Zawartość
Złamanie spowodowane stresem jest częstym urazem spowodowanym przeciążeniem, najczęściej obserwowanym u sportowców. Różni się od typowego złamania kości spowodowanego ostrym zdarzeniem, takim jak wypadek samochodowy lub upadek. W takich przypadkach na kość działa bardzo duża siła, która powoduje złamanie.Pęknięcie naprężeniowe występuje, gdy siły są znacznie mniejsze, ale powtarzają się przez długi czas; urazy te są również znane jako złamania zmęczeniowe. Złamania spowodowane stresem są często obserwowane u sportowców, którzy biegają i skaczą po twardych powierzchniach, takich jak biegacze długodystansowi, koszykarze i tancerze baletowi.
Złamanie stresowe może wystąpić w każdej kości, ale często występuje w kościach stopy, goleni i bioder. Rzadko występują w kończynie górnej, ponieważ ciężar ciała nie jest podtrzymywany przez ramiona, tak jak na nogach.
Oznaki złamania naprężeniowego
Najczęstszym objawem złamania stresowego jest ból związany z aktywnością. Ból spowodowany złamaniem stresowym jest zwykle przewidywalny. Oznacza to, że sportowcy zwykle dokładnie wiedzą, po jakim czasie biegu lub treningu wystąpi ból, a ból zazwyczaj ustępuje, gdy tylko część ciała jest wypoczęta.
Każdy sportowiec z uporczywym bólem, który nie ustępuje, powinien zostać poddany ocenie, aby upewnić się, że nie ma oznak złamania stresowego.
Ponieważ te urazy spowodowane nadmiernym obciążeniem mają typowy przebieg i typowe objawy fizyczne, wywiad i badanie mogą mieć kluczowe znaczenie w ocenie diagnostycznej. Promienie rentgenowskie mogą nie wykazywać złamania naprężeniowego, ale mogą wskazywać na próbę wygojenia kości w okolicy złamania naprężeniowego. Dalsze badania, w tym rezonans magnetyczny lub skan kości, mogą być konieczne, jeśli diagnoza jest niejasna lub jeśli problem nie ustąpi po leczeniu.
Jak powstają złamania stresowe
Kość podlega ciągłym zmianom, aby dostosować się do otoczenia. Kiedy astronauci wyruszają w kosmos, dochodzi u nich do przerzedzenia kości podobnego do osteoporozy. Powodem jest to, że ich szkielet nie podlega ciągłej sile grawitacji, a kość dostosowuje się do tego środowiska.
Złamania wywołane stresem są zwykle obserwowane u sportowców, którzy zwiększają poziom swojej aktywności w krótkim czasie. Zwiększone zapotrzebowanie na kość powoduje jej przebudowę i wzmocnienie w obszarach o większym obciążeniu. Jeśli jednak odpowiedź kości nie jest w stanie utrzymać tempa powtarzających się żądań, może dojść do złamania naprężeniowego. Złamania wywołane stresem są prawie zawsze wynikiem wydłużania się czasu trwania lub intensywności działania zbyt szybko, aby organizm mógł się przystosować.
Innym czynnikiem, który może przyczynić się do rozwoju złamań stresowych, są nieprawidłowości żywieniowe i nieregularne miesiączki. Ponieważ oba czynniki wpływają na zdrowie kości, wszelkie problemy z dietą (np. Złe odżywianie, anoreksja, bulimia) lub miesiączka (brak miesiączki) mogą narazić pacjenta na większe ryzyko złamań stresowych. To jest powód, dla którego nastoletnie atletki są szczególnie narażone na rozwój złamań stresowych.
Leczenie złamań stresowych
Najlepszym sposobem leczenia złamania naprężeniowego jest odpoczynek uszkodzonej części ciała. Jeśli nie ma dowodów na to, że pęknięcie naprężeniowe może się przesunąć (przesunięcie poza wyrównanie), wówczas unikanie nadmiernego wykorzystania może być wystarczającym leczeniem. Jeśli jednak istnieje obawa przesunięcia pęknięcia naprężeniowego, należy unikać obciążania (tj. Używać kul). Złamania stresowe biodra są szczególnie niepokojące, ponieważ jeśli złamania te ulegną przemieszczeniu, operacja jest obowiązkowa, a długotrwałe komplikacje są poważnym problemem.
Inne metody leczenia złamań stresowych obejmują:
- Zamrozić ranny obszar
- Noś odpowiedni sprzęt, zwłaszcza obuwie
- Zwiększaj stopniowo aktywność