopaminy wydaje się wiarygodna, to dopiero początek. Rola dopaminy w migrenie, RLS i ogólnie w mózgu jest niezwykle złożona. Dlatego potrzebne są dalsze badania naukowe w tej dziedzinie.
Niedobór żelaza
Innym potencjalnym winowajcą łączącym migrenę i RLS jest niedobór żelaza. Uważa się, że niski poziom zapasów żelaza (mierzony za pomocą badania krwi zwanego ferrytyną) powoduje lub pogarsza objawy RLS. W wielu badaniach zaobserwowano korelację między niską ferrytyną i RLS.
Podobnie, niedokrwistość z niedoboru żelaza (mała liczba czerwonych krwinek z powodu niedoboru żelaza) została powiązana z rozwojem migreny menstruacyjnej. Mówiąc dokładniej, ostra utrata krwi podczas menstruacji może prowadzić do niskiego poziomu żelaza, który może następnie wywołać migrenę, często pod koniec menstruacji kobiety (zwaną migreną końcową menstruacji).
Kontrastuje to z klasyczną migreną menstruacyjną, która pojawia się tuż przed lub kilka dni po rozpoczęciu cyklu miesiączkowego kobiety (i uważa się, że jest ona spowodowana głównie gwałtownym spadkiem estrogenu).
Słaba jakość snu
Wreszcie, oceniając związek RLS / migrena, należy wziąć pod uwagę słabą jakość snu. Ze względu na częste pragnienia poruszania nogami w nocy, osoba często doświadcza złej jakości snu - co może wywołać migreny u podatnych osób.
Wniosek
Cofając się o krok, należy pamiętać, że tylko dlatego, że masz migrenę, nie oznacza, że rozwiniesz RLS i odwrotnie.
Ponadto należy pamiętać, że migrena nie jest jedynym schorzeniem związanym z RLS. Inne schorzenia, które mogą wpływać lub przyczyniać się do rozwoju RLS obejmują:
- Niedokrwistość z niedoboru żelaza
- Niewydolność nerek
- Depresja
- Ciąża
- Choroba Parkinsona
- Stwardnienie rozsiane
Wreszcie, dla wielu osób RLS istnieje samodzielnie, co oznacza, że ich RLS jest uważane za idiopatyczne lub spowodowane nieznaną przyczyną. W takich przypadkach eksperci podejrzewają, że genetyka może odgrywać rolę; chociaż nie znaleziono jeszcze konkretnych mutacji genów.
Słowo od Verywell
Podsumowując, chociaż istnieje związek między RLS a migreną, czynniki pośredniczące w tym związku nie zostały w pełni wyjaśnione. Niezależnie od tego, czy masz migreny i odczuwasz bezsenność lub nadmierne zmęczenie w ciągu dnia, rozsądne jest omówienie badań przesiewowych w kierunku RLS z lekarzem. Chociaż nie wiadomo, czy leczenie RLS poprawi twoje migreny, warto spróbować. Pamiętaj, zasługujesz na spokojny sen.
Co to są migreny menstruacyjne?